1樓：不正經的八卦
吃花生好處是十分多的，但是也有一些問題值得我們注意，比如說花生是不能和黃瓜一起吃的，也不要過多地生吃，一些消化不良的人儘量少吃，比如說一些高血脂的患者或者對花生過敏的人儘量不要吃，但是花生也有很多的作用。
其實在日常生活當中，我們可以吃一些花生，也可以將它當成零食吃，因為吃花生對我們身體的好處是十分多的，首先它可以保護我們的胃部，還有止咳的效果，因為花生裡面含有很多特殊的成分，它能夠綜合我們的胃液，對胃部來說達到了保護的作用，而且還可以緩解很多的症狀，同時對肺部也有相關的功效，如果時常咳嗽的話，也可以吃一些花生，並且對一些長期對付患者來說，花生也是有效的中藥。
花生的好處非常的多，但是仍然有一些問題需要我們注意，比如說花生不能和黃瓜一起吃，也不要過多的生吃。
如果在日常生活當中，花生和黃瓜已吃的話，很容易引起腹瀉，因為黃瓜是生冷的非常的涼，花生非常的油膩，一起吃的話就會導致腹瀉，除此以外也不要過多的生吃，因為有一些花生表面是有黴菌的，而且還有一些寄生蟲的卵生吃的話可能就會誘發一些寄生蟲疾病危害人體的健康，同樣的花生裡邊有大量的脂肪，過多的心思可能會流鼻血引發腹瀉等等，而對於一些消化不良的人來說也儘量少吃一點，大量的脂肪和花生裡邊兒的特殊成分會引起腸炎等等一系列的脾胃疾病。
花生的好處非常多但是仍然有一些問題需要我們值得注意，一些高血脂症的患者或者對花生過敏的人儘量少吃，還有一些肥胖的人或者是膽囊疾病的話再也不要吃。
其實吃花生的過程當中我們應該有一些東西需要注意的，比如說如果你患有高血脂症的話，儘量少吃一點，畢竟花生當中的油分非常的多，吃的的話會使得你的疾病加重，同時對花生過敏的人應當要遠離花生，吃花生的話可能會引發此類人肥胖或者膽囊疾病的患者也應該不要進食花生，因為它會增加肥胖人士的脂肪儲存，同樣，也會是加重膽囊的負擔。
如果你只是乙個普通的正常人，那麼日常生活當中也可以經常吃一些花生，因為它可以增強我們的記憶力，降低身體的膽固醇。
2樓：健康快樂心情
花生好處多多，經常吃花生具有滋潤**，延緩細胞衰老美容的作用，我特別喜歡吃花生。
3樓：阿文愛養生
花生吃多了是會很容易上火的，所以要適量，而且花生裡面的油脂也很高，是不太合適那些**的人吃的，所以要**的那些人最好不要吃花生。
4樓：乾燥溫度
就是在吃多少量的問題上一定要注意，如果吃多的話，會對於你的腦心血管產生的影響是相當大的，所以一定要注意。
「花生的好處有很多，有一樣最可貴」中的 一樣指的是什麼？
5樓：姬覓晴
父親說：「花生的好處很多，有一樣最可貴：它的果實埋在地裡，不像桃子、石榴、蘋果那樣，把鮮紅嫩綠的果實高高地掛在枝頭上，使人一見就生愛慕之心。
你們看它矮矮地長在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出來它有沒有果實，必須挖起來才知道。」
6樓：留一段清香
花生的好處有很多其中最可貴的是。
花生樸實無華沒有華麗的外表。
可是它的味美還能榨油對人有好處。
7樓：鴻天寶帝喵子
其中的一樣指的是花生的內在美其價值高其中的一樣指的是花生的內在美，其價值高。
8樓：冉贍
他它的果實埋在地裡不像桃子石榴蘋果那樣把鮮紅嫩綠的果實高高地掛在枝頭使人一見就是愛慕之心。
9樓：東郭名
花生營養價值高，最好昌用面昔泡花生，調節血壓作用。
10樓：塞翁得馬天蠍
是花生仁的紅皮外衣吧，有止血凝血的功能。
11樓：瓶子愛糖
不炫耀，默默地把果實埋在地裡。
12樓：孟大美女
花生的好處很多。
它它樸實無華。
13樓：仝永昌
花生的好處有很多，有一樣最可貴中的一樣指的是什麼？指的是這個花生可以食用，既能填飽肚子，又能增加營養，這是花生最可貴的地方。
花生有哪些意想不到的健康益處呢？
14樓：左阿涼
花生是日常生活當中非常常見的一種食物，有人會將花生當作是一種食材，在平時做飯時新增一些花生調味，也有人會將花生當作小零食，平時空閒時當做零嘴食用，還有愛喝酒的人會把花生當作是下酒菜來吃。但正是因為花生常見，絕大多數人都會忽略花生的營養價值與它給人體帶來的健康益處。
延緩人體衰老
花生當中的鋅元素含量會比其他食物當中的鋅元素含量普遍更高。對於新生兒來說，鋅元素能夠促進他們大腦的生長，讓他們的大腦變得更加的聰明伶俐，同年齡階段的新生兒體內鋅元素含量更高的也會比其他孩子更加的聰明一些。而對於成年人來說，鋅元素可以將人體腦細胞當中的「死」細胞啟用，能夠有效地延緩人體的衰老，是非常好的抗老化食物。
對於老年人來說，多吃花生公尺就可以讓自己的大腦更加的靈活，對於中年人來說，多吃花生公尺則可以起到抗衰老、降低器官衰竭速度的功效。
預防腫瘤
花生最吸引人也是最有用的乙個功效無非就是預防腫瘤了。因為花生當中含有一種天然多酚類植物白藜蘆醇，所以對預防腫瘤大有益處。白藜蘆醇是科學家公認的預防腫瘤的天然化學劑，同樣，白藜蘆醇也是最有效的抗老物質。
因此，多吃花生公尺不僅僅能夠給人體補充大量的鋅，還能夠補充最有效的抗老物質白藜蘆醇，對於預防心腦血管等疾病也非常有作用。
預防心腦血管疾病。
大多數醫生都會建議膽固醇偏高人群多吃花生，這其中的原因便是因為花生當中含有大量的亞油酸亞油酸，亞油酸亞油酸可以將人體膽固醇分解，使膽固醇更快排出，避免膽固醇在人體堆積過高，從而起到乙個預防心腦血管疾病的作用。也正是因為這些作用，很多地方都會將花生稱之為長壽果。
增強記憶力
除了上面這些抗衰老的物質之外，花生當中的蛋白質含量也是非常高的，多吃花生對於身體的營養價值補充來說是非常的有益處的。還在上學的學生們多吃花生也可以起到乙個促進腦細胞發育，提高記憶力的功效。
很多人會問，花生擁有的營養價值家裡的花生油會有嗎？答案是有。所以平常做菜的時候也可以儘量的選擇花生油。
15樓：王祿
花生是可以提高智力的，而且裡面的一些東西還有抗氧化性是可以美容養顏的，而且是可以防治一些癌症的，它裡面是有著一些不飽和脂肪酸的，一些東西是可以保護心臟的，而且還可以提高我們的睡眠質量。
16樓：包易戎
花生可以健脾養胃，補氣養血，但不適合膽囊炎、胰腺炎、腹瀉和高脂血症等患者食用，並且如果衛生措施不到位，吃花生有一定的健康隱患。
17樓：經驗分享萬花筒
花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。其還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、利水消腫、止血生乳的作用。
18樓：丟丟不見了啦
花生是一種高營養食物，對人體健康特別有益處，預防脂肪肝，防止宿醉，預防腫瘤累及病和心腦血管類疾病，增強記憶，延緩腦功能衰退。
19樓：家博寶貝啊
能夠抗衰老，提高記憶力，促進骨骼發育，可以補充身體所需要的營養物質，也可以**各種疾病，能夠提公升血小板的功能，能夠補氣血等等。
20樓：小娜娜嗨
可以降血脂，可以降血壓，可以平衡飲食，也可以預防心腦血管疾病，也可以促進血液迴圈，也可以增強代謝。
21樓：按時服藥
補充維生素，補充膳食纖維，促進腸道蠕動，補充各種微量元素等等，提高免疫力，增強抵抗力。
22樓：李
把花生製作成花生油，花生油也是非常健康的，對我們人體的也是有益處的。
23樓：鬥耘捍
花生可以健脾胃、益氣養血，但不適合膽囊炎、胰腺炎、腹瀉、高脂血症患者食用，如果衛生措施不到位，吃花生有一定的健康風險。
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