1樓：古方紅糖
1、夏季喝綠茶，因為綠茶氨基酸含量比較豐富，夏日喝後可以消暑降溫。需要提醒的是，茶不易過濃喝，不宜空腹飲。另外，苦丁茶的涼性比較大，金銀花茶清熱解毒，這些都適合夏日飲用。
2、喝茶最好是現泡現喝，在30分鐘~60分鐘內飲用。隔夜茶最好不要喝，茶水放久了，不僅會流失原有的營養成分，還造成身體不適。
2樓：匿名使用者
中醫指出，不同體質的人應該喝不同型別的茶，
燥熱體質的人，應喝涼性茶，
虛寒體質者，應喝溫性茶。
夏天喝什麼茶最養生
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
愛抽菸的人喝涼茶
有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。
亞健康人群喝什麼茶好
處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。
知道了夏季喝什麼茶最養生，可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。
3樓：虞未鹹芳
推薦加一有機人參茶，夏季炎熱容易犯睏，人參有提神醒腦增補元氣的功效，無論是上班白領還是熬夜工作的人，都可以沖泡人參茶解乏提神!是調理身體的好選擇。人參茶可用白參片或者
以上回答你滿意麼?
夏季養生喝什麼茶？
4樓：夢風兒
推薦加一有機人參茶，夏季炎熱容易犯睏，人參有提神醒腦增補元氣的功效，無論是上班白領還是熬夜工作的人，都可以沖泡人參茶解乏提神！是調理身體的好選擇。人參茶可用白參片或者
以上回答你滿意麼？
5樓：匿名使用者
西洋參和麥冬一起泡水
夏天喝什麼茶最好 15種夏季養生茶配方及做法
6樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
適合夏季喝的養生茶有哪些
夏季養生喝開水還是涼茶好，涼茶對夏季養生有什麼作用？
夏季養生，我覺得喝開水還是比較好的，腸胃不好的，喝涼茶容易鬧肚子。夏季養生肯定是喝開水比較好，因為涼茶雖然很痛快，喝下去，但是喝多了，對身體也是不好的。喝開水的話，無論什麼時候，其實都是對身體會有好處的。實際上我認為養生必須是其他方面多方面做到飲食生活習慣，這很重要。至於喝水方面，我覺得白開水比什麼...
夏季吃什麼養生呀，夏季吃什麼養生呢
您好！夏季養生小常識 勿忘補鉀。暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造成的低血鉀現象，會引起倦怠無力 頭昏頭痛 食慾不振等症候。熱天防止缺鉀最有效的方法，是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃一些士多啤梨 西瓜 荔枝 桃子 李子等水果 蔬菜中的青菜 大蔥 芹菜 毛豆等含鉀也豐富...
為什麼夏季養生要養心，如何養心，夏季養生應該以養心為主，具體怎麼做？
無論在哪個季節，養生都是很重要的，在這個炎熱的夏天，人們常常會感到身心不寧和心心煩氣躁，這多半是因氣候因素所致，炎熱的天氣使得人們陷入一種 病態 的亞健康狀態中，因此在夏季裡養生，講究的是養心，養生重點也應放在養心這一點上。那麼，夏季養心應該怎麼做呢?下面我們就來為大家詳細介紹。1.飲食養心 夏季養...