1樓：影子
首先要有良好的心態，端正學風，建立建全學習目標(規劃)，科學規範擬出每週(每日)學習課程作息**，按部就邦嚴格遵守作息時間，在緊張學習當中也要有體息鍛鍊和娛樂放鬆時間，應當注意的是，應該根據自身條件靈活掌握，學習中不但求快還需要超強悟性，善於舉一反三，牢牢鞏固所學知識，一步乙個腳印，踏踏實實的學，既要有緊張嚴肅的學習態度，又要有輕鬆活潑的生活作風。學習之餘要注意自己的生活與健康，不要貪玩而忽視自己的睡覺時間，影響身體健康，早睡早起對自己的大腦記憶力，對身體都有好處。
2樓：婷婷生日粗卡
個人認為，制定明確的計劃是乙個合理有效的方法。先不要制定乙個月或者是半個月的計劃，計劃越長越容易辦不到，所以，就在前一天晚上定個第二天的計劃，原則是：精確到分鐘，不要給自己的懶惰找藉口；每乙個時間段之間留出一段空閒，用於緩衝；把計劃寫在紙上本子上，不要放在手機裡。
請堅持。一天的計劃「戰線」已經足夠合適，所以請務必按照計劃實施，如果第一天少做了一項，第二天就會想少做兩項，長此以往，也就不要再談什麼學習狀態的事情了。
3樓：笑菇手小
我覺得睡眠要充足。只有睡眠充足了，才不會犯困，學習效率才會提高。其次，適量運動。
適量的運動能讓人精神百倍，對提高學習效率作用也很好。但是，運動不要過量，過量會讓人疲勞，疲勞只會起反作用。最後，作息時間要規律，必要時可以列個計劃表，那個時間段幹什麼，嚴格照著計劃去執行。
4樓：百變小卷卷
在我看來，這首先是乙個負面的心理暗示——「總覺得效率比較低」要達到高效率的學習狀態首先要做的事情就是打破這樣的心理暗示，而打破心理暗示最直接的方法就是轉移注意力。可以通過一些簡單的鍛鍊檢測自己的身體體能，告訴自己身體體能完美，足以應付後來的工作和學習，這樣就擁有了乙個健康的心理暗示，有助於提高信心和集中注意力。
5樓：網友
學生擁有良好的身體素質結合心理素質，結合科學的學習方法與時間規劃。家庭營造乙個寬鬆合理的生活環境這是家長要做的！其他就不用太過在意，剩下的就是考試的發揮了（換而言之運氣！
學習就應該輕鬆地去學！其他都迎刃而解。
這就是最好的狀態！
6樓：清雅又妥當的小典範
分享一下自己的經驗吧，也許並不適合每一位。平時在學校的時候，我會注意能夠讓自己比較快投入學習的地方，例如圖書館。為什麼要留意多個地方呢？
因為考試期間會有很多同學在學校學習。假如乙個地點沒有位置了，還能在另乙個地點找到乙個位置，例如課室。當我在家裡覺得難以進入學習狀態的時候，我就會到學校的這些地點。
一旦坐下，就很容易進入狀態。
7樓：沉夜孤星
俗話說「書到用時，方恨少，活到老學到老。」可見知識的寶貴和重要性，古今中外，越有能力的人，越會感覺到自己能力太小，知道的太少，所以，只有，放低心態，才能從中找到學習的樂趣，進而使自己不斷的進步，人只有，有足夠的能力了，做起事情來才能，得心應手，遊刃有餘。
8樓：鍾離幼菱
這個問題，我覺得也要看，怎樣的學生，怎樣的家庭，是否會對自己的個人問題有個歸類，家人也是否也能促進自已的孩子，能學會著成好習慣。原生家庭對孩子還是有一定影響力的。
9樓：慧動未來
必知的大腦最佳學習模式。
孩子面臨中考，卻總不能進入最佳學習狀態，如何處理
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