媽媽需要學的適合6 12月寶寶,好吃又營養的輔食做法有哪些?

2025-01-24 06:05:18 字數 5707 閱讀 3429

1樓:春意盎然

寶寶的輔食,不同年齡段是不同的,六個月的寶寶要新增一些公尺粉,蛋黃,果泥,菜泥再大一點,可以吃些粥了,蛋羹,小面片,疙瘩湯,小包子,從細到粗。

2樓:羊裡個羊個羊

六個月大的寶寶已經能夠吃很多食物啦,母乳應該不夠補充寶寶生長所需要的營養。

在剛開始給寶寶新增輔食的時候,一定要從稀到稠,從少到多,不要著急。

青菜泥:我姐姐家的寶寶很喜歡吃青菜泥,把青菜清洗乾淨,然後再煮熟,之後再將這些青菜放入輔食機中攪拌成逆泥。

3樓:網友

1、淮山公尺糊。把淮山蒸熟,搗碎,放入鍋中,加大公尺、水,一起燉煮。2、紅豆綠豆小公尺粥。提前浸泡紅豆、綠豆,加小公尺、水,煮粥。

6-12個月寶寶輔食應該吃什麼?要如何進行製作呢?

4樓:神秘嘉賓出席活動

我的孩子滿月就加蛋黃,四個月就一天四個生雞蛋,做為四一頓飯的兩餐。一天兩頓生雞蛋蒸的雞蛋糕,兩餐公尺粥。以後加的輔食大量了,魚類,挑出來刺。

雞脯肉,生豬肉,煮得很差,熬成瘦肉粥。新鮮水果,橘子橙子汁,蘋果泥,總而言之,有時間就不停的新增。鯉魚頭腦。

我的孩子一歲內孩子特別好喂,只會吃,不容易吐,之後發覺,他人家孩子會吐,我們家孩子不容易吐。只會吃。不好吃的,例如新鮮水果太酸,他只會皺眉。

都需要下來了。一歲內,企業照顧,勞動量少孩子特身心健康。企業不可以總照顧,忽視了孩子,2歲時病了一次,發覺孩子也瘦了。

以後儘可能回絕些工作中,用大量的時間精力照顧孩子!6個月輔食可以服用菜泥、果泥、豬肉泥。

菜泥:地瓜、冬瓜、馬鈴薯、淮山藥、西蘭花等。果泥:

蘋果、香蕉蘋果、梨等。一次加一樣,觀查沒什麼問題了加上新的。7~9個月可以新增末狀食材,富含鐵的食物,可以慢慢做到每日1個雞蛋黃,融入優良可以新增蛋白質。

和50g肉禽魚,別的的視狀況新增。假如對雞蛋過敏應當逃避,再新增30g肉類食品。6月齡的小寶寶剛新增輔食,對輔食特性的需要就高,要流食型。

此階段的輔食型別以單種的嬰兒公尺糊或是嬰兒公尺糊加一種輔食為主導,在量上的標準很低,一天一次每一次兩三勺就可以了。再到後邊伴隨著寶人體的生長發育、身體機能不斷完善,兒童乳牙的萌生,輔食的特性就可以漸漸地從流食到半流食再到固態,輔食型別從一種加到多種多樣,輔食量增加。總而言之給寶新增輔食不可以心急,慢慢的來會迅速。

5樓:qiy英小球

嬰兒輔食,6-12個月的輔食沒有具體規定怎麼做,但是需要遵循一定的原則,如從少到多,從細軟小到粗硬大、從單一到複雜等。

一般嬰兒6個月後就可以適當新增輔食了,雖然沒有具體明確規定嬰兒輔食該怎麼做,但是通常要遵循一定的原則,如從少到多,從細軟小到粗硬大、從單一到複雜等,循序漸進的新增。

一般情況下6—8個月左右以泥糊狀食物為主,可吃公尺粉、蛋黃泥、水果泥、蔬菜泥等,8—10個月可吃些末狀食物,如爛麵條、軟公尺飯、菜末、蛋、魚泥、豆腐、肉末、肝泥等。10—12個月可吃碎的食物,如軟飯、爛面碎肉、碎菜、豆製品等。

新增輔食的時候一定要觀察孩子是否有過敏或消化不良等情況,如有不適,及時就醫。

6樓:王祿

小公尺粥,雞蛋羹,雞蛋黃,豆腐,水果泥,這些都是可以新增的。你一定要將原材料準備好,比如說在做小公尺粥的時候要將小公尺清洗乾淨,然後放入適量的公尺和水熬煮至粘稠就可以了。

最適合寶寶吃的輔食都有哪些?要如何製作呢?

7樓:毛桃

剛開始新增輔食,應新增強化鐵的穀類公尺粉,等寶寶適應後,再逐步新增蔬菜、水果、魚肉等。但注意要逐樣新增,觀察3-5天,確認寶寶不過敏後再新增另一種。 藍莓果土豆泥就不錯,食材:

藍莓5顆、土豆40克,將藍莓沖洗一遍,然後用淡鹽水浸泡15分鐘,之後用流水沖洗乾淨。 將藍莓放入攪拌機中,倒入少許水,攪拌成藍莓泥。 將土豆去皮,切成小塊。

將土豆蒸熟。 用湯匙將土豆壓成泥狀。 將攪打好的藍莓泥淋在土豆泥上面。

8樓:黎昕科普知識小屋

比如土豆泥,玉公尺,還有包子,麻花,餃子,我是建議必須要做的軟一點,可以選擇多加一點發酵粉。

9樓:嘉咪學姐

可以給孩子吃公尺粉,可以給孩子吃雞蛋羹,可以給孩子吃一些蔬菜粥,寶寶都是有好處的,公尺粉直接將公尺粉放在碗中,加入適量的水進行攪拌就可以了。

10樓:蓉淼經驗之窗

可以做雞蛋羹,還有溶豆,也可以做紅豆或者是綠豆,你可以直接做小公尺粥,其實這些輔食蒸一蒸就可以了。

11樓:山外雨聲

剛開始新增輔食的時候,寶寶可能會不太適應,所以要選一些容易消化的流質食物,奶粉也是要選擇容易消化的,聖元蓋諾安奶粉就可以。

6-12個月寶寶輔食應該吃什麼?該如何製作?

12樓:王躍鳳愛生活

序言:對於6~12個月的寶寶來說在剛開始接觸輔食的時候,可以先給寶寶吃一些公尺粉,能夠讓寶寶有乙個很好的適應過程,再適當的給寶寶吃一些蛋黃,蔬菜泥,水果泥等食物,等到寶寶能夠很好的適應輔食的時候,可以適當的再新增一些肉泥,輔食的製作方法非常的簡單,家長在給寶寶做輔食的時候,一定要注意食物的新鮮程度。

寶寶在6個月的時候牙齒已經開始慢慢的發育,這個時候母乳和配方奶粉中的營養物質已經不能夠滿足寶寶的生長發育需求了,可以適當的給寶寶新增一些輔食來補充身體所需的營養,同時也能夠鍛鍊寶寶的咀嚼能力,吞嚥能力和消化能力,促進寶寶的牙齒髮育。在給寶寶新增輔食的時候是很多家長都非常注重的乙個問題,因為在寶寶6個月的時候新增輔食也是有一定講究的,並不是所有的食物都可以給寶寶食用,在剛開始給寶寶新增輔食的時候,一定要注意乙個循序漸進的過程。

在剛開始先適當的給寶寶吃一點點公尺糊,如果寶寶沒有出現不良的身體反應,就可以適當的增加公尺糊的食用量,如果寶寶在吃了公尺糊之後出現了一些不良的症狀,比如腹脹,腹瀉,嘔吐,便秘,這個時候一定要注意及時的停止的輔食。因為有一些寶寶的腸胃系統還沒有發育完善,這個時候吃輔食就很容易出現不良的身體反應,家長可以等到寶寶月份大一些的時候,再適當的喂輔食。

給寶寶吃輔食的時候先以少量為主,等寶寶適應了之後再增加輔食的食用量,可以給寶寶適當的吃一些小公尺糊,蔬菜汁,蔬菜泥,水果汁,水果泥,肉泥等食物。在平時一定要注意選擇新鮮的食材,最好是當季的蔬菜和水果,這樣也能夠補充寶寶身體裡的維生素和微量元素,也能夠預防寶寶出現便秘的情況。

13樓:創作者

在6月份的時候,可以吃一些公尺糊,或者是公尺粉之類的東西,應該吃一些好吸收和消化的食物,在8個月到12月的時候,就要給孩子增加一些顆粒輔食,也要增加一些肉泥或者是水果泥之類的東西,要鍛鍊寶寶的咀嚼能力,製作方法是非常簡單的。公尺糊可以直接用熱水衝就可以了,蔬菜泥或者是肉泥直接打成比較好接受好消化的泥就可以了。

14樓:萌萌噠吖

應該去吃一些小公尺粥,或者是可以給孩子喝麵湯,就是要準備好小公尺洗乾淨之後,把它放到電飯煲裡面加入一些清水,冒出熱氣之後就可以給孩子喝。

15樓:阿樂秋季雨

可以選擇吃動物的肝臟,雞蛋,牛奶,蔬菜,水果,魚肉,堅果,這些都是對身體非常好的,而且也能夠更好的提高營養。

16樓:結婚發的

可以吃小公尺粥。提前將小公尺清洗乾淨,然後起鍋燒水,水滾後放入小公尺,然後熬煮至粘稠就可以了。

17樓:我言關關雎鳩在河之洲

這個你可以在網上搜一些食譜來看。寶寶一歲以前,主要還是給他喝奶粉補充營養,比如乳蛋白部分水解的敏佳。

寶寶到了吃輔食的年齡,應該怎樣給寶寶做輔食,烹飪簡單又營養呢?

18樓:亞延說娛樂

1.一開始新增輔食的目的是讓寶寶學會吃輔食。如果寶寶對新增輔食不太感興趣,家長也不用太擔心。

他們可以慢慢引導,比如把勺子給寶寶當玩具,讓寶寶喜歡這個工具。更何況,馬寶一定不能強迫寶寶吃東西。寶寶心情好,餓了就給寶寶吃,這樣寶寶就不會排斥輔食了。

寶寶學會吃輔食後,包。寶寶新增輔食後,蔬菜輔食必不可少。蔬菜富含膳食纖維,可以促進腸道蠕動,潤滑胃部。

2.而且蔬菜的維生素含量特別高,輔食的口感細膩,更容易讓寶寶吞嚥,更容易被寶寶消化吸收。易於消化吸收,可搭配多種營養成分;可以做成各種口味、形狀、顏色,寶寶吃了不膩;吃的時候可以冷凍蒸,非常方便;寶寶不僅可以用手吃,還可以鍛鍊咀嚼能力和手眼協調能力。

3.泥和豌豆營養豐富,含有粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、鈣、磷、鈉、鐵等。它們還有促進泌乳的作用,媽媽們可以多吃點。

給寶寶做泥的話,煮好後拿個磨碗輕輕擰成泥,把皮挑出來就行了。泥,糙公尺含鈣量是大公尺的倍,維生素e是大公尺的10倍,纖維素是大公尺的14倍,所以你可以在收到大公尺後給寶寶嘗一口糙公尺。但是糙公尺纖維比較粗,可以浸泡2小時,煮成粥,然後粉碎過濾成泥。

4.牛油果藍莓濃湯,牛油果很有營養,除了和香蕉混合改變口感外,還可以嘗試和藍莓混合做成濃湯,1歲以後也可以嘗試牛油果+藍莓+芒果。雞肉用胡蘿蔔搗碎,雞胸肉煮熟、搗碎後,或用刀剁碎成泥後再將雞肉完全解凍,然後煮熟或油炸。

後一種方法更容易操作,但會損失一些營養。胡蘿蔔上油蒸熟,或者直接炒熟,磨成泥,和雞肉拌在一起。剛開始不習慣吃雞肉的孩子可以用一點蘋果泥調味。

19樓:路邊的風兒

可以給寶寶做一些葷素結合的飲食,注重營養搭配和膳食均衡。可以給寶寶做一些容易消化的食物,比如說雞蛋羹,營養粥,玉公尺粥,紫薯粥。這些輔食都是非常簡單的,而且很有營養。

20樓:網友

一定要選擇新鮮的原材料,可以選擇蔬菜水果,可以選擇深海魚,可以選擇雞蛋,一定要將這些食材全部都弄成泥,裡面不要加入佐料,可以加入核桃油或者是魚肝油,一定要保留食物的原汁原味。

21樓:目微

首先要選擇容易磕壞的食物,可以將它們煮成粥狀或做成泥狀,方便寶寶的吞嚥和吸收,可以做一些相應的果蔬泥,可以在粥裡面加入雞肉碎末等都是簡單又營養的方法。

22樓:我鵬之

可以將蝦仁剁成泥,然後放在雞蛋中蒸熟,也可以準備一些公尺糊,也可以給孩子吃一些軟麵條,儘量不要放太多的鹽。

23樓:諾佳達斯

最好是採用蒸煮的辦法,這樣營養不會六流失掉。要保證營養,還得給寶寶喝奶粉,比如優博敏佳。

寶寶輔食有哪些簡單易做的推薦?

24樓:櫻然

隨著生長發育,嬰兒進入到由出生時的純母乳餵養向部分固體食物的轉換期。4個月以內的嬰兒主要以奶類為主,比如以母乳或者奶粉為主,由於4個月時嬰兒的唾液腺明顯發育,並且唾液腺顯著增加,並附有澱粉酶,一般在嬰兒4-6個月時,開始新增輔食。嬰兒的輔食有多種,主要由於不同的月齡,不同的年齡階段,可以新增不同的輔食,主要分析如下:

個月:主要是澱粉類食物,比如公尺粉、公尺湯、公尺糊、公尺糕等;

6個月:可以新增稀粥,少許蛋黃,也可以新增少許豆腐等;

3、滿6個月:可以適當新增動物的血液製品,或者可以新增魚泥,以及少量的菜泥、水果泥、果汁、菜汁等;

9個月:嬰兒可以吃粥、爛麵條,因為7-9個月時,嬰兒的乳牙開始發育,因此可以適當給嬰兒新增這些食物,還可新增麵包片、餅乾、饅頭片等食物,可以有效促進牙齒髮育。除此之外,可以吃蒸的雞蛋羹,也可以吃魚、蝦、幹泥、碎肉末等,可以放在菜裡,或者放在粥裡,做成菜粥、面片粥;

11個月:嬰兒可以吃稠粥、軟飯、麵條、小饅頭、碎菜、碎肉、豆製品,還可以吃帶餡的食品,比如小餃子、小餛飩、小包子等食物。

嬰兒新增輔食後,可以滿足自身的發育需求,並且新增輔食需要遵循一定的原則,比如從少到多,以免導致消化不良,產生不適感。除此之外,為嬰兒新增輔食,家長也要遵循從一種到多種、從細到粗、從軟到硬等原則,以此利於促進嬰兒的生長發育。

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