1樓：蔡竹詹庚
梨，自古以來就是廣大群眾喜愛的水果，營養十分豐富。據測定，梨含有85%左右的水分、6%的果糖、1%的葡萄糖、
的蔗糖。在每100克可食部分中，約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵毫克、維生素c4毫克。此外，梨還含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2及蘋果酸等。
梨味甘微酸、性寒、無毒，具有「潤肺涼心，消。
炎降火，解瘡毒、酒毒」的作用。《羅氏會約醫鏡》指出：梨「外可散風，內可滌煩。生用，清六腑之熱，熟食，滋五臟之陰」。
同時梨的營養含量還有。
梨含有85%的水份，6－的果糧，1－的葡萄糖，的蔗糖。
在每100克可食部分中，約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵毫克、維生素c4毫克。
還有一定量的蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素b1b2、蘋果酸等。
梨味甘微酸、性寒、無毒，具有"潤肺涼心，消炎降火，解痰毒酒毒"的作用。
2樓：操富貴強錦
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到**搔癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
3樓：雙夏曲夏
梨營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖以及多種維生素和礦物質，它肉質細嫩，汁多味美，清脆甘甜。
梨子有什麼營養成分？
4樓：ww大眼
梨子含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鐵、胡蘿蔔素、維生素c、膳食纖維等多種營養成分。梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩，咽乾上火等症狀。能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
5樓：劉心安兒
這種水果當中的果漿含量非常的高，然後蛋白質含量以及維生素b2的含量都非常的高，然後內部也有很多的硼元素，所以對身體有益，同時也可以達到利尿的效果。
6樓：叄么肆鋒
它裡面有很多的蛋白質和胡蘿蔔素還有其他的維生素，以及一些鐵鈣鋅等等元素。它能夠讓我們消除煩躁，然後去除體內的火氣，滋潤腸胃肺部。
7樓：愛小樹苗
梨有果膠，蘋果酸，維生素b2，蛋白質，脂肪，纖維素，以及能量，還有碳水化合物。
8樓：王志順順順
它裡面有大量的酸，還有各種的維生素。可以幫助人體止咳化痰，並且還可以養胃，讓食物快速的消化。
梨都含有哪些營養成分？
9樓：信必鑫服務平臺
食用價值。梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。
梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
由於社會發展空氣汙染比較嚴重，梨可改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。梨果還可以加工製作梨乾、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。
梨果還有醫用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨木細緻，軟硬適度，是雕刻印章和高階傢俱的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。
梨肉脆汁多、酸甜可口，營養豐富，有益健康。
梨。梨(pear)，水果名稱，薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，葉子卵形，花多白色，一般梨的顏色為外皮呈現出金黃色或暖黃色，裡面果肉則為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，涼**。
梨都含有哪些營養成分？
10樓：永恆逆愛
梨是一種水果的名稱，薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，葉子卵形，花多白色，一般梨的顏色為外皮呈現出金黃色或暖黃色，裡面果肉則為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，是很好的水果。
梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。梨還是**疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨**喘咳，「梨膏糖」更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。
此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
梨所含的配糖 體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；
梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病、關節炎。
梨性偏寒 助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。
適宜人群。咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者。
慢性支氣管炎、肺結核患者。
高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者。
飲酒後或宿醉未醒者。
梨可清喉降火，播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
不宜人群。梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產之後亦忌食生梨。女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。
梨中含有什麼營養成分?
11樓：匿名使用者
每100克可食部分中含有：
水分 90克，蛋白質 克，脂肪 克，膳食纖維 2克，碳水化合物 克，鈣 11毫克，磷 12毫克，維生素b1 毫克，維生素b2 毫克，尼克酸 毫克，維生素c 1毫克，以及檸檬酸和蘋果酸等有機酸。
梨有哪些營養，梨有哪些營養價值
梨 pear 水果名稱，薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，葉子卵形，花多白色，一般梨的顏色為外皮呈現出金黃色或暖黃色，裡面果肉則為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，涼 營養價值 梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖 蛋白質 脂肪 碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。...
梨子帶皮煮水有什麼好處，梨皮有哪些好處
有生津 潤肺 化痰 止咳 清熱 降火 清心 解瘡毒和酒毒的功效，常 食可補充人體的營養。梨因鮮嫩多汁 酸甜適口，所以又有 天然礦泉水 之稱。是在氣候乾燥時，人們 常感到 搔癢 口鼻乾燥，梨就是最佳的補水護膚品。有科學家和醫師把梨稱為 全方位的健康水果 或稱為 全科醫生 現在空氣汙染比較嚴重，多吃梨可...
人參中含有什麼營養物質，人參含有哪些營養元素？
人參皂甙和人參多醣。人參含有哪些營養元素？中醫認為.人參性平.味甘.微苦.具有大補元氣.復脈固脫.補脾益肺.生津.安神之功能.用於體虛欲脫.肢冷脈微.脾虛食少.肺虛喘咳.津傷口渴.內熱消渴.久病虛羸.驚悸失眠.陽痿宮冷.心力衰竭.心源性休克.現代藥理研究發現.人參主要含10多種人參皂甙.以及人參快醇...