1樓：網上當文章
可以找件事分散下注意力，平時愛轉個筆擺弄個橡皮啥的都行，老師不管你，但是別把心散了，我當時考的時候感冒來著，一會兒擦一擦，就沒覺得緊張，o(∩_o~
別老想的那麼多，考試就做題吧，當平時做練習，你越想著高考就會越緊張。
考前自己心裡把時間規劃一下，分清那部分的分數比重大，要著重做一做，要抓緊每一分鐘，即使最後幾分鐘要交卷也不能急，有可能你就把某道沒寫的題做出來，我當時收卷前2分鐘做了到計算題的後半部分7分。
到最後如果有幾道沒寫的題，不要急，你學了那麼久應該能猜到題的難度有多高，如果比較難的話其他人也會沒時間做的，把會做的都答完以後，還要看清沒寫的題是真不會還是一時想不起來，如果真不會就過，那道有希望能做出來的就踏心算一算。
考前把東西帶齊了，筆橡皮尺子不妨多帶點，你心裡可能也會踏實一點。
2樓：網友
心態平和。答不完很正常。放鬆。
3樓：網友
別想了，因為想還不如不想，想多了只會增加心理負擔。
4樓：學生二號
是這樣的，你肯定是沒有自信，心態的問題，我覺得 你可以和身邊的關係比較不錯的數學比較好的人在一起，隨便**一下數學題，或者某份卷子 就會發現 他們不經意間透露出的自信，對數學題的把握，如果想不緊張，好好做題，經常給別人講題，哪怕又一次你成績好了 就ok了有感覺了。
我考數學時總是來不及，怎樣能抓緊時間？
5樓：***數學課堂
這個問題分 兩個方面來講。
一、平時要注意時間訓練，不要養成做作業拖沓的不良習慣，具體可以卡表做作業，今天慢沒有關係，但要記住 時間，明天做相同量的作業，只要節約一分鐘也是進步，長此堅持，慢慢來，你會逐漸改掉作業慢的問題了，必要時請家長協助。
二、注意考試心理素質和考試方法。不能急，拿到卷先寫考號姓名學校，再從前到後看一遍大概有哪些型別的題做到心中有數，這不會擔誤你的，只會讓你心中有數，做題更踏實，另外，要先做會做的，不會的做乙個簡單標記，回頭再做，但一定不要回頭就忘記了，對於以上兩點，尤其要先從第一點訓練入手，那是根本所在，你能理解我的意思嗎，我這是純手工打的，不是複製的，希望能幫到你，
6樓：網友
幾年級卷子 先按自己會寫的寫難題先不要看 要不看完難題你就蒙了 ..現在簡單的。
考試總是很緊張，有時手心還會出汗，甚至大腦一片空白，有辦法解決嗎？
做一做考試前的放鬆操。第一節 凝 神。 坐正 微微閉上雙眼 頭腦中想象乙個三角形，好像你在用眼睛盯著它，盯住，默數 頭腦中的三角形變成了一棵松樹，你的眼睛正盯著松樹，盯著，默數 。第二節 聚 氣。 嘴唇微合 慢慢地輕輕地吐氣，不停地吐氣，默數 慢慢地輕輕地吸氣，不停地吸氣，默數 同 同 第三節 回 ...
考數學有什麼技巧嗎 考數學時的方法和技巧
不到萬不得已不要跳題，因為人都是有慣性思維的，放棄之後一是心情不好，二來二度思考往往還處於首次思考的陰影之下，思考往往很難更有深度。每做完一題以後要認真檢查，別寄希望於全部做好之後再一塊來檢查，因為 的學生是無法做到這一點的，這一點你也必須相信。保證會做的題萬無一失，寧可多花時間去得到這個保證，也不...
懷孕後的心情總是很緊張，到底該怎樣舒緩心情？
懷孕要舒緩的緊張心情可以聽點 看一下書，讓心情平靜一下，或者是去公園裡面走動一下，看一下外面的植物啊，綠草啊都會對心情有好的舒緩！懷孕後心情很緊張，可以出去玩一玩，和已經生過孩子的朋友交流一下，這樣都可以舒緩緊張的心情，讓自己不再緊張。可以經常去花園散步，這樣可以舒緩你的精神壓力。首先應該做的就是轉...