請問什麼方法**習慣性腳扭傷最管用
1樓：網友
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的鬆緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
請問有沒有誰知道**腳扭傷比較快又簡單的方法
2樓：終迎絲僕昕
凡是關節都有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，當關節受到嚴重扭傷或骨折時，裡面的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現痠痛、腫、無力等症狀，不過疼痛不是很明顯，需要長時間的活動或活動到某個角度時，才會感覺到疼痛。而韌帶損傷之後則會影響關節的正常彎曲，軟組織損傷之後再生弱，自身修復慢，早期得不到對症的**，一般很難**，因為在骨外傷中，軟組織損傷比骨折要難治，而耽誤時間久的就更難治。
你的問題如果只是輕微的扭傷，沒有什麼不適的症狀，說明沒有傷到關節處的軟組織，那麼外擦活血化淤藥休息10來天后就可自行**了，但如果休息一段時間後仍然有疼或其它不適症狀，這時則要考慮是軟組織損傷了，軟組織損傷需要儘快**，要不然時間耽誤久了再**就比較麻煩，一般早期乙個月內的軟組織損傷採用中藥對症**，大概在40天左右可基本**了。關節扭傷時間長的或扭傷次數多的，**則比較困難。
在沒有**前，多休息少活動患處，不宜讓患肢負重，以免加重損傷。
祝早日**！
扭傷了腳有什麼最快最有效的自治方法嗎？
3樓：網友
儘量不動 吃舒勁活血得藥 外加消腫的 不痛時可慢慢扭動 切記不要劇烈 晚上用熱水泡腳。
腳扭傷的**方法是什麼？
4樓：廣西師範大學出版社
孩子活動量大，不小心踏空，腳向內翻，發生扭傷是常見的。扭傷後，外踝可出現腫脹，皮下發青等。
受傷後，可冷敷，使腫脹減輕。
讓孩子臥床，不要再下地活動。足要抬高，墊上棉墊，使傷腳高過心臟。如腳下垂，會加重腫脹。
可請醫生診治，外敷藥並內服七釐散、跌打丸等。
如無骨折，只是部分韌帶撕裂，可用手指輕輕按揉傷處至小腿。
如韌帶撕裂較重或完全斷裂，或出現骨折，要固定1～個月。
有過腳扭傷的孩子，注意不要再次扭傷。
腳扭傷最簡單的**方法?
5樓：斐鵬天
扭傷問題可大可小，如果扭傷輕微，外擦一些活血化淤藥，在家休息10天半個月可基本**了，但如果扭傷嚴重，患處出現腫、痛、彎曲受限等不適症狀，**就不這麼簡單了。 關節有扭傷、跌傷、拉傷，裡面的軟組織（軟骨、韌帶）多少都會受到損傷，軟組織損傷區域性就會出現腫、痠痛、彎曲活動受限等現象，軟組織再生能力弱，自身修復慢，如果得不到及早正確的**，一般是很難自愈的，隨著時間的延長和平時的過多活動，尤其是強行鍛鍊彎曲關節，更容易造成軟組織的損傷。 軟組織損傷後需要的是積極的**，能讓這些損傷的組織在短時間內快速生長修復才是最佳的**，那些簡單的熱敷、冰敷、消腫止痛對於軟組織的損傷沒有什麼大的幫助，長時間下去只會耽誤早期**。
要修復受損的軟組織，只有在扭傷第一時間採用傳統中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的藥物，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥**一般在40天左右就可以基本**，扭傷時間長的（半年以上的），扭傷次數多的，**則比較困難。要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒，必須在損傷第一時間內選擇中醫，只有中醫**軟組織損傷才是唯一希望。 在沒有**痊癒前，多休息不宜過多活動關節，以免加重損傷。
西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。 胡氏骨科祝你早日**！
中醫治療習慣性流產，習慣性流產的中醫調理
很多人對習慣性流產不是很明白，育齡婦女連續三次或以上流產，就叫習慣性流產。流產發生在懷孕後3個月以內，亦有發生在懷孕後6 7個月的，原因與卵巢黃體功能不全 甲狀腺功能低下。先天性子宮發育異常 宮頸內口閉鎖不全及子宮肌有關。中醫把這種情況叫做 滑胎 認為是由氣血不足 脾賢虧虛 沖任不固所造成。習慣性流...
崴腳以後會習慣性崴腳嗎
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。沒幾天就可以蹦了。你先要明確你的腳是否是骨頭有問題...
習慣性流產如何保胎，請問習慣性流產如何保胎
您好，有過習慣性流產史，在下一次孕前做全面的孕前檢查是很有必要的，避免重蹈覆轍。引起習慣性流產的原因遺傳因素，免疫系統異常，感染，內分泌異常，子宮解剖結構異常等。查明具體原因，針對性 懷孕後積極保胎，效果是很好的。yu 建議你去諮詢下醫生，雲南的話可以去雲南 看看，還不錯，醫生很好，其他地方的就不知...