12歲籃球問題,我12歲男孩籃球技術怎樣提高

2025-02-01 10:40:22 字數 2081 閱讀 2323

1樓:心安處既吾鄉

球不旋轉 說明你是推出去的 你現在有 注意投籃時要跳起來,運用膝蓋 肘部 手腕 手指。注意是投出去 平常沒事時都活動手腕 做做投籃的姿勢 或拿著球,用手腕來向前上方投 不用太高 就是練你投籃的動作 練熟了,在實際打球時向45度方向投 越高越好(看你力量多少)。要想增加技術,建議:

只是建議如果有時間,報個特長班,不用是專業的隊,體校應該就有那種鍛鍊的 去那練一兩個月基礎就沒問題了 其他技術自然也上去了。(注意,不要模仿球星的動作,因為你的身體素質不一定能承受住wade那樣的特殊動作)

2樓:網友

投籃的時候不旋轉那是因為你是推出去的而不是靠手腕抖出去,這個是要養成習慣才能練好的。投籃動作的練習首先不是看你是如何投出去的,應該在你準備投出去的那一刻看看你的動作,調整好,先別急著投,先適應你認為已經很像了你所想模仿的動作,別要的還可以叫你朋友在旁邊幫你看看。

3樓:無人_科_比

投籃的時候手腕是要撥出去不是整個手去推,球就會轉,多看看比賽,俯臥撐仰臥起坐這種基本的多做做,投籃多投投自然會好的。

我12歲男孩籃球技術怎樣提高

4樓:匿名使用者

對於乙個十二歲的孩子來說可塑性事很大的,並且你說什麼位置都能打那麼就當乙個全面的球員。當隊友比你矮時你就打中鋒,隊友比你高你就打後衛。當中鋒要注意籃板,要彈跳好,身體素質好,能拼搶。

並且要具備多樣的進攻手段,如投籃,勾手,背轉身。後衛可以說是乙個隊的靈魂,能把球盤的好的話,那麼這隻球隊就活起來了。後衛速度要快,意識要好,能給隊友及時傳球。

同樣後衛也是得分手之一,一般要具備投籃,突破,上籃這些基本技術。至於怎麼提高籃球技術,這個看個人。你要提高哪方面的技能那麼你就有針對的訓練,制定訓練計劃。

對比訓練前和訓練後的資料就可以知道自己的進步。。

5樓:匿名使用者

先從最基本的開始,。。腳踏實地的一步一步開始吧,好好練習基本功和技巧吧。。

年齡11到12歲的年齡可以組成什麼籃球隊

6樓:卓軒弘銘

根據題賀大意,組成或坦的籃球隊12人中,年齡不小於15歲的有6+3+1=10人, 故從中抽衫拍桐取1人,年齡不小於15歲的概率是 10 12 = 5 6 , 故答案為 5 6 .

十二歲才對打籃球表現出興趣

7樓:爾芝納喇嬌潔

答案:didn't show; interest.

根據設空情況,句子中缺少大喚兩個短語:"直到…才"和"對…表現出興趣",結合後面的until判斷本題使滾舉凱用not …until…表示"直到答搏…才"由於句子表述的是過去的事情,所以第乙個設空處藉助於助動詞did構成否定句,短語"對…表現出興趣"的英文表達是:show an interest in 所以答案是:

didn't show; interest

今天打籃球比賽,我們這邊全是12、13、14歲的,他們那邊有小學也有乙個高中,因為身高問題吧,

8樓:網友

直接你把——斷球。

一、專注力,防守老殲會有兩種注意力方式:1、放在持球者身上;2、放渣伍在持球者的球上。想要多斷球要選擇後者,也就是把專注力放在他手中的球上,忽略人只看球。

二、判斷力,斷球只在電光火石之間,時機判斷非常重要。可選如含或擇的時機:1、判斷對方球離手落地的瞬間;2、對方動作完成延續時,如轉身運球未完成時、胯下運球未完成時等。

三、自身能力,籃球必須以自己的基礎為最重,斷球對自己的出手速度、敏捷、判斷力有相當的要求。

四、多實踐多練多嘗試,運動是千變萬化的,理論是基礎實踐是真理!

瑾屬個人見解。

9樓:虎爸

1、斷球前要族搜森貼近對方身體,注意觀察來球方向,判斷傳球者意圖。當然斷球不成功意味著你將被對方閃過,一般沒有十足的把握不要隨便兆畝想斷對方的球,如果對方反應比較遲鈍除外。

2、漏改得分、控球后衛的話,你的活動區域一般是在外圍,一般在弧頂或者兩變的四十五度角之內,後衛是乙個團隊的靈魂,你的控球能力、調動戰術能力、視野開不開闊等等直接影響到你隊的勝負。

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本人12歲身高187,喜歡打籃球(小學校籃籃球隊),有希望打職業隊嗎?我現在面臨小學公升初中

照理說你的身高優勢很大。成年之後達到200公分 210公分都很有可能。但是籃球不是一味的身高就能注定你能成為職業運動員的。其中耐力,力量,平衡,柔韌,協調都是必不可少的素質。最後,你還得有乙個相當聰明的腦瓜,為你提供較高的籃球iq。必然,你也不想上場後被人當成傻大個。下面給你乙個為你今後發展提供的乙...

我是一位12歲的小青年,我喜歡打籃球,但是因為我想小升初的暑假練一練我的投籃動作和三分球動作,沒有老師

笑 好好學習以下內容 突破技巧 突破時首先,拿住球要穩,重心腳要站住不能動,依靠嫻熟的運球保護好球,如果你的速度快,就可以利用突然加速來過人,如果你的速度不快,你就做假動作,變速,變向,跨下累過人。護球要看你的基本功和經驗。告訴你一些突破的方法 1 交叉步突破 動作方法 以右腳做中樞腳為例。兩腳左右...