1樓：好奇蝸
懷孕後一定要少油少鹽，減少心腦血管負擔，另外不可以暴飲暴食，過度肥胖很可能導致新生兒巨大。
2樓：生活助理阿離
想要生出乙個特別健康的寶寶的話，平常一定要注意飲食方面和生活方面的禁忌。平常在飲食方面，我們一定要注意營養均衡，不要吃特別辛辣和生冷的食物，再有也不可以喝酒和抽菸，甚至要有乙個特別好的作息習慣，這樣才能夠懷上乙個特別健康又可愛的寶寶。
3樓：蕾蕾
不要喝酒，不要吸菸，也不要讓自己的心情壓抑，每天吃飯的時候應該均勻，要把蔬菜和肉類搭配在一起。
4樓：愛情來了擋不住
不要吃一些油膩的東西，不要吃一些辛辣的東西，更不要吃一些燒烤，要有乙個好的作息習慣，不要經常熬夜，吃一些新鮮的蔬菜水果，要保持正常的蛋白質攝入。
5樓：譚談社會
除了一些化學物質含量高的食物以外，其他的東西都是可以正常食用的，不必忌口。
想生出乙個健康的孩子，有什麼忌口的地方？
6樓：小阿星
在孕期不要吃太多辛辣的食物，而且也不要吃油州尺膩的食物，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些口味比較重的食物，飲食一定要注意均衡，吃一些好消化局敬的桐跡慎食物。
7樓：雙子小黑嘿
不要吃辛辣油膩的食物，不要吃炸串，也不可以喝可樂，儘量不要吃寒性食物，比如說西瓜，螃蟹，柿子。
想生出乙個健康的孩子，有哪些忌口的地方？
8樓：史蒂芬斯
首先我們儘量不要吃一些油炸食品以及燒烤之類的，而且也拿世桐不要喝酒，不要經常喝飲料，在平時的時候也應該少吃一些陰返蠢冷辛辣的食物，儘量不要吃一些對身體有害的物質，平時的時消坦候也應該多運動，而且多吃一些補維生素的。
9樓：結婚發的
不要吃猜滲基穗謹特別涼的東西，同時也應該注意新鮮蔬菜水果的攝入，而且不要吃辣的東西，不要吃很多的甜食喊談，不要吃垃圾食品，等等。
10樓：愛情來了擋不住
在備孕期間應該保持乙個好的作息習慣，不要熬夜，不要吃一些油膩的東西，不要吃辛辣食品，燃腔不要吃一些燒烤，要多吃一些清淡的食物，多吃一些富含蛋白質和鈣質的東西，也可以去做一態擾些有帆段旦氧運動，多補充一些葉酸，這樣生出來的孩子是非常健康的。
11樓：路邊的風兒
想要生出乙個健康的孩子，那麼一定不要多吃辣椒，油膩，添豎兄加物比較多的零食，也不要多抽菸，多喝酒，也不要吃燒烤類的食品，也不要喝咖啡和茶猛褲，也不要吃一枝纖簡些高熱量的食物。
不少孕媽媽想培養乙個聰明的寶寶，孕媽媽怎麼做有助寶寶腦部發育？
對於胎兒的成長來說，這樣並不是最佳的狀態。所以這一階段，孕媽要儘量做多飲食均衡，營養豐富，在吃不下的情況下，也需要儘量的多吃。儘量做到少食多餐，儘量進食。戶外活動。千萬不要因為懷孕不易，就每天臥床不起。只要產檢指標正常，每天要保證小時以上的戶外活動時間。戶外散步，吸收新鮮空氣，對大人孩子都有益。增加...
如何保持健康的身體，如何保持乙個健康的身體
這個問題比較廣泛了，也因人而異。用的來說健康的身體包括身體健康和心理健康。個人覺得，保持乙個樂觀的心態，保持良好的飲食規律，每天運動運動，只要做到這些你的身體就是乙個良好的階段。尤其是心理健康，別生氣，放寬心，別太計較。擁有健康的體魄，是每乙個人追求的目標，要保持身體的健康，除了身體上的健康以外，還...
如何保持健康的心態，如何保持一個健康的心態
廉建白強晏 做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁 忘記不開心的事情，和不愉快的 忘記脆弱的情懷。因此...