1樓：乙個世界的海角
不會導致營養不良。豆漿天天喝，只有好處沒有壞處。豆漿中含有蛋白質比較豐富，多種礦物質和維生素。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣，經常食用能防治高血壓，防治冠心病防止腦中風。
2樓：知道專享使用者
均衡營養，是健康的需要。雖然豆漿中含有比較豐富的營養成分，但不足以為人體提供充足全面的營養，所以，長期只喝豆漿，不攝入其他食物，會出現營養不良，影響健康。豆漿的營養成分表，可供參考。
僅以維生素c為例，豆漿中維c含量為零，而人體每日所需要補充的維c在140mg左右。缺乏維生素c最顯為人知的危害是引發敗血症。
3樓：桃子本家
你大量喝豆漿，可能會導致你消化不良。同時未煮熟的豆漿中還存在有毒物質，容易導致人出現食物中毒。
4樓：小安的仰望
經常喝豆漿的話，反而會讓自己的身體獲得更多的營養，同時更加的健康，能夠補充身體所需的蛋白質和一些礦物質之外也是能夠改善**，讓**更加的光潤。
5樓：網友
經常喝豆漿，不會導致營養不良，主要是要多吃其他的食物保持營養均衡就行了。
6樓：
均衡營養健康。豆漿雖然含比較豐富營養成分，但不足以為體充足營養。因此，如果長期只喝豆漿而不吃其食物，出現營養不良，影響身體健康。豆漿營養成分可供參考。只為生存。
7樓：小李美死了
是不會導致營養不良的，因為豆漿裡的成分是非常高的，並且也很有營養，對身體都是有好處的。
8樓：最靚糖小豆
經常喝豆漿的話不會造成營養不良，但是還是不建議多喝，可以搭配一些別的。
9樓：貧笑
適量飲用豆漿，對於身體健康有益。但是豆漿不能頻繁性飲用，若是每天喝豆漿，其壞處也較多。首先，喝豆漿過多會加重腎臟負擔，因為豆漿中含有的蛋白質含量較高。
10樓：春季的風啊
是不會的，因為豆漿裡有豐富的營養，豆漿裡很多營養都是我們人體所需要的。
11樓：網友
經常喝豆漿有利也有弊豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。
長期喝豆漿的危害有哪些？
12樓：囚咜
豆漿能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分。因此可以防止糖尿病症狀的發生，是糖尿病患者日常必不可少的好食品，但也要提醒大家注意，豆漿並不是十分完美的飲品，如果長期大量喝豆漿的話，也有可能會產生一些危害。
豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。忌空腹飲豆漿：豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
忌與藥物同飲：有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
13樓：寸芒夙
長期喝豆漿的危害很少，主要是分人，有些人喝豆漿的危害很大。
豆漿對痛風病人的危害大，痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。
豆漿對腎結石患者的危害大，豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀。
喝豆漿的注意事項如下：
1、忌不徹底煮開。
因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。
2、忌衝入雞蛋。
因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。
3、空腹飲豆漿。
最好不要空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，營養成分不能被收。
14樓：春雨太陽天蠍
豆漿是乙個高蛋白的物質，是很有營養的，特別是對於女性而言，它能補充雌激素。所以說長期喝豆漿對人體幾乎是沒有什麼傷害的，除非是那種不能喝豆漿的體質。
15樓：愛笑的悽慘
豆漿含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。
16樓：歷史分析解讀
長期喝豆漿的危害有：1、會引起尿酸增高，造成痛風的風險；2、會引起腎功能衰竭，豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔；3、會腎結石，但那只是某些人而言的。
17樓：若我會yu見你
豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質，豆漿性質偏寒，體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿，長期飲用會造成身體不適。
18樓：江南採菱
長期的喝豆漿，可能會導致脾胃虛弱，豆漿性質偏寒，在酶的作用下能產氣，消化不良、嗝氣，會給很多器官造成不必要的負擔，還有就是豆漿含有大量的雌性激素，男士不宜長時間服用。
19樓：小星星
豆漿裡面有植物雌激素，對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆漿是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果連續服用豆漿的話帶來的負面影響也許是讓人心碎的。
20樓：食品有意思
長期喝豆漿真的會導致乳腺癌嗎？
長期喝豆漿的人，身體會有什麼***嗎？
21樓：秦豐晨
豆漿可以補充植物蛋白，各種營養素也很全，可以媲美牛奶，女性每天喝豆漿還可以補充雌激素，我覺得沒有什麼***，五穀雜糧，每天吃的食物不會有***，又不是每天大量食用。
22樓：匿名使用者
每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對男人增強體質大有好處。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病。長期喝豆漿是對身體有一定的好處的。
23樓：罒強丨丨殘罒
長期喝豆漿的人，身體會有什麼***嗎？長期喝豆漿的人，身體不會有什麼***的。
24樓：電飯鍋輻射
不會有***。長期喝豆漿對身體有益的，而且是男女老少。除非一些過敏體質或者**一些器質性疾病不能食用外。
25樓：校友靈
我來你長期喝豆漿的人身體會有什麼***，我認為長期喝豆漿的人的身體喝的一定是喝的不好，不要經常。經常喝豆漿。
26樓：蝌蚪緣
長期喝豆漿的人對身體是沒有***的，長期喝豆漿的人對身體健康會有很多的幫助，對健康起到很大的作用。畢竟豆製品裡面的營養物質是比較多的。
27樓：純骨期期
天天喝適量的豆漿對身體有好處，但是不能過量的飲用豆漿，適量喝豆漿有以下好處：
1、豆漿中的大豆中的維他命b2有助於維持**和頭髮的健康，其中的維他命e可以促進新陳代謝。
2、豆漿中的大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢，此外大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。
3、豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態。
4、血液迴圈不良和肌肉不足，會造成低體溫、低代謝，而豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素。
不吃肉會不會營養不良，人不吃肉可以嗎？會不會營養不良？
建議還是稍微吃點肉吧，純吃素的話容易有以下問題 1 缺鐵 人體對植物食品中的鐵質的吸收力較差，容易形成貧血。2 缺乏維生素b12 這種維生素是造血過程和神經系統所必須的，幾乎只存在於動物性食品中。3 缺鈣 不利於骨骼健康。4 缺鋅 影響免疫功能和性慾等。5 蛋白質的質量比較低。6 性功能發育緩慢或不...
寶寶挑食特別嚴重，導致營養不良，父母該怎麼幫助他呢？
兒童營養不良的調理方法，要根據不同的 給予對症的調理，方法如下 第。一 如果是由於家長給孩子提供的飲食過於單一導致的營養不良，建議家長調整孩子的飲食結構，食物應多樣化，葷素搭配，可適當提高含蛋白質 維生素和微量元素豐富的食物的攝入量，改善孩子營養不良症狀。第。二 如果是孩子脾胃功能虛弱，導致身體內營...
補充過多膠原蛋白會不會導致發胖，經常喝膠原蛋白會不會長胖
要看補充的是哪種方式的膠原蛋白。如果是通過所吃食物補，會有可能肌膚真皮層吸收不到那麼多，甚至只能吸收一點點，但身體全吸收了。代謝不出去，導致長胖。比如，豬腳。含有非常豐富的膠原蛋白。但通過胃 腸吸收，則可能更多被身體吸收，而到不了肌膚真皮。如果補充的膠原蛋白粉或口服液，則被肌膚真皮層吸收的可能性大。...