1樓：網友
請問樓主持球過人的速度怎樣，既然你們班就兩個人會玩籃球，那麼戰術就圍繞著你們兩個來打。進攻的話運用擋拆戰術，或者用跑轟來跑亂他們，短期內最好訓練乙個投手，訓練時間一般要3個小時以上，因為你們差太多，有投手的話教他怎麼跑位然後空位投籃。防守的話用二三聯防，這是學校比賽常用的防守戰術，或者叫你們班身體、天賦、體能比較好的同學，去緊逼、壓迫式防守。
總之，努力就會得到應有的結果，還是要放下心態，一場一場的去拼。
2樓：樂播者
這有點難度，因為我班的情況跟你很相似。球賽時，我要打滿全場，把我累死。你可以先教他們搶籃板，先練卡位，卡位在搶籃板中是很重要的。然後連一下投籃。
訓練強度看個人，用心練就會有效果的。
你也練練三分投籃，加強突破。
祝你好運。
3樓：網友
計劃 ： 多練習投籃 ，運球，因為你才初三，練好基本功才是最重要的。
戰術 ： 中學打球那有什麼戰術，告訴你們在場上積極拼搶，積極進攻就行了，有戰術也打不出來，因為你們太小。
4樓：網友
罰球線有藍的 話 就要人幫你擋拆 你投 就是了 對方太高突進去容易失誤 你現在練好 持球 突破一步投籃 如果你們只有2個會打 就你們2個 站一邊 其他3個站一半 你們2個人可以在2分之一半場打2人擋拆配合 多傳球 就會有機會的 初中生打球 主要是防守 你們如果能在一起練球就 學一下2 3 聯防 網上有很多**的 注意是2 3聯防 不是3 2 2 3主要是防突破 和別人 個人單打 全場 中投很重要的人多 不是每個球都能突到內線 先練好中投 投籃時練出來的 至於練多久 就看你自己的追求了。
5樓：史向毅
既然都不會打。剛開始找兩個人夾擊對方運球人，然後再提上來兩個人盯防對方的第一接球手 第二接球手 必須得逼緊接球人 那兩個夾擊對方運球球員必須有乙個下快攻的能力 你們運球最好三個拉開 多導球 如果碰見會打的 這招夾擊就不好用了 如果不會打 很吃香的 剛上去快攻就能把他們打殘。
6樓：傑丶
我送lz一句話：投球姿勢很重要。
7樓：給朱利安
一般大家都用聯防。
8樓：繁花不會哭訴
那就必須要靈活了 ~ 投籃準 ~
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