1樓：猴鄧及
可以喝鐵觀音啊，很是提神的。最近秋茶剛上市，我在引茶網來了3斤，打了7折。回來喝了以後覺得很好。你也是看看吧。
……喝什麼茶提神，不瞌睡
2樓：甘秀珍年燕
振奮精神——薰衣草檸檬茶。
製作：選取薰衣草乾花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將乾燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
功效：薰衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
驅除疲勞——菊花人參茶。
製作：選取菊花乾花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
健腦提神——花草茶。
製作：選取少量的人參花與杭白菊。將人參花與杭白菊搭配，可加入少量甜菊葉調味。其口味清香、淡雅。
功效：可清涼降火、清熱解毒、補血補氣、保肝明目、健腦提神。
作者新康有機茶。
3樓：
青茶或綠茶。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。青茶(如鐵觀音)性甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素e含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。
另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
保證午後不犯困，那麼：
1，晚上要有良好的睡眠，保證足夠的睡眠時間，這樣白天才能有精力。
2，合理調節白天的工作學習時間，進行合理規劃。
3，可以間歇性地歇息，不如說工作學習兩個小時就稍微休息一下，這樣也不至於全部將疲勞壓在了一起。
4，用熱水洗臉，自己可以保持清醒。
5，出去走走，最起碼在室內伸伸懶腰，拉拉筋。
6，加強體育欲動，提高身體機能。
7，中午吃飯的時候不要吃得太飽，容易瞌睡。
4樓：貴州茶小陳
中午吃完飯後可以喝些什麼茶？
5樓：卞公尺琪蠻蘿
可以喝鐵觀音啊，很是提神的。最近秋茶剛上市，我在引茶網來了3斤，打了7折。回來喝了以後覺得很好。你也是看看吧。
喝什麼茶能瞌睡
6樓：網友
喝茶只能提神吧，想瞌睡可以喝牛奶或是紅酒，有助於睡眠。
7樓：侃侃養生
健康、失眠、催眠、寧心安神、睡眠，天然「催眠劑」在身邊，睡前泡水喝，寧心安神，沾床就睡不失眠。
晚上喝什麼茶會睡不著？
8樓：匿名使用者
喝什麼茶都睡不著。
喝牛奶有助於睡眠。
9樓：匿名使用者
茶葉能提神是因為茶葉中所含生物鹼主要為咖啡鹼，咖啡鹼的主要功能有三項：①興奮衰竭的呼吸中樞和血管運動中樞，是甦醒成分；②對抗抑鬱，興奮精神，是大腦興奮成分；③對大腦皮質有選擇的興奮作用，能消除瞌睡，振奮精神。此外，咖啡鹼能緩解酒精、菸鹼、嗎啡等的麻醉和中毒。
茶葉中含量約為2％～4％，沖泡時，有80％以上能溶於熱水。喝茶時，茶湯中的咖啡鹼能進入人體，具有興奮中樞神經的作用，因而可消除疲勞，提高思維能力，咖啡鹼還具有利尿、解痙、強心等多種功效。如飲酒後，喝上一杯好茶，通過利尿作用，可加速酒精的排出。
但是喝茶要根據個人體質而定，人的體質不同，對茶的反映也不同。如易失眠者晚上不宜喝茶。健康人臨睡前一般不宜喝濃茶，以免影響睡眠，但也有個別人反而有「茶後睡意香」的情況。
茶道中仁＾＾ 編）
10樓：網友
我有一次喝鐵觀音整死睡不著。
11樓：月神
晚上喝了茶葉會睡不著覺是因為茶葉中含有咖啡因和茶鹼等興奮劑。
咖啡因帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為複合物；茶湯冷後形成乳化現象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。
茶鹼是甲基嘌呤類藥物。具有強心、利尿、擴張冠狀動脈、鬆弛支氣管平滑肌和興奮中樞神經系統等作用。
12樓：金花博士劉翔
晚上喝茯茶會不會影響睡眠？
為什麼我晚上喝了那麼多茶還是很打瞌睡？不是說茶喝多了就會不困嗎？
13樓：匿名使用者
不是不困！
茶只不過是有提神的效果，不是對每個人都有效的。
想不打瞌睡還是要保證睡眠時間和保持睡眠質量！
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。
適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。
14樓：匿名使用者
不能說喝茶就不困的，因為說喝茶可以醒神是因為茶葉中含有使人腦皮層興奮的物質，而不是喝茶喝的多就不困的，還有就是，不要喝太多太濃的茶，那樣會影響身體鐵的流失，還有會傷腸胃的。
15樓：匿名使用者
要看每個人的體質來判定的 可能也是因為你本人非常疲憊 所以喝了茶也是很想睡覺。
16樓：匿名使用者
睡前可不能喝這麼多的茶水，對胃不好，對**也不好，我喝茶從來都不影響瞌睡，你的體內或許已經習慣了茶葉，我大學連喝三年的茶，怎麼喝都睡不著。
17樓：匿名使用者
呵呵，聽說，茶只是第一二泡能提神，因為含了什麼什麼物質，記不清了。
中午喝什麼茶不打瞌睡？
18樓：網友
茶可以提神，千萬不要晚上喝。
19樓：與水情深
綠茶啊，像鐵觀音，毛尖之類的。
20樓：國蔚
任何茶都可以提神，因為茶葉裡面有茶多酚，我建議你喝咖啡吧，提神效果更好，又顯出高貴。
白天打瞌睡喝什麼茶？
21樓：養生一點
經常失眠，縮短壽命！白天喝1杯茶，安神助眠，一覺到大天亮。
打瞌睡喝什麼茶葉提神
22樓：蘭亭序
喝綠茶，茶葉放多一點，濃濃的茶。
23樓：喵咪公尺飯
打瞌睡最好喝綠茶可以提神，綠茶含有豐富的咖啡鹼，有很好的提神醒腦作用；另外還可以喝薄荷茶也可以提神。
24樓：網友
打瞌睡，多喝一點濃茶是有利於提公升的，當然最提公升的是咖啡，喝一杯咖啡，立馬精神起來。
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喝什麼茶可以排便阿，喝什麼茶通便 喝哪些茶通便
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喝什麼茶可以提神，喝什麼茶最提神
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