1樓：應思真
年輕人到了夏天洗澡應該洗熱水澡因為熱水澡可以促進身體血液迴圈對身體有好處如果洗冷水澡會願意生病，而且不利於**的血液迴圈也洗不乾淨。
2樓：網友
年輕人到了夏天也要用熱水洗澡，最好不要用冷水洗澡，用冷水洗澡，嗯，容易感冒容易生病，夏天用熱水洗澡會促進身體血液迴圈對身體有好處。
3樓：德智教育謝老師
您好：個人覺得夏天洗熱水澡，因為夏天洗冷水澡的話，容易著涼的，對於身體來說不是特別有好處的，而熱水澡是熱，就不會存在這樣的情況的！
所以年輕人到了夏天洗熱水澡好！希望能幫到您，望，謝謝！
4樓：小新情感交流
年輕人到了夏天洗熱水澡還是冷水澡好，一般情況下用冷水澡可以鍛鍊體魄，而且淋水澡其實也不冷也很舒服。
5樓：來自恭王府有野心的華
事實上，科學家們也發現了越來越多洗冷水澡的好處，包括促進免疫系統功能，緩解情緒緊張等。
但是專家說，洗熱水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷熱交替。冷熱交替法洗澡要持續20分鐘左右，首先用熱水洗。
三、四分鐘，再突然用轉換為一分鐘冷水浴，如此迴圈 。洗幾分鐘的熱水澡能夠使**和肌肉中的血管擴張，促進富氧血液的流動，而再用涼水洗一分鐘能夠使血管立刻收縮，減少血液流動。
在這20分鐘內能夠產生一種「脈動」機制，使更多的富氧血液能夠流入**附近的肌肉和組織，而更多的脫氧血液會通過靜脈迴流到肺部去收集更多的氧氣。
這個過程會帶來很多好處，比如，幫助減少運動之後的肌肉疼痛。在劇烈運動期間，富氧血液無法到達肌肉去滿足氧氣的消耗量。因此，肌肉會釋放出一種名為乳酸的物質，引起疼痛感覺，並且在運動之後也需要一段時間才能恢復。
然而，冷熱交替法能夠幫助除去肌肉中的乳酸並加快恢復速度。同時，阿姆斯特丹學術醫療中心去年發表的一項研究發現，每天採用冷熱交替法洗澡能夠減少幾乎30%的病假缺勤率。
6樓：匿名使用者
當然是洗熱水澡，更好一些啊，因為夏天本身就比較炎熱，突然一下洗冷水澡很容易感冒的。
7樓：來自妙道山狂熱的懶羊羊
夏天洗熱水澡比較好，因為洗冷水澡容易感冒。 洗熱水澡的好處：
1.清潔**，滋潤到底。
熱水澡說白一點就是洗澡，這個過程能夠有效地將身體的汙垢去除，清潔**的同時增進了排汗，從而保證了**有效地調節體溫。
2.熱水澡對**與神經具有安撫鎮靜作用。 睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時間抓緊睡覺，但是其實睡覺前洗個溫水澡（26度左右，浸洗半個小時），能夠促進睡眠。
3.熱水澡具有美容作用。
汙垢可以使**毛孔堵塞，產生痘痘。如果**上的水份不足，還易長出皺紋。進行熱水澡，**可以直接吸收水蒸氣，藉此補充**的水份。
8樓：藍虞傾城
當然要用熱水洗澡了，熱水對血液有迴圈作用，細胞也能得到擴張，冷水不僅會容易生病，在夏季，一冷一熱，很容易感冒，同時冷水對血液的流通起到阻礙作用。
9樓：我是乙隻皮皮鴨
夏天洗熱水澡比較好，熱水澡洗完了之後會使身體降溫更快，而冷水澡洗了或者**受擠對身體不好。
10樓：關注寶兒
年輕人到了夏天，還是洗熱水澡比較舒服，熱水澡可以使汗毛孔放鬆，更有利於身體排汗降溫。
年輕人是洗冷水澡好，還是熱水澡好？
11樓：o淺陌
洗熱水澡的好處如下。
1.熱水沖涼能夠帶走**毛孔中的垃圾，保持**清潔乾淨，能夠有效防止細菌、病毒的入侵，預防**病的發生。
2 .熱水洗澡能促進機體**的新陳代謝和血液迴圈，以及排出**內殘留的廢物和毒素，對保持**細膩、潤滑起到了很好的作用，故又用於美容養顏。
3 .睡前乙個熱水澡能夠緩解工作和學習的疲勞，減輕人的壓力；同時對預防感冒具有重要的意義。
洗冷水澡的壞處如下。
1、一直洗熱水澡的人突然來洗冷水澡的話，會使心跳加速、肌肉收縮、神經緊張，而且還容易患感冒。如果冬天洗冷水澡，應該是在秋天逐步逐步地讓身體慢慢適應，建議體質較差的人或者身體虛弱的人不要的輕易洗冷水澡。
2、另外，對於剛剛劇烈運動後的人來說，可能當時一時圖爽快，馬上回去衝冷水澡，卻不知道這樣會使毛孔急劇收縮，大量的熱量會積壓在體內，容易造成頭暈、頭痛、感冒，甚至還會造成更嚴重的後果，比如心源性的猝死等等。
因此，年輕人洗熱水澡更好一些。
12樓：坐看潮起花落去
年輕人還是洗熱水澡更好，因為熱水澡的溫度更適合於普通人，溫度是完全可以隨時接受的。如果體質不好，洗冷水澡很容易感冒。
13樓：玩樂星
年輕人當然是洗熱水澡，更好一些。首先可以清潔**；其次可以緩解疲勞，改善睡眠，放鬆心情；此外可以祛溼散寒，促進血液迴圈，美容**。但注意洗澡時水溫不宜過高，避免出現燙傷。
且洗澡時間不宜過長，控制在20分鐘左右即可。洗熱水澡能夠清除**表面汙垢，能夠促進血液迴圈，緩解一天的疲勞，能夠改善睡眠質量；能夠去除體內寒溼。建議女性用溫熱的水洗澡，但避免洗太長時間，避免餐後立即洗澡，以免導致頭暈。
14樓：小網先生
很多年輕人沒有那麼多時間長期堅持冷水澡，大多是工作一天後回家洗個舒舒服服的熱水澡這樣才能最大限度地放鬆身心。所以還是熱水澡更適合現代年輕人。
15樓：網友
不管是年輕人還是上了一定年齡的人都不建議洗冷水澡。如果條件允許的情況下。還是洗熱水，有利於健康。
16樓：淡月
任何時候還是要洗熱水澡為好，洗冷水澡那需要經過逐步的鍛鍊。這樣才能夠慢慢的適應。一般的情況下，洗熱水澡不容易感冒。
17樓：琴晨曦
年輕人也同樣要洗熱水澡。洗熱水澡可以很好的清除體內身體賠率出來的一些汗液和。有。
有毒成分。同時也可以使身體解乏，如果洗冷水澡。不容易清楚清除身體表面的。
等距出來的。垃圾。有時還會容易造成身體感冒。
18樓：嘿咻
肯定洗熱水澡好。
常常進行熱水澡，不僅可去除汙垢，避免細菌感染，增強**的呼吸功能，並且可以使**滋潤、嫩滑，而且睡覺前洗個熱水澡，能夠促進睡眠，緩解疲勞，還有美容的功效。
意見建議：但是熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
19樓：德智教育謝老師
您好：年輕人洗熱水澡比較好的，因為洗冷水澡的話，太過於涼了，要是體質比較弱的，容易著涼的，對於健康沒有好處的，而熱水澡就不會了，也比較好！
所以年輕人是洗熱水澡比較好！希望能幫到您，望，謝謝！
20樓：匿名使用者
人體有體溫，自然適合和接近體溫的溫度最舒服，另外年輕人分泌比較旺盛，容易出汗出油，冷水洗不乾淨，**毛囊遇冷收縮，容易堵塞起粉刺。
熱水能夠幫助清除身體汙漬和油漬，也可以讓毛囊舒張，另外可以增加**血液迴圈。有去除死皮和修復**的功效。
21樓：漆靜杉
年輕人應該儘量洗熱水澡，避免洗冷水澡。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
22樓：招財貓
你好朋友，洗冷水澡要循序漸進，也要分人的體質。對於大多數人來說還是洗熱水澡比較好。
23樓：晁荌
洗熱水澡好，熱水澡可以緩解疲勞，通絡活血，也不擔心洗感冒，所以更適宜於大多數年輕人。
24樓：匿名使用者
當然是洗熱水澡啊，洗冷水澡並沒有太多的好處，所謂的抵抗力，這在醫學上本身就不存在醫學上沒有抵抗力的說法，只有免疫系統。
所以很多東西都本身是不具備科學的，而且冷水澡只是讓你慢慢的適應這種寒冷而已，你該被風吹感冒的，你還是會感冒，所以有時間你可以去做一些其他的鍛鍊運動，沒有必要要給讓自己受罪。
25樓：晨原情狼
我的看法是，年輕人洗澡不管是夏天還是冬天都應該洗熱水澡，因為涼水洗澡對身體不好，等到年紀大了就會有各種毛病，比如寒氣太重，種種毛病都會出來，年輕抵抗力好可能感不到，所以我認為年輕人不要洗涼水澡比較好。
26樓：吳詩妍好
最好不要洗冷水澡。
每個人的身體情況是不一樣的，不要貿然。
如果經常接觸冷水洗澡的，這種情況容易導致關節的問題。最尤其是冬天。
如果遇到涼的東西，這個容易引起關節疼痛的。這個不能洗涼水澡的，尤其是夏天也不能洗涼水澡。
27樓：老許願
有些年輕人的體質，並不適合於洗冷水澡。而且洗冷水澡，不論春、夏、秋、冬，貴在常期不懈的堅持。熱水澡適合於任何體質，任何年齡段的人，可以舒筋活血，增強血液迴圈。
28樓：斯君一舞百媚生
全世界不管什麼狀態之下，你還是要選擇洗熱水澡，熱水澡起到一種通經活絡的作用，讓人體更輕鬆自在一點，洗冷水澡，它確實能夠增強你的抵抗能力，但是有一點他也會無形的給你的身體帶來潛在的隱患。
29樓：劇菁英
這個蛋是洗熱水澡對身體好的，不論你是年輕人還是老年人，儘量不要洗冷水澡，因為冷水澡對身體傷害還是比較大的，還是洗熱水澡好一些的。
30樓：開振博
年輕人也要洗熱水澡，要不然天氣太熱了，洗冷水澡的話，會把溼氣逼在體累，臨時找其實當時舒服，他不是容易散熱，洗個熱水澡，容易解暑，也不覺得很悶。
夏天洗熱水澡比較好還是冷水澡比較好
31樓：christy_舒
夏季有些人喜歡洗熱水澡，有些人喜歡洗冷水澡。其實，夏季洗熱水澡比較好還是冷水澡比較好？
夏季洗冷水澡專家稱，夏天運動後衝冷水澡，當時感覺很涼快，但洗完後會感到渾身乏力，嚴重時還會出現頭痛。因為身體在出汗時，毛細血管是一直處於擴張狀態的，此時衝冷水澡，血管會突然收縮，身體內熱量遭到外力的壓制後散發不出來。
夏季洗熱水澡天氣過熱導致身上的毛孔開啟，洗冷水澡容易導致寒氣入侵、喪失陽氣。所以洗熱水澡會比較合適。水的溫度以自我感覺合適為好，不用太熱，通常溫水即可。
夏季可以洗冷水澡，但是要留意洗冷水澡的注意事項，以防造成身體不適。
32樓：家屋室的主人
夏天應該洗冷水澡還是熱水澡。
33樓：錯漠所以珊
用溫水洗澡比較好，冷水洗澡會使毛孔收縮，剛開始感覺到涼爽，可是洗完過一會，就會感覺到熱了。溫水會適當開啟毛孔，散發熱量，感覺會很舒服，水溫的話30攝氏度就好。
34樓：頻姝泰吉星
洗熱水澡好，洗完後感覺涼快，洗冷水澡洗時感覺涼快，洗完後就會感覺很快就熱了。
35樓：富朵焉堅秉
夏天，洗冷水澡有個很好的好處就是可以減少患**病的機會！增加抗寒能力！洗熱水澡的話，就是洗完出來之後會比洗冷水澡更加涼快！當然過程中當然是冷水澡舒服！謝謝。
劇烈運動後是洗冷水澡好還是熱水澡好呢
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