1樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
2樓：周若兔
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部。
3樓：網友
**是需要呵護的，花色印記的**就可以對**進行深層的呵護，對**很好。
4樓：中醫原山
**不好怎麼改善？
**鎖水效果不好 怎麼辦
5樓：吃桃蘸大醬
1、增加各種維生素的攝入。
多吃一些含有豐富維生素的食物，對於**補水有很大的好處哦，維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。富含維生素a的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。
2、經常注意飲水。
我們可以適當的喝水，切記是適當的喝水而是不使勁的喝水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
3、熱毛巾保溼。
在敷**之後我們可以用熱毛巾敷臉，這樣能夠有利於水分的滲入，每次敷**前，如果想要保溼效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在**上，這樣不僅有利於水分和營養的滲入，還能幫助舒緩乾燥肌膚。但是美白效果的**就不適合用熱毛巾敷啦，因為美白成分很容易被高溫溶解掉。
4、基礎油保溼。
平時也可以使用一些基礎油保溼，可以防止臉上起皮。如果經常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保溼產品，就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡後，趁著肌膚還未乾時，將基礎油當護膚乳液般塗抹，滋潤保溼的效果絕對不輸給保溼乳液哦。
5、化妝水保溼。
在化妝的時候一定要注意使用化妝水來進行保溼，如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鐘，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保溼。
6、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
經常的吃一些含有膠原蛋白的食物，會讓我們的**更加的水潤哦。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
6樓：笨貓多隻
最好的方法。
一、冷水洗臉鎖水效果好。
堅持用冷水洗臉，可以增加**的鎖水能力，還可以收縮毛孔，令肌膚更具彈性。肌膚在經過夜間一夜的修復後，一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保溼面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉的主要意義就是可以保護一層膜。
只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉並少用潔面品，以保護這層鎖水膜。
最好的方法。
二、拍打肌膚促進水分吸收。
很多人在塗抹化妝水時，就是塗抹在臉部就完事了，這樣**吸收到的水分是有限的。正確的做法是，塗抹化妝水時一定要學會在塗抹後用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細節，最好要拍出響聲來，這樣可以促進肌膚細胞更多地吸收水分，可有效提公升肌膚的蓄水保水能力。
最好的方法。
三、自己diy精油花水補水。
自己diy的精油花水，需要在純淨水中加入2～3滴有舒緩或補水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來增加水與精油的融合度，這樣就製成了簡單的精油花水。用精油花水來作為即時補水產品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到很好的給**補水、舒緩的作用，也能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。
最好的方法。
四、補水和保溼同時進行。
很多人以為補水和保溼是同一回事，可是二者其實是有所不同的。補水是補充肌膚角質層細胞所需要的水分，從而改善肌膚細胞的為迴圈來達到肌膚滋潤的目的。而保溼則僅僅是防止水分流失，無法從根本上解決肌膚缺水的問題。
所以補水和保溼同時進行的話，補水效果會更好，肌膚也能更水潤。
最好的方法。
五、隨身攜帶保溼噴霧。
特別是在炎熱的夏天，肌膚時常會覺得乾燥，愛美的mm都要養成隨身攜帶一瓶保溼噴霧的習慣，肌膚一干了就拿出來噴一噴，給肌膚適當的補充水分。但是要注意的是，保溼噴霧只能暫時性補充肌膚所缺的水分，如果使用過度了，不僅達不到補水的效果，反而會讓肌膚缺水。
7樓：喝杯下午茶
選擇面霜的時候不過過分水了，不然的話鎖水功能會茶一些的。
8樓：網友
歐萊雅的全日保溼精華，不錯的。我現在在用著呢。
9樓：
1、推薦l』oreal的水精華，鎖水能力真的很贊，是她家的明星產品，如果銀子比較多的話還可以選擇碧歐泉的。
2、可以直接將蜂蜜抹在臉上，不僅可以提高鎖水能力而且對**很滋潤的哦。
3、多用補水**，像蘭芝的士多啤梨**啦，shisedo的補水**啦都可以。比較平價的產品中李醫生也蠻有效的。
4、隨身攜帶噴霧，隔一兩個小時噴一下，除了補充水分還可以舒緩肌膚。強烈推薦evian和vichy的。
10樓：網友
都有各自看法，我覺得還是根據自己的票票來吧 買牌子的就ok了。
**不好該怎麼辦啊
11樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
12樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
13樓：網友
**狀態不好的時候不要用一些帶有功能性的產品，早晚兩次溫和潔面，使用溫水，用毛巾或者是洗臉巾輕輕的按壓吸水分，這種時候儘量只用一些溫和的補水以及保溼產品，不要用過多的產品，因為有些護膚品的成分含有的化學新增劑也是非常多，使用不當是非常傷害**的，挑選新產品前你可以去真我軟體裡查詢一下里面的成分表分析，儘量不要化妝，出門記得塗抹防曬霜，多喝水。
14樓：丶那年沐夏
1.睡眠 曾經的我每天不知道要熬夜到幾點，大多數時間都是點才回休息睡覺，然後我的**就變得特別特別差，還開始長痘痘、閉合性粉刺，黑眼圈和眼袋也漸漸出現了。真的是痛苦的回憶，然後我努力調整睡眠時間，堅持10點半左右睡覺，漸漸地**的痘痘、黑眼圈、眼袋好轉了好多，**也變得有起色了。
所以說，睡眠真的好重要！
2.喝水。原來我真的很少喝水，後來朋友說喝水才可以排除身體的毒素，本著對身體有好處去喝水，結果**越來越好啦~~~
3.飲食。一定要多吃瓜果蔬菜，補充人體所欲維生素，**真的會變好很多哦！
4.護膚品。
首先一定要試用正規品牌，拒絕三無品牌，第二使用適合自己的護膚品，發現護膚品不適合自己一定要更換，不要因為買了捨不得換掉而委屈自己的**！！最是你自己的**的護膚品才是真的好護膚品！！！
15樓：喜行於攝
多注意飲食和保養吧。
16樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
日常爽膚水-純露純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來曬傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的乙個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
17樓：網友
多睡覺是最好的美容方法。
18樓：網友
**好不好，主要還是看你的**基因情況，有的天生油皮，有的人天生幹皮，有的人年紀輕輕臉上有了細紋的痕跡，基因很大程度上決定了你當前和未來的**狀態和潛在的問題，如果連**問題都沒有找準，護膚自然沒有效果，所以**基因檢測還是蠻有意義的，我是在真我裡做的**基因檢測，可以分析你的膚質狀況，解決你的**問題。
19樓：匿名使用者
清潔：清潔非常重要，因為我們的**會分泌油脂，堵塞毛孔。每天晚上用洗面奶清潔臉部。
防曬：如果你不注重防曬，那麼什麼護膚都沒用。因為紫外線對人的**傷害很大。每天都要塗抹防曬，無論颳風下雨。
飲食清淡：想要**變好，私隱也非常的重要。平常少吃糖，少吃辣，不熬夜，保證你的**好好的。多吃蔬菜水果。
運動：運動也能夠使**很好，因為運動可以使**出汗，將不好的物質排出去。每天跑步半個小時或者跳繩啊。
**一直不好怎麼辦？
20樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
21樓：勿擾星辰大海
每次跟換不同的地方，由於環境、氣候等因素都不同，**出現反覆是正常的情況，需要給**進行良好的保護。用護膚品的時候，剛開始用的時候可以的，後來就不行了。這個考慮到乙個因素。
就是這個護膚品或者使用方式方法適不適合當前的**狀態，因為**不是一成不變的，它是會隨著各類因素髮生相應的變化。因此，相應的護膚品和使用方式方法都需要調整。建議諮詢海洋物語的**醫生，根據具體的**情況，提供科學、合理護膚方案。
22樓：南友誼小助理
你好；針對您這種情況的話，主要還是應該以養為主，等待肌膚狀態穩定了，就不會經常粗線過敏情況了。平時使用的護膚品一定要注意。使用無新增藥妝，注意補水保溼就可以了。
針對痘痘肌和毛孔粗大的問題，可以採用醫美的方法解決，比如小氣泡，雷射去痘是非常有效的，但是需要告訴您的是，肌膚還是應該考養為主，如果您僅僅是靠醫美也不是不行的，有乙個好的身體是關鍵。
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什麼值得買 幫你買的值 乾燥脫皮怎麼辦？白天多喝水,多吃水果,常淋浴之後擦潤膚潤或者橄橄油之類的 建議每週2次左右的補水 做完 可以適當的拍點補水霜或者保濕霜，幫助補水保濕。還有覺得臉上乾燥的時候 不要總是洗臉 這樣會刺激 的！可以試著拍點水在臉上 然後輕輕拍打 這樣可以很好的吸收的！我就經常這樣！...
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