很是煩躁!說個方法怎麼去 忘記!

2025-02-08 11:45:36 字數 5355 閱讀 2984

1樓:網友

我不要這樣的女人!

2樓:匿名使用者

不要試著忘記,要學會接受。

真的愛她就要接受她的一切!

3樓:

同意樓上的說法 學會接受...她的過去 不是因為你而活的~~一切都過去了..現在愛你乙個 就夠了。

4樓:天之驕子

我只問你一句話:「你愛她嗎?」

★怎樣才能忘記煩惱,輕輕鬆鬆! !★

5樓:務雅惠

如果你心情鬱悶,最好的解決方法是,找信任的人說出你的心事,勇敢地面對心中之痛。初始可能會帶給你很多的困擾,但那卻是你避免長期陷於心理陰影甚至失眠的最佳方法。

有些人由於曾遭受極大的痛苦,可藉助心理諮詢師,將塵封在心底的潛意識引匯出來,解除心中之痛。所以你如果一旦有心理困擾,就該找人說出心事,把心中的垃圾倒出來,這樣能幫助你忘記煩惱。一般人接受日常繁雜事物的容量有限,失眠的困擾一旦來臨,代表著我們的心理困擾已超越了能容納的臨界點,此時勢必要對引起我們困擾的事物加以處理,勿使失眠的情況惡化。

多做一些。開心的事情啊。

呵呵。其實我只想告訴大家。

生活是我們最基本的東西。

還有。生活的**是我們自己本身。

如果你不重視這個問題的話。

也許你的生活將會很糟糕的啊。

所以生活。愛情。

事業。友情。

你如果都想得到的話。

你就要保持好的心態。

要活的有聲有色。

很精彩。去過你完美的生活。

你明白嗎。生活的**是你自己本身。

好好把握現在的生活。

我想你會很幸福的。

願好人一生平安。

其實我也知道很無聊啊。

因為沒有事情做啊。

你想啊要是有事情做的話。

還會無聊嗎。

你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。

每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。

心情好比什麼都好啊。

我想啊。你想不開心都難啊。

例如。聽**。

看電視劇集。吃自己喜歡的。

美食。看漫畫。

看電影。玩玩跑跑。

玩遊戲。打麻將。

讀**。出去逛街。

找朋友聊天。

我覺得都不錯。

總之想做什麼就做什麼。

開心就好。啊。

呵呵。祝你快樂。

幸福一生。永遠。

無憂無慮。的。

開心平安。

有什麼忘記煩惱的方法啊!拜託各位大神

6樓:麼初翠

忘記煩惱的幾種方法: 1、多聽一些輕**,讓自己身心放鬆下來,便很快忘記煩惱(推薦一首《保持微笑》);2、找一萬個理由讓自己微笑,找乙個理由讓自己忘記煩惱 我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康,自己身體健康,很熱愛自己工作,有很要好的朋友,有很愛你的老公、老婆,孩子很乖。

當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它:「沒關係,下次不會這樣了,我下次可以做的更好」,「這個跟我確實沒什麼大的關係,生什麼氣啊,傷自己的身體」,「其實他(她)已經做的很好了」,「事情總會過去的,時間是最好的良藥」。 3、到乙個空曠或山上、房頂,大喊,或者把煩惱的事情大聲說出來(可以參考《吶喊》這首歌)(如果你想在家大叫,必須要確保不會遭到鄰居的投訴); 4、充實生活,用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。

把煩惱化成學習工作的動力,只要完全投入工作,你的煩惱會很快忘記; 5、外出旅遊玩樂,跳舞唱歌,逛街、購物; 6、向他人傾訴,如果你信不過他們,你可以向網友傾吐; 7、看電影電視; 8、不要常常去想你的煩惱,要往好玩的地方想,多想一些開心愉快的事情; 9、 戴乙個隔音的安全帽 ,忘記城市的喧鬧,聽不到同事的吵鬧,找個清靜的地方坐一坐,找乙個遊樂場盡情樂一樂。飄到乙個寧靜的小島 ,找到永遠的依靠,聽不到老闆的吼叫。洗個頭 ,泡個澡, 躺在柔軟的床,美美的睡上一覺。

在夢中,遇到美麗的她 ,把所有的煩惱全忘掉。 10、塗鴉,在電腦上的畫圖上亂畫(節約紙張)如果你想寫字,可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東(當然也可以寫日記); 11、打枕頭(千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜)來渲瀉; 祝福您天天快樂! 最後祝你能快樂的過好每一天!

有煩惱的時候怎麼辦……!

7樓:徘憂閣

原則不是束縛自己的繩子。

8樓:網友

解除煩惱。

遇事情候想三問題三問題解決必要煩惱。

1、件事我作錯呢已至於種步或者我煩惱煩惱(目於明白煩惱事叫煩惱象看病要知道病更加主要吸取教訓能犯同錯誤)

2、我現用辦彌補現利局面扭轉或者作續工作減少損失影響(主要要所腦細胞想全面式求助所朋友、包括父母親親友更加透徹幫析給主意局外)

3、件事發展壞(想壞步想壞結煩惱怕想放鬆捎帶想即使步做)

二、自我解放。

想幾十我何苦快樂呢我煩惱二十四我快樂間快樂呢帶進棺材許許我本身記現事情。

三、自找樂看看喜劇片化片(我推薦幾《虎口脫險》《貓鼠》美聽聽相聲比郭剛反暫遺忘現快)

四、自我發洩啊我用比:沒聲喊叫罵頓。

五、找死黨給()說叫導(結合第種)

六、做件事比:幫助馬路盲幫助推車叫家誇幾句證明我才必用。

我朋友說現許煩惱事情叫我想點我所想各位朋友更教給我幾招。

9樓:小花豹

讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天。

10樓:匿名使用者

自己聽聽**舒緩下 找人傾訴下 時間長了就好了。

最近心好煩啊!! 怎樣才能消除心中的煩惱呢?

11樓:操中亓鶯鶯

別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。va

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼。

分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**。

分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、

冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助。

於。舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋。

友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

v祝你有乙個好心情i9

請問遇到這種煩惱,怎樣消除它呢?謝謝!!!

12樓:網友

如果老媽不覺得是錯,那你勸告也是徒勞。

老媽幫助的那些人,都是什麼途徑認識的呢?至今為止你老媽幫助過的人,有沒有對你的家人和你家的經濟造成什麼損害呢?如果沒有大礙,就隨她去吧。

你也不喜歡被指點被批評吧,老媽也不願意啊,所以下次有這種問題的時候,不要直接去說她,把你們擔心的事情用問題的方式提給她,起碼保證她心裡有數,家裡面和諧的關係最重要。

準備一些預防措施,真的出問題的時候要有準備。

做好自己能做的事情,你沒辦法也沒責任去改變其他任何人,即便是你的父母。

13樓:繁露冷夜狼

孝順,講的有孝也有順,,你有這樣的煩惱說明你是個孝順的子女,好多時候父母對一件事或幾件事做出的判斷往 往 出呼我們做子女的意料,但我們也要好好想想是不是真的必須要改變父母這時做出的決定,我是這麼認為的,如果父母做出的事只是少許有錯,或者有錯但我們又可以承受,並且我們在父母去決定做之前勸解無效,那麼我們還何必加以干涉呢,一點小小的吃虧帶來的是父母的安心與開心,沒什麼比開心重要了,也許我們感覺自己長大了,可以為父母做決定了,但父母通過幾十年的生活沉澱他們有自己的做人做事標準,他們也有自己的所為與所不為,我們干涉太多了,他們心裡會有多失落啊,小時候我們叛逆,因為父母管的嚴,,反過來,父母心裡會很難受 的,並且沒處述說,順其自然吧,,聽你說的一些父母做的事,其實站在他們的角度上,是對的,只是我們涉世不深的心去看待的話好像父母太善良了,,無為而無不為,何必為此煩惱呢,

14樓:網友

如果你媽媽的那些幫助,沒有太大的害處,你就隨便她去把,可能你媽媽就是個熱心腸的人,是不是白羊座的呀,呵呵。

你媽媽算好人的,就是刀子嘴豆腐心的那類人,你應該好好孝順她,體諒她。

15樓:匿名使用者

一、請問你老媽多大年紀了?是事是更年期了?

二、你老媽是一直這樣還是最近(就是到了更年期)才這樣?

三、你或者可以試試從肯定到否定再肯定的角度來勸她。比如你可以說:老媽,你真善良啊,可是萬一那個人沒有你善良,反過來害我們怎麼辦?萬一他打你怎麼辦?。。

16樓:℡黙黙無語

你可以給你媽媽耐心的說下 不反對她幫助人,但最好現弄清楚那個人的真實情況是什麼,是不是跟你媽所瞭解的屬實?現在這個社會路上老奶奶摔倒都沒人敢去扶,雖然不是所有的人都那麼不講理但不怕一萬就怕萬一,還是要弄清楚情況比較好。最主要的是你不要生氣或者煩躁,心平氣和的勸解她 一次不行兩次兩次不行三次,總有一天會把她觀念改過來。

17樓:匿名使用者

她總有她的理由,可以坐下來和她聊一聊。

煩!煩!煩!怎樣忘記煩惱?

18樓:雋智楊姬

你想忘記的時候自然就淡忘了,如果你不是真心想忘記,那誰也幫不了你,有些東西,你越是努力去忘記,越是說明你在意,當你不在意的時候,不需要努力也可以做到忘記……努力也改變不了什麼的話,就順其自然吧!!!

我已經掙扎了近10年,卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法,這樣以自身為例,是想告訴你,別浪費時間了,沒有東西可以幫助你忘記,你在尋找忘記的辦法的同時,正在加深記憶,這樣只會適得其反,所以,你還是順其自然吧……

其實,生活中還是有很多美好的東西,等待我們去發掘;愛情,不是全部,試著轉移一下注意力,也許心情會好點,日子會好過點……

很多人都陷進去爬不出來,而這個偏偏沒有解藥,必須承受;我總是隻知道開導別人,找不到自己的解藥;

我都不知道自己上輩子對他做了什麼壞事,這輩子竟然這樣折磨我(怎麼努力都忘不掉),有時候我在想:也許上輩子我也這樣折磨過他。

於是,我好過一些了。

如果實在想不通的話,你也這樣想吧!或許會舒服點……

怎麼去忘記人,怎麼去忘記乙個人

失望,有時抄候也是一種幸福,襲因為有所期待所以才會失望。因為有愛,才會有期待,所以縱使失望,也是一種幸福,雖然這種幸福有點痛。世上最淒絕的距離是兩個人本來距離很遠,互不相識,忽然有一天,他們相識,相愛,距離變得很近。然後有一天,不再相愛了,本來很近的兩個人,變得很遠,甚至比以前更遠。愛情使人忘記時間...

怎麼去忘記自己深愛的人,怎麼去忘記乙個自己深愛的人?

回答讓自己變得更忙碌 去不同的地方旅遊 開啟心門,不再封閉自己 珍惜身邊人 認識更多有趣的人。1 讓自己變得更忙碌 每天都會給明天做個計畫,總是給自己安排滿滿的工作量,有時候工作做完了,還會盡量去協助同事,晚上會和朋友一起出去吃吃飯,聊聊天。一刻都不讓自己閒暇,因為片刻的寧靜,心痛就會席捲而來。2 ...

怎麼去忘記人,怎麼去忘記乙個人

忘記乙個人要麼需要時間,要麼需要新歡 時間久了你自然會忘記,真正的忘記是不需要刻意也不需要努力的該做什麼做什麼,想怎樣就怎樣,慢慢的你會發現你想他的時候不那麼難受了然後漸漸的你會發現你沒那麼想他了。其實根本不用忘記。以後想起來,這些都是很美好的。不管現在多痛,以後想起來的時候只會剩下溫暖的 不要刻意...