1樓：永久
我家孩子從三歲開始就定期去小牙匠，他家是專門破除孩子不良用牙習慣的，像咬手指、咬嘴唇、單側咀嚼這些，都可以很好地幫助孩子改正。孩子如果養成很好的口腔習慣，長成一口好牙是不難的。
2樓：來自陸水湖另類的美羊羊
如何從小到大保護好牙齒？
人這一輩子，要長兩副牙齒——乳牙和恆牙。乳牙和恆牙不是簡單的替換關係，其數量和特性上都會有很大的區別。
牙齒的生長有三個階段： 乳牙期——替牙期——恆牙期。
乳牙期：防止齲齒，保護牙齒髮育。
替牙期：監控換牙，保護新萌恆牙。
恆牙期：日常護理，堅持定期檢查。
1.如何保護牙齒。
1.含鈣食物 要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應該注意飲食的選擇。
家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進牙齦的發達和牙齒的整齊。 常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質，咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長；膳食纖維能對牙齒起清掃和清潔作用。 2.
多吃些較硬的食物 多吃些較硬的食物有利於牙齒的健美，如玉公尺、高粱、牛肉、狗肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。 3.紅茶 紅茶對護牙健齒也有特殊的功效。
經常用紅茶漱口可以防止細菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆粒混合產生酸性物質，腐蝕牙齒的琺琅質。日本科學家已經證實多喝綠茶有助於防止蛀牙，而最近一項研究表明紅茶也有護齒功效。 4.
葡萄柚與牙齦健康 牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素c的症狀，是你的身體向你發出的求救訊號，提醒你該補充維生素了。 這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素c豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養成每天堅持吃乙隻葡萄柚的**慣，就會幫你解決牙齦發炎的問題。
2. 如何正確刷牙。
刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，裡外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。
刷上前牙顎面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。 刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。
每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣。
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