1樓：張樂樂學姐
這個當然可以自己控制自己的體重呀，因為你吃的多，她的體重就重她的身體形狀就是屬於肥胖型，如果說你吃的少，體重就輕他的嗯，身材就是偏瘦型啊，一般我們要建議吃這個蔬菜水果，五穀雜糧，還有這個雞蛋，然後再吃些低低鹽量低熱量啊，低脂肪低油的這個食物，嗯，還要多加運動就可以控制住自己的體重，控制在理想的體重中。
2樓：匿名使用者
體重是自己把握住的，因為體重就是你平時社群的食量。鱷魚是脂肪堆積在你的身上鑽乘出來的。你每天如果吃的很少，並會安排。
時間的話，體重可能那麼的如你所願。有著乙個健康的身體，你如果每天過度飲食的話。就會變得很胖。
體重也會非常重。
3樓：在歸元寺開摩艇的金心球檜
當然可以，其實歸根結底還是「自制力」的問題。你能通過良好的自制力控制住自己的體重，想必很多夢想你都可以順利完成。能控制住自己的慾望，明確自己的目標，告訴自己不達目的不罷休，加之有極強的執行力，或許，你的好身材，指日可待。
4樓：天天潛水
體重是自己把握住自己，這個也是說我們要掌握體重的重量首先我們要保證正常的吸收正常的飲食習慣，這樣才能保證我們的重量正常，不會輕易的上幅度的下降，或者上公升。
5樓：吾才哲
體重肯定是自己把握住的，如果是不把嘴巴把關的話，任何人都會長得很肥很胖的，所以說回不回是從自己的嘴巴里面出來的？
6樓：打烊
這得看你個人的意願了，不過還是自己可以把握自己的體重的，只要你不要吃那麼多那種高脂肪的食品，你就不會那麼太胖。每天呢就要多鍛鍊，不要待在家裡玩手機都去走走走走路啊什麼之類的，鍛鍊身體。
7樓：愛笑的芷兒哈
可以。其實過程中，也是改變自己不良生活習慣飲食習慣的過程。
還能學會堅持與自律。
合理規劃自己，不要盲目攀比，貴在堅持，祝你好運。
8樓：網友
體重是自己把握住字跡的，那是肯定的 你是你體重太胖了，那你就10，10次一點兒 太瘦了，你就多加點兒營養。
9樓：yxz厚積薄發
體重是靠自己控制的，吃喝控制，鍛鍊有目標，
10樓：網友
自己可以控制把握體重。只要自己有毅力就行。
11樓：網友
只要是正常人，能管住嘴，邁開腿，就能把握住自己的體重。
不能控制自己的體重，還怎麼掌握人生
12樓：匿名使用者
體重是你的屬性之一，高了低了都不是重點，重點是健康就好。
13樓：星灬皓宇
一室不掃，何以掃天下。
14樓：網友
對呀！所以說一定要**了。
如何在高中三年把握住自己更有效率的學習，不胡思亂想
遇事先想壞事，自然啊，想來想去的，這是自我防禦的一種體現。遇到事不是去處理，不是去想辦法，而是看不到希望，都是糟糕的，可又害怕糟糕，只能通過胡思亂想來保護自己。自己挖了坑，自己害怕。在這種心理機制裡胡思亂想，而且樂此不疲，看不出來自己給自己設定的套，會想很多年，這樣的人很多很多。想的太多了，真假不分...
如何計算自己是否是標準體重，怎樣計算自己的標準體重
參考標準體重，來判斷胖的程度 世界上計算標準體重的方法有很多，我推薦三種比較準確的，1，who世界衛生組織的計算方法，2，bmi計算，3，最常見的方法，這三種方法計算的結果可能不一樣，但差別不會太大，大家能記住哪種方法，就用哪種吧 判斷體重是否標準的標準是bmi,18 24之間是正常範圍 計算體重的...
感覺自己瘦了，但體重一點沒變，是我的體重秤有問題嗎
嘿嘿這個是很正常的啦 因為 你在堅持鍛鍊 所以 你的體型和身材的比例 很有可能就會發生變化並且 人的精神氣 都會變得很好了 你的贅肉變成了肌肉 所以 你的體重 可能不會有什麼大的變化但是 只要你繼續堅持 體重 仍然還是會有變化的總之 身體健康比減輕體重更加重要 身材比例變好了 穿什麼都好看了 有時候...