1樓：prince宣雅逸
賀柏聖代餐奶昔，不是很貴，並且飽腹持續時間長，裡面的成分十分健康，他好像出了冰激凌香草口味和黑糖奶茶兩種口味。
2樓：健美元素官方
市面上的代餐奶昔品牌有很多，各有特點。這裡給你介紹一款適合**的奶昔，健美元素綜合膳食營養餐奶昔，具有高飽腹、低熱量、低gi、營養全、多果粒、高顏值的特點深受使用者的歡迎。每天早上或者晚上堅持代餐，其餘正餐正常吃，助你健康減脂。
3樓：
每天一餐或兩餐選擇用康寶萊奶昔替代，其餘飲食也堅持少油少鹽低脂標準，長期堅持就能有效果。
4樓：一分錢di愛
我都是每天一餐或兩餐吃康寶萊奶昔替代，其餘飲食也堅持少油少鹽低脂標準。
5樓：絮語巷
我每天一兩餐吃低脂低熱的營養餐，其他用含豐富營養素的康寶萊奶昔來替代，營養均衡的情況下，能比較容易燃燒脂肪哦~
6樓：永輝廣告雕刻
開門見山開門見山。
求推薦好吃不胖的代餐奶昔？
7樓：思念浪漫的歌
第1種：【火龍果香蕉奶昔】
食材：火龍果1個，香蕉1根，牛1瓶，做法：
1、先準備好所有的食材，火龍果一小個，香蕉一小根，一瓶250毫公升的牛奶。
2、把香蕉，火龍果都去皮，切成小塊裝盤待用。
3、把香蕉，火龍果倒入破壁機中，再倒入牛奶。
4、選擇「奶昔」功能， 啟動破壁機，只要6分鐘的時間。奶昔就做好了。
第2種：【茫果獼猴桃奶昔】
食材質：獼猴桃，芒果，牛奶，混合堅果。
做法：1、先來準備食材，獼猴桃，還有芒果，牛奶，以及一袋綜合堅果。
2、把獼猴桃去皮，切成薄片，再把芒果去皮切成小塊。
3、把所有食材都倒入果汁機中，再倒入牛奶，牛奶的量不要超最高水位線。啟動機器。
4、半分鐘的時間，一杯奶昔就做好啦。
第3種：【香蕉奶昔】
食材：香蕉，梨，牛奶。
做法：1、準備一根香蕉，乙個梨，一瓶牛奶，這些食材是夠打兩次果汁的量。
2、把香蕉去皮，取一半切成小塊。梨也刮皮，切一半，再切成小塊。
3、把香蕉和梨倒入果汁杯中，再倒入半瓶的牛奶，至最高水位線即可。雙擊啟動果汁杯。
4、半分鐘的時間，一杯奶昔就做好啦。
第4種：【芒果奶昔】
食材：青芒，牛奶，做法：
1、 先準備好食材，青芒1個，牛奶1瓶。
2、 把芒果去皮，切成小塊。
3、 將切好的芒果倒入果汁機中，再倒入一瓶牛奶。蓋上蓋子旋緊。
4、 30秒之後，牛奶芒果奶昔就榨好啦。
第5種：【**果汁】
食材：黃瓜一根，梨乙個，養樂多兩瓶，做法：
1、一根小黃瓜清洗乾淨，乙個梨洗乾淨，再加上兩瓶養樂多。
2、把梨香刮皮，切成小塊，黃瓜就用刮皮了，因為用的是嫩黃瓜，直接切成小塊就可以了。
3、把黃瓜，梨都放進果汁機內。再倒入兩瓶養樂多一起。養樂多也可以換成牛奶或汽水。
4、蓋上果汁機的蓋子，將其擰緊，再按啟動鍵，機子開始工作。30秒之後，**果汁就榨好了。
第6種：【紅豆薏公尺豆漿】
食材：紅豆，薏公尺，大公尺，蜂蜜，做法：
1、紅豆薏公尺買回家之後，將這兩樣食材混合均勻，用破壁機自帶的量杯量一杯，再加一點點大公尺。
2、清洗乾淨之後，倒入破壁機，不用加水，機器會自動加水。
3、選擇「豆漿」模式，啟動機器。機器開始工作。10分鐘後，豆漿就磨好了。
4、剛好一杯的量。豆漿磨好之後，機器會進入自動清洗模式，不用手洗，非常的方便。
8樓：梧桐灰原
當然是自己做***。
奶昔萬能公式。
用料 牛奶。
酸奶 水果。
堅果 粗糧或粉類衝飲。
奶昔萬能公式的做法。
牛奶，酸奶（原味）比例2：1到：1之間。（單人份總和150克）炒過的花生，芝麻或黑核桃5克。
水果一種。不超過兩種（一定要保證兩種水果口感融合）（香蕉不算，跟任何水果都融合，但因為不是主角所以不宜增加過多，不超過40克）總和120克左右。
增稠添香的粗糧或衝飲類飲料（山藥，紅薯，芋頭，嫩豆腐也行）50～80克。或黑芝麻糊，黃瓜籽粉，亞麻籽粉，山藥糊及即食燕麥，原味蛋白粉等等味不太沖的粉類10-15克。
冰塊兩三塊。
小貼士。超好吃的搭配，無需別的任何新增。
有甜味的配料兩種或三種就合適了。
水果可以是士多啤梨，木瓜，蘋果，桃，芒果等。
9樓：開且落兒
沒有任何的代餐奶昔是讓你不長胖的，所以相信這些還不如直接去鍛鍊，因為這個只會讓你更餓。
10樓：千麗小奧
又要好吃，又要吃不胖，那你可以試試瘦麗得家的奶昔。
11樓：巨集基
**不是不吃少吃，而是要健康地吃，少吃多餐，多吃水果蔬菜，少吃油膩高熱量的食物，忌暴飲暴食，每天要保證補充足夠的蛋白質，還要多喝熱水，可以加快代謝，適當運動，絕對不能節食**，那樣對身體健康影響很大，而且一旦恢復到正常飲食，會**變得比之前更胖的！
12樓：網友
你可以用純牛奶做的奶昔就是最好的，少放些糖，就不會讓人發胖了，而且味道還會非常好。
13樓：網友
又要好吃，又要吃不胖，我覺得你這個條件比較難以達到，而且光吃這些也沒用啊！
14樓：涵涵
這個很不錯，一直在用。
代餐奶昔都有哪些品牌
健美元素綜合膳食營養餐奶昔，高飽腹，營養均衡，低卡低脂，堅持早晚代餐，幫助控制食慾，讓你健康的瘦下來。從半年前開始就是堅持每天早餐喝一杯康寶萊奶昔，午飯吃白灼蔬菜搭配蝦肉等低脂的食物，晚餐再一杯康寶萊奶昔。我覺得飽腹感很強。康寶萊奶昔不錯的，它不是減月巴yao，是幫助管理體重的代餐營養品，每天一餐或...
獼猴桃可以做奶昔嗎 獼猴桃代餐奶昔的做法 怎麼做獼猴桃代餐奶昔
可以，最方便快手，但是又有營養，富含多種維生素，我用的是野生的獼猴桃，維生素的種類更多呢。獼猴桃是我從河南西峽帶回來的，當地特有的地理環境，孕育了很多山野珍品，這獼猴桃便是其中之一。今天用到的超級媽咪破壁機可以抽真空，這樣就避免了果汁被氧化，同時完全打碎了獼猴桃，釋放更多的營養，推薦給寶寶喝，女生也...
hola赫拉官網有沒有赫拉雪膚煥白奶昔眼霜賣的啊，是真品嗎
本人是這裡的老顧客了，經常在官網上買赫拉雪膚煥白奶昔眼霜，是真品的，樓主完全可以放心，也可以去專賣店買的哦。我想買hola的雪膚煥白奶昔晚霜誰知道裡面有什麼成分，我 比較敏感 放心，敏感肌膚也可以放心用的。hola的雪膚煥白奶昔晚霜，裡面含有滋潤 的澳洲牛奶精華，還有能提公升肌膚通透度的仙人掌和黃岑...