1樓：超時間解饞坊
說到土豆和芒果，這都是大家熟悉的食物，土豆是常見的蔬菜，營養豐富，尤其在我們東北，入秋後的常備菜就是土豆，而冬天的時候家家都會買很久多土豆，留到冬天的時候吃，當然這都是以前農村的這種生活習慣，現在的城市人就不會這樣了，因為想要什麼時候吃都能吃得到。
芒果也是一種常見的水果，芒果屬於熱帶水果，熱帶水果都是含糖量比較高的，芒果不僅味道香甜可口，更是具有很高的營養價值，芒果中含有豐富的粗纖維、維生素和蛋白質，以及人體所需的多種微量元素。
芒果可以去皮直接食用，也可以做成蜜餞罐頭或者是做成甜點，但是芒果和土豆的結合確實是很少見的，中式的烹飪博大精深，其妙就在不同的食材碰到一起會有不一樣的口感，當你覺得兩種食材完全是不同的不能在一起烹飪的，試過之後忽然發現別有一番風味，這真的是很奇妙。
今天就教大家用土豆和芒果做成沙拉——芒果薯泥沙拉，味道很好吃，甜甜的芒果肉還有綿軟的土豆泥，用薯片做外殼，入口的感覺真是特別有層次，這是土豆和芒果的完美結合，嘗過一次就忘不掉的味道，太美味了！大家可以試一試這種新式的做法，家中有孩子的媽媽們，這種做法孩子特別喜歡，好吃又有趣，快來試一試吧。
菜品】：芒果薯泥沙拉
烹飪食材】：土豆1個、芒果半個、牛奶適量、薯片10片、沙拉醬適量。
烹飪步驟】：
1、準備好所有要用到的食材，中等大小的土豆就用乙個就夠了，芒果我用的是大一點的芒果，因為這種芒果切塊的時候比較好切。
2、把土豆削皮然後切成薄片，切薄一點，蒸的時間就會短一點，大約蒸15分鐘就差不多蒸熟了。
3、芒果去皮去核，然後把果肉部分切成小塊備用。
4、蒸好的土豆取出來放入乙個大碗中，然後加入沙拉醬和牛奶搗成土豆泥備用。
5、取乙個片薯片，薯片就是超市賣的可以直接吃的這種零食薯片，然後把攪拌好的土豆泥放入薯片的上面，在土豆泥的上面再放入兩塊芒果丁，按照這種做法把所有的土豆泥都做好。
6、都做好了之後擺在盤中，放入幾片薄荷葉裝飾一下，怎麼樣是不是美翻了，不僅樣子好看，吃起來也是別有一番風味，酥脆的薯片，軟糯的土豆泥再加上甜甜的芒果肉，層次感分明，太美味了！
烹飪小貼士】：
1、牛奶和沙拉醬的用量按照個人的口味來新增嗎，喜歡濃一點奶味的就多加一點牛奶。
2.土豆切片的時候儘量切薄一點，因為這樣蒸熟的時間就會變短。
3、芒果最好使用大一點的芒果，用半個就夠了，這樣的芒果果肉大，切成小塊的時候很好切。
2樓：柚子和飯
他們搭配在一起的味道還是很好吃的 ，尤其是喜歡吃芒果的朋友，我們可以將芒果土豆做成沙拉，先土豆蒸熟，搗成泥加入沙拉醬和牛奶搗備用 ，芒果去皮去核，切小塊，取乙個片薯片，把攪拌好的土豆泥放入薯片的上面，在土豆泥的上面再放入兩塊芒果丁，即可。
3樓：小幕帶你看仙女
芒果土豆沙拉，既健康又營養美味。烹飪方法是將土豆和芒果去皮切塊，將土豆放鍋中蒸熟，出鍋後和芒果一起攪拌，倒入沙拉醬，用保鮮膜密封后放冰箱冷藏1-2小時就可以食用了。
4樓：陽光
芒果和土豆都是都是比較熟悉的食物，土豆是常見的的蔬菜而芒果是一種水果，但是他們兩個搭配在一起可以做芒果薯泥沙拉，芒果肉還有綿軟的土豆泥，然後用薯片做外殼，這樣吃起來脆脆的，口感很好。
5樓：造夢0行者
芒果和土豆搭配在一起可以做水果蔬菜沙拉，清爽可。具體的做法是，1.把芒果去皮之後切成丁，土豆去皮洗淨之後切成丁；2.
把切好的土豆丁放在鍋中，加水煮熟之後撈出來放碗中；3.把芒果丁也放碗中，再加入點蔥頭丁和紅椒丁，加入適量的橄欖油，鹽和胡椒粉攪拌均勻就可以了。
6樓：失落感
土豆是常見的蔬菜，營養豐富， 芒果也是一種常見的水果，芒果屬於熱帶水果，熱帶水果都是含糖量比較高的，芒果不僅味道香甜可口，更是具有很高的營養價值 。芒果薯泥沙拉，味道很好吃，甜甜的芒果肉還有綿軟的土豆泥，用薯片做外殼，入口的感覺真是特別有層次，這是土豆和芒果的完美結合，嘗過一次就忘不掉的味道，太美味了！
土豆和芒果可以一起吃嗎？
7樓：乾萊資訊諮詢
可以，以下是土豆和芒果一起吃的做法。
主料：芒果弊畝乎345g、牛奶2袋、土豆190g輔料：清水適量。
步驟一耐謹：準備好土豆、芒果、牛奶。
步驟二：土豆洗淨切片。
步驟三：放到蒸架上蒸熟。
步驟四：芒果洗淨後削皮。
步驟五：將果肉削到料租悉理杯裡。
步驟六：蒸熟的土豆片撕去皮，放到料理杯裡。
步驟七：倒入牛奶。
步驟八：用手持料理機攪拌均勻就可以了。
步驟九：盛出就可以享用啦。
土豆和芒果可以一起吃嗎？
8樓：那個閃電
可以，以下是土豆和芒果一起吃的做法。
主料：芒果345g、牛奶2袋、土豆190g輔料：清水適量。
步驟一：準備好土豆、芒果、牛奶。
步驟二：土豆洗淨切片。
步驟三：放到蒸架上蒸熟。
步驟四：芒果洗淨後削皮。
步驟五：將果肉削到料理杯裡。
步驟六：蒸熟的土豆片撕去皮，放到料理杯裡。
步驟七：倒入牛奶。
步驟八：用手持料理機攪拌均勻就可以了。
步驟九：盛出就可以享用啦。
9樓：拾萬里之外
土豆和芒果可以一起吃，互不相剋。
土豆不宜與以下食物同吃：
土豆+柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。
土豆+西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
土豆+香蕉：一起吃麵部會生斑。
土豆+香雀：一起吃臉上容易生雀斑。
土豆+石榴：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒。
土豆+櫻桃番茄：導致食慾不佳消化不良。
10樓：網友
不可以 ，衝突食物，有可能出現嘔吐，腹瀉。
11樓：
不敢下結論，最好諮詢專家！謝謝。
芒果能和什麼一起做菜
12樓：伊愷
芒果雞柳。
材料：芒果500克、雞胸肉200克、青圓椒1個、紅圓椒1個、黃圓椒1個、玉公尺油1大匙、鹽1小匙、澱粉1小匙、雞精1/2小匙、料酒1小匙。
做法：1、準備各種材料。
2、青、紅、黃椒切件，檸檬取半個對半切開後切片。
3、芒果削去兩邊的肉，用刀劃幾條痕。
4、用小刀把芒果肉挑出來備用。
5、雞柳洗淨，切粒。
6、加少許鹽、糖、胡椒粉、生粉、雞粉、生抽醃一會。
7、鍋內放油，先把椒類放進翻炒，灑點公尺酒，能令椒類的顏色更加鮮豔，到椒類七成熟時盛出。
8、鍋洗淨後放油爆香蒜茸。
9、倒進醃好的雞柳炒至熟。
10、把青、紅、黃椒全倒進去翻炒，加點鹽、雞粉調味。
11、最後快速把芒果粒倒入翻炒幾下即可上碟。
13樓：快樂**廳
芒果和什麼食物不能一起吃呢。
芒果和土豆能一起吃嗎
14樓：網友
速食土豆泥是種革新的方便食物，營養仍然不達標，偶然吃吃可以但別當正常餐。指望吃土豆泥**更加不可能。
以前的方便食物是方便麵的天下，現在市場上還出現了新型方便食物？土豆泥、玉公尺濃湯，與方便麵一樣「夠方便」，只需加開水攪拌就能吃。很多喜歡追求新奇的年輕人將它作為零食、夜宵甚至早餐食用。
聽說土豆泥能**」這也是女士選擇土豆泥的原因之一。那麼，這種更新穎，口感更多樣的「新型方便食物」是否在營養上也更有優勢呢？中山三院營養科副主任卞華偉為我們進行了營養分析。
營養分析：營養不單一，優於傳統方便麵。
看看「土豆泥」的成分列表，除了土豆外還有雞肉、小麥等。卞華偉說，這種新型食品是幾種食物的「合成體」。土豆泥中還加入了雞肉、魚丁、奶粉等，既可提供澱粉，也為人體提供了一定量的蛋白質，營養含量也更全面，與方便麵相比更有優勢。
此外，絕大多數方便麵的麵餅採用油炸方式製作，屬於非健康的油炸食物。從這一點來說，土豆泥根本不「油炸」的製作工藝更加健康。
不過傳統的方便麵也在變身，非油炸麵餅也佔據著一定市場份額，加上調味包中新增了牛肉、雞肉、蔬菜等配料，比傳統油炸方便麵營養價值更高。如果僅僅在方便麵之間比較，顯然是「非油炸麵餅」的方便麵優於傳統「油炸麵餅」的方便麵。
此外，卞華偉說，與公尺飯相比，土豆泥能為身體提供的熱量也不低。按超市某品牌的土豆泥標示換算，每100克土豆泥約含402千卡的熱量。而100克大公尺可提供約360千卡熱量，因此相比之下，這種新型「方便」土豆泥的能量密度還是比較高的。
15樓：邛望雷映冬
芒果和土豆是可以一起食用的，芒果營養豐富，富含維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素，可以提高免疫力、止咳解渴、促進視力發育。土豆屬於薯類食物，可以當做主食食用，含有豐富的膳食纖維和礦物質，能夠起到增強飽腹感的作用。
土豆和芒果可以一起吃嗎？
16樓：佟珍勢夏
土豆和芒果可以一起吃，互不相剋。土豆不宜與以下食物同吃：土豆+柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃攜鎮酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。
土豆+西紅柿：土豆會在人體洞衡的胃腸辯顫粗中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
土豆+香蕉：一起吃麵部會生斑。 土豆+香雀：一起吃臉上容易生雀斑。
土豆+石榴：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒。
土豆+櫻桃番茄：導致食慾不佳消化不良。
薏米和什麼搭配在一起吃最好，一般薏仁米和什麼搭配可以一起吃最 好啊？
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