1樓：教育知識之家
多食蘿蔔：實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
2樓：青島小魚聊創業
現代免疫學認為，提高免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統，有多種方法可以增強免疫力，多食用有益食品，特別是小孩，需多注意免疫力的增強。
為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痺症），接種B肝疫苗預防B肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
小孩每個月都會發高燒，怎麼才可以有效的提高免疫力？
3樓：小張侃侃美食
吃，就是正確的營養均衡的飲食。其中，優質蛋白的攝入是非常重要的，如奶、蛋、肉。優質蛋白對於人體來說，相當於建築用地磚，房子有磚才能蓋得牢固，才能抵抗風吹雨打。
運動不僅可以保持好身材，提高免疫力是公認的，想最快提高免疫力不現實，持之以恆才會有質的改變。
從飲食上著手，能夠幫助增強機體免疫力的方式，首當其衝的就是蛋白質，所以平時的飲食要攝入富含蛋白的食物，比如：雞蛋，牛奶，豆製品，海產品，畜禽肉，每天都要有。多吃含膳食纖維的食物，主要是水果、蔬菜、粗雜糧等。
這些食物不僅能提供人體必需的維生素，粗纖維食物還是保持腸道通暢，避免大便乾燥的重要方法。
注意營養調理，生活過程中靠曰常生活富有豐富的，食物。人體代謝和生理功能都有所改變，體質適應調節，抵抗力下降，必須補充營養熱量，提公升免疫力睡眠質量不可忽視。睡眠質量充足，第二天會感覺精力旺盛，工作狀態好，生活信心足。
覺得運動太痛苦的，可以陪愛人或者陪父母晚餐後散散步，週末騎騎單車。熬夜的危害此處不再贅述，九點後儘量不要再刷手機，養成好習慣。戒菸戒酒，對人體增強免疫力有幫助。
不飽和脂肪酸是構成細胞膜的重要物質，完整的細胞膜可抵禦外來病菌的侵害，特別是n－3系多不飽和脂肪酸，可降低炎症反應，從而提高抗病能力。人體免疫力受精神、營養、睡眠、運動等多種因素影響，因此增加免疫力的方法有很多，最簡單的辦法是多喝水。充分飲水能保持呼吸道黏膜溼潤，使流感病毒無法迅速繁殖，增強免疫力。
4樓：a一此不懈
最好的方法就是要多帶孩子出去戶外進行運動和遊戲，通過運動讓身體更加的強壯，在飲食上要多吃雞蛋，牛奶堅果類的食物以及肉類的食物，要注意營養均衡，不要挑食，要保持安靜舒適的睡眠環境，要讓孩子的情緒穩定。
5樓：家博寶貝啊
平時要多給寶寶吃新鮮蔬菜水果，多補充維生素d，可以帶著寶寶進行戶外活動，增加身體的免疫力。
6樓：愛上我企鵝9啊
平時多吃一些有營養的蔬菜水果，每天都要吃一顆雞蛋，多吃蘋果，香蕉，葡萄。增強鍛鍊。
7樓：小豆子子梓
首先平時飲食一定要均衡，而且每天應該有固定的鍛鍊身體的時間，這樣可以提高孩子的免疫力。
寶寶總是發燒，該如何提高寶寶身體的免疫力？
8樓：全力體壇
寶寶總是發燒，該如何提高寶寶身體的免疫力？
1.為你的寶寶提供均衡的飲食，因為飲食中的很多營養素都與我們身體的免疫功能有關，比如鈣和維生素a就與我們身體的體液免疫密切相關；鐵、鋅、維生素c與我們身體的細胞免疫功能密切相關。b族維生素可以增加我們身體的非特異性免疫功能。
所以只要給孩子提供均衡的飲食，就能在一定程度上提高免疫功能。
2.按時接種疫苗，很多媽媽對疫苗的認識還停留在重要疾病的預防上。事實上，還有一種疫苗可以用於日常預防。
像季節**冒發燒，可以給孩子打流感疫苗，增加抗體。但最好在流感高峰期前一兩個月接種這種疫苗，讓孩子的身體提前產生預防性抗體。
4.補充益生菌，在兒童生長發育的同時，腸道內的自然菌群環境也在建立，其中很大一部分是益生菌，對維持正常的營養吸收、建立健全的免疫系統、分解體內毒素等都有巨大的作用。可以適當補充益生菌，抑制有害菌，修復重建腸道生物屏障，增強抵抗力。
5.保持室內空氣清新。只要天氣好，每天定時開窗通風。最好開窗通風15至20分鐘，每天最好這樣做2至3次。同時，要保持室內環境的清潔，最好進行溼式清潔。
9樓：創作者
在生活中注意乾淨衛生，注意日常的防護工作，多吃一些有營養的食物，這樣才可以提高免疫力。
10樓：撒的謊
可以給寶寶多喝母乳，然後也可以帶寶寶曬太陽，可以給寶寶保暖，可以適當的吃一些水果泥補充維c，也可以喝魚肝油。
11樓：網友
提高寶寶免疫力的話，給他喝奶粉也可以做到的，要選擇營養好吸收的，比如乳蛋白部分水解的敏佳。
12樓：番茄味雞腿堡
多吃一些有營養的食物，注意休息，注意鍛鍊身體，這樣才可以讓孩子更加的健康。
孩子發燒後怎麼提高免疫力？
13樓：姚哥說營養
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫公升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。可以吃以下的食物，有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次500—1000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
14樓：匿名使用者
發燒、咳嗽，個體差異明顯，部分轉陰後自我感覺體質下降，身體無力。
做好個人防護不僅是保護自己，也是對他人負責，更是每位市民共同守護常態化疫情防控安全的最好方式。對普通公眾來說，除了在密閉場所需要戴口罩外，當處於人員密集的露天廣場、劇場和公園等室外場所時，也需要佩戴口罩。免疫力並不是一成不變，一般來說，即使是身體健康的人，在經歷過持續的疲勞和緊張後，也會出現免疫力降低的情況。
現在的人動不動就感冒、咳嗽、過敏。小毛病不斷，就是典型的免疫力低下的表現。
適當的運動能增強人體脾腎功能，幫助人體獲得更強的免疫力。
不過，靠運動提高免疫力不能只靠突擊。
每天1個小時的運動，持續運動12周，免疫細胞數目才會開始增加，免疫力才會相應增強。運動有助於激發和改善免疫力。最佳的提高身體免疫力的運動鍛鍊是每次30分鐘～60分鐘的中等強度運動，每週5次左右，長期堅持。
運動者主觀感覺呼吸、心跳明顯加快、微微出汗，這時的運動強度基本上達到中等強度了。中等強度有氧運動包括慢跑、騎車、使用健身器械等。
良好健康的心態有利於保持免疫力。在目前疫情影響下，很多人由於生活壓力，造成長期的負面情緒，
為什麼我的小孩每個月發高燒和喉嚨發炎？怎麼做才能提高免疫力？
15樓：蘇論教育
飲食不均衡，運動過少都會導致小孩每個月發高燒和喉嚨發炎，如果想要提高免疫力，在生活中就應該注意各類營養元素的均衡攝入，多進行體育運動，保障環境衛生也是重中之重。
寶寶在成長髮育的過程中會經歷不同的階段，兒童的身體素質較成年人來說，抵抗力會更加低下，如果家長在生活中存在護理不當的情況，也容易讓小孩出現發高燒和喉嚨發炎的情況，這時候一定要找到**再對症下藥，只有這樣才可以更好的解決問題，提高免疫功能，主要是通過日常生活的一些調整來進行的。
在生活中應該注意飲食。
人體需要各類營養的均衡攝入才可以健康成長，在飲食方面也應該注意營養均衡，多攝入一些蛋白質可以更好的提高寶寶的抵抗力，各種微量元素也要及時瞭解，保證碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素，微量元素以及水比較均衡的攝入，可以讓孩子的身體素質更好一些，在白天的時候也可以選擇帶孩子去樓下曬會太陽，這樣可以促進鈣質的吸收，提高孩子的抵抗力。
帶孩子多運動提高抵抗力。
生命在於運動，很多家長在生活中工作很忙，沒有時間陪伴寶寶，寶寶在生活中沉迷於數碼產品，電子遊戲宅在家中缺少運動，自然也會出現抵抗力下降發高燒的症狀，這時候可以選擇抽出一定的時間陪伴孩子去樓下玩耍，多去進行一些慢跑游泳，等有氧運動可以增加孩子血液中的溶氧量，讓孩子的抵抗力有所提公升。
養育孩子還有哪些事情需要注意？
孩子的睡眠質量也是至關重要的一項，在養育孩子的過程中，一定要確保孩子有足夠的時間來進行休息，最好制定相關計劃，按時睡覺按時起床，這樣可以讓孩子的身體更快的恢復，避免產生抵抗力下降的情況。
16樓：李佳楠那男
說明孩子的抵抗力特別的弱，生活中應該多帶著孩子鍛鍊，也應該多給孩子補充一些維生素，多給孩子喝一些牛奶，就可以提高孩子的免疫力和抵抗力。
17樓：樂樂在此呢
主要是因為身體素質比較差，身體的抵抗力不是很強，所以才會出現發高燒的情況。應該增強孩子的身體素質，提高孩子的免疫力，通過營養的補充，促進孩子的身體發育。
18樓：殷琬
寶寶經常發燒，可能是由於寶寶免疫力不太高；可以做好個人衛生，勤開窗通風飲食均衡充足的睡眠，也可以接種疫苗，經常去戶外活動曬太陽。
小孩發高燒怎麼處理
物理降溫，全身擦。若燒推不下去在私信找我 付費內容限時免費檢視 回答孩子高燒，首先要監測孩子體溫，如果體溫一直在38.5 以上，物理降溫無效的情況下，需要首先口服退熱藥物，可以吃的退熱藥物主要有布洛芬或者對乙醯氨基酚。如果口服退燒藥之後半個小時左右，仍然沒有退燒，或者體溫仍然持續 就需要及時領孩子到...
為什麼月食不是每個月的滿月都會發生
不是,因為月球繞地球公轉的軌道平面和地球繞太陽公轉的軌道平面不是完全重合的。有乙個5度9分的交角。只有月球在過公升降交點前後11天,且月相為望的情況下才會發生月食。月食發生在日地月三點一線的時候才有,而且是地球在中點 為什麼月食不是每月都有 月食需要,地球和月球,以及太陽形成特定空間條件,這種條件雖...
每個月都會有幾天失眠？怎麼治療
失眠最好採取自然 不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放鬆訓練或催眠cd，我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛鍊，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑鬱症狀，可以適當服用抗抑鬱藥物氟西叮。失眠的話，應該你有心事吧？而且也不願意向別人透露，所以我建議你要多多和朋友...