1樓：探知星座的秘密
隨著生活水平的提高，健身成為現代人自我管理的道路，除了適當的運動外，吃東西也是成功的關鍵。
健身者最喜歡的雞肉具有高蛋白、低脂肪的優點，可以說是想增強肌肉的人最好的食物**。很多健身者用煮著正餐的雞胸肉代替正餐，但經常吃很枯燥。事實上，通過簡單的烹飪手法，只要輕輕的烹飪，就能在餐桌上好吃。
在特殊時期，增強免疫力成為話題。洋蔥中含有豐富的維生素a、維生素c、鈣、硒，可以降低膽固醇，預防癌症，其香氣適合經常失眠的朋友，生薑具有抗衰老功能，與雞肉一起快速炒火，加入醬油、公尺酒、糖調味，兼具健康和防疫食物。
蔥姜炒雞。材料：雞腿肉300克，4個蔥白綠，6片生薑，2勺醬油，2勺公尺酒，2勺糖。
1.在油鍋里加熱雞腿肉，吹到熟了再撈出來。
2.將蔥、姜炒到有香味為止，然後加入雞肉混合。
3.加入醬油、公尺酒、糖，炒得好。
4.最後，放入9層塔火葬場，就可以上傳鍋貼。
雞腿肉300克，西蘭花50克，紅熙蘑菇1個，美白蘑菇1個，老乾媽辣椒醬1大勺，蠔油1小勺，醬油1小勺，幹辣椒30克，大蒜20克，蔥段20克，剛果辣椒醬1大勺，辣油4大勺，胡椒4
1.先炸雞腿肉撈出來，然後繼續炸西蘭花和蘑菇類。
2.在鍋裡放入熱油和胡椒油，爆開幹辣椒、蒜末、蔥段、胡椒粒。
3.加入老乾媽辣椒醬和剛果辣椒醬，加入糖、蠔油、醬油、水，拌勻。
4.最後，把雞肉和蔬菜放進去炒，鍋就會出來。
醬烤雞片雞胸肉300克，蠔油1勺，味道1勺，蔥蒜切碎一點，甜豆100克，蘑菇50克，胡蘿蔔20克，醬油1勺，紅蘿酒1勺，糖1勺。
1.肉加上重量的蛋白質、太白粉、糖、胡椒醃製。
2.放入油鍋，炸出來撈出來。
3.把油浸在甜豆裡煮熟。
4.在蔥段、大蒜末日，將草菇、胡蘿蔔、水、糖、蠔油、醬油接著煮。
5.**入雞肉，拌勻炒一下。在放入鍋中之前，加一點味道。
對於沒有湯的人來說，現在煮雞湯不僅是本配院，還可以成為看到豐富營養的秘訣。選擇雞翅、白果、松茸、香菇等材料，放入小菜中。煎煮過程的關鍵是新增「鹽條」。
湯中加入滲透壓，推開雞肉精華，輕輕啜一口，高湯清新甘甜，微雲淡淡的口感引人入勝。
鳳翼松雞6個雞翅，20個包，30克蘑菇罐頭，6朵香菇，1勺公尺酒，一點鹽。
1.滾水加入雞翅、白果、罐頭松茸、香菇等。
2.水開了，放點鹽調味。
3.撒上1勺公尺酒，增加味道，還可以煮肉質到喜歡的柔軟硬度，把鍋端上來。
2樓：可可
準備材料，清洗豌豆；用少許料酒和幹澱粉擠壓新鮮貝類肉一段時間，加入生薑拌勻；鍋裡燒開水，把豌豆放進去，十秒鐘取出瀝乾；加熱鍋，放油。油溫後，倒入醃製好的貝類，翻炒；加入半湯匙料酒，攪拌均勻，新鮮貝類由透明變為白色，立即倒入燙過的豌豆；加入少許鹽，快速翻炒均勻，然後倒入少許調好的水澱粉，勾出一層薄薄的醬料即可上桌。
3樓：網友
首先準備好食材，甜豆洗淨下鍋焯水，菌菇類洗淨，杏鮑菇、蘑菇切片，白玉菇手撕，鮮貝加油醬油抓勻，熱鍋倒油蔥薑蒜爆香，倒入菇類翻炒，再加入鮮貝猛火爆炒，最後倒入甜豆翻炒均勻，加適量的鹽、糖、醬油、蠔油調味提鮮，翻炒均勻加水燜煮一分鐘即可出鍋。
寶寶不愛吃飯,掛什麼科,孩子不愛吃飯菜,特消瘦,應掛哪個科檢查
寶寶可能是缺乏鈣鐵鋅引起的。最好掛消化內科。化驗一下微量元素,也可以專 用中屬醫科去調理調理下脾胃。關鍵是平常讓寶寶加強營養營養均衡,不要挑食偏食。而且食物不要過於精細,就會導致鈣鐵鋅等微量元素的缺乏。就會影響寶寶的,食慾還會影響寶寶的生長發育,可以口服點鈣鐵鋅口服液。孩子不愛吃飯菜,特消瘦,應掛哪...
4歲的孩子不愛吃飯怎麼辦，孩子不愛吃飯怎麼辦？
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾 那就少給點零食 餓了就自己吃了 我女兒就是這樣 平時吃零食有點多 如果排除這點就可以給孩子吃點健脾胃的補點鋅 孩子不愛吃飯怎麼辦？1 家長首先應平靜地看待這種現象，可以試著提供多...
孩子不愛吃飯怎麼辦，4歲的孩子不愛吃飯是什麼原因 該怎麼辦
1 控制孩子零食的量 大部分孩子都愛吃零食，尤其是薯片 薯條 kfc 冰淇淋 蛋糕等一些膨化食品 甜食食品，都是小朋友們的最愛！但是，這些零食是沒有什麼營養的，而且吃多了這些高熱量的食物，容易產生飽腹感，還會造成虛胖。所以，尤其是兩餐之間，不要讓孩子接觸這些零食，如果實在是餓了，可以吃一些水果 堅果...