記憶力太差，怎麼提高呢？（高三）
1樓：匿名使用者
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下6個方法著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1. 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟體，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2. 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3. 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4. 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙公尺、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。
另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5. 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。
頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6. 不斷重複。重複得越多，記得越牢。可以心裡默唸，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容。
2樓：陳春龍
呃，提個建議，將你所要記的東西先有條理整理一下，讓後按一定規律記憶。
高考生記憶力不好怎麼改善？
3樓：ccc菜辣椒
怎樣提高記憶力提高記憶力的方法是什麼。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己「一定能記住」！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常掘橘的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的物件要象對待自己的「情人」一樣有足夠的興趣。
高三衝刺記憶力下降？ 20
高三衝刺記憶力下降？要把最好的狀態調到高考時。建議你暫時不要強制學習，請假好好睡一覺，放鬆下然後重新拾起，如果不把這種感覺掐掉，就會很難再次起步，一直在這種狀態下影響不好。高三學生為什麼會記憶力下降 智商在生活工作和讀書中扮演了很重要的作用，智商高的人說明這個人很聰明，能力強，會獲得很多人的稱讚。提...
高三記憶力差怎麼辦？高考生記憶力差怎麼辦？
集中注意力秒鐘。學習節奏越來越快，當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力秒鐘。當你深陷無數件事急於完成時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是，這是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶短也需要秒。.握拳。如果你在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提公升大腦提取資訊的能力。...
記憶力減退，怎麼訓練才能提高呢，記憶力下降怎麼提高？
勤於用腦 記憶力減退，大都是人到中年的人，作為乙個人要和遺忘作鬥爭，加強訓練才能提高。每天堅持看書看報，了解國家大事。人到中年，要培養自己的興趣和愛好，關心國家 大事和自己身邊發生的事，在和別人交往時，把自己的新聞和感興趣的事和別人進行交流，發表自己的感悟和看法。養成良好的生活習慣 記憶力減退，就要...