1樓：鶴崗人在江陰
很多人在發胖的時候，都會從肚子先開始胖起。主要原因是由於腹部抵抗脂肪的能力較差，其肌肉屬於平滑肌，很容易堆積脂肪。也可能是由於飲食不規律，導致體內能量不能夠充分消耗，從而導致其轉化成脂肪儲存在體內。
尤其是不吃早飯的人，其消耗脂肪的能力會慢慢變差，身體代謝也會隨之變慢，等到之後又補充食物過多，從而導致能量過剩，產生更多的脂肪。
2樓：中草藥植物花卉情感
看一看周邊的男性，不難發現，大部分男人都有小肚子，更有甚者肚子堪比10個月的孕婦。
其實，這種現象真的不能怪男人吃太多或喝啤酒，而是與男性的雄性激素有關係。雄性激素會促進脂肪向肚子上堆積，而降低脂肪在臀部、大腿部位的堆積。
加之男性到中年應酬多，運動少，代謝慢，脂肪增加快，所以才會出現大肚腩、將軍肚。
腹部肥胖危險大。
現代女性之所以越來越容易出現腹部肥胖、男性化肥胖，與工作壓力大、熬夜導致的內分泌失調有密切關係。
另外，腹部肥胖發生糖尿病、心臟病、冠心病風險遠高於普通人。
針對腹部肥胖，**沒有捷徑。
第一條，少吃、吃對。少吃高熱量食物，多吃粗纖維食物。少吃甜食、甜點、動物脂肪。
第二條，運動，以有氧運動為主，提高內臟脂肪轉化。
3樓：子夜流星
我覺得大多數男生都是先胖肚子的，可能是通病吧。
4樓：威爺小司
我自己的話，先胖就是胖肚子，因為肚子是裝食物的嘛，它首先要把肚子撐起來，然後再去胖周圍一圈。
5樓：洋欣可
如果男生他都很喜歡喝啤酒的話，一般來說是會先胖肚子的。
6樓：北京新東方烹飪學校
這個也分人的，有的人先胖肚子，有的人胖腿和臉。
7樓：你曉得三
其實現在胖子很多都是胖肚子，因為吃得太好，肚子上的脂肪積累太多。
8樓：侍夏侯蘭
這個看個人體質！有些男生喜歡喝酒會導致複製很大！這樣會看起來好像肚子挺胖的！也有些是臉上胖身上卻不是很胖！
9樓：網友
不管男生還是女生，如果是胖的話，大多數都是先胖肚子的。
10樓：顏色不一樣的煙火
一般情況下，男生胖都是肚子這¥1比較胖，但是我胳膊腿都不胖。
11樓：來自杏花村欣喜的徐盛
一般來說都是這樣子的。
12樓：寂寥冷漠
由於激素基因等差異。
男生脂肪累積首先是在內臟，也就是軀幹部分，然後是大腿，四肢。
女性脂肪積累順序則剛好相反。
13樓：來自古雁橋醒目的辰砂
我覺得每個人的身體狀況不一樣每個人的身體素質也不一樣所以說他到底先泡哪都不是固定的。
14樓：思念浪漫的歌
對於男人來說腹部是最容易胖的，男性平時工作、應酬、睡眠和調節食物攝入都是相互關聯的，整天在家裡無所事事，或者是工作壓力大工作時間長，而且長時間不能運動，能量不能用來消耗，就只會轉化脂肪，所以必要的運動也是**的首選，這是比較科學的。
15樓：清風與柿子
對，一般男生胖的話都是從肚子開始的。因為肚子上長肉很容易察覺，而且肚子上沒有骨頭支撐，加上缺乏運動就會很容易長肉，如果又妹控制飲食的情況下，是會先胖肚子的。
16樓：五月
好像一般都是先胖肚子，男女都一樣哈，沒有例外，多動動就行。
17樓：卻韻
是的。一般男生來說發胖基本先肚子開始的。
18樓：網友
不一定，胖是從全身開始的。
19樓：浮清韻
確實是這樣的一種情況，因為男生如果發胖的話，最先胖的就是自己的肚子，畢竟男生喜歡喝啤酒，而且喜歡吃的食物也大多是肉類之類的食物，所以胖的時候就會讓自己的肚子胖起來。
20樓：娟娟妮小可愛
大部分男生是先胖肚子的，尤其是婚後的男生會胖的特別明顯。有一部分人是先胖大腿跟以及臀部的。
21樓：自由的飛飛魚
確實是這樣的乙個現象，因為男生在胖的時候，最先胖的肯定就是自己的肚子，畢竟男生的肚子是非常顯眼的，所以就會看起來特別的胖，這可能就是男生的一種表現。
為什麼男人都先胖肚子
22樓：稱職的月嫂
男人和女人，身體內激素水平不同。
對於男性而言，脂肪更傾向於在腹部，也就是肚子堆積；
但是，如果脂肪在體內堆積，引起肥胖，超重會嚴重影響身體健康，因此，**並不僅僅是為了美麗，更是為了健康。
23樓：愛笑的
可能是吃的多，把肚子撐大了吧。
24樓：右手年華
男人先胖肚子與身體如何儲存脂肪有關。當男性增加脂肪時，人體系統的預設儲存位置是腹部，而女性的儲存位置是大腿和臀部，就像汽車的後備箱一樣。如果男人吃得太多，鍛鍊不夠，軀幹會變得擁擠，腹部儲存脂肪的空間也遠遠不夠。
一旦乙個人有乙個大肚子，他身體的其餘部分就會開始儲存脂肪，這對他的健康非常有害。當腹部的儲存空間用完時，脂肪開始積聚在肝臟、胰腺和肌肉中。然後他們將面臨真正的醫療風險，如2型糖尿病、高血壓、高膽固醇和心臟病。
相比之下，由於雌激素的緣故，女性傾向於在臀部和腿部儲存脂肪，尤其是大腿。儲存在這些部位的脂肪可以在懷孕或哺乳期間為她們提供能量。李兆平博士認為：
從基因角度來看，女性儲存脂肪的能力比男性強；這部分是由於生存的需要。
儲存在女性臀部和雙腿的脂肪與儲存在腹部的脂肪引起的健康問題並不完全相同。然而，如果女性的臀部和雙腿充滿脂肪之後她們會長大肚子。此外，一旦女性進入更年期，她們的雌激素水平就會下降。
當這種情況發生時，女性身體停止在臀部和雙腿儲存脂肪，轉到腹部。這有助於解釋為什麼一些老年婦女也像男人一樣長著大肚子。
當你開始鍛鍊時，你的腹部通常是展示肉的第乙個地方。無論男女，如果他們有乙個大肚子，他們需要調整他們的生活方式。
為什麼人胖都是先胖肚子
25樓：超絕至精
1.腹部脂肪容易積聚。
很多時候，人體的肥胖經常都是從身體內部的內臟還有腸胃系統開始的。當你的體內出現脂肪攝入過多，導致脂肪堆積的時候，很多時候這些的脂肪都會先去堆積在你的腸道。
還有你的肝臟、胃部等系統器官，體內器官脂肪堆積的影響，從而導致你的肚皮向外膨脹。
運動的強度也是引起體內脂肪堆積的影響因素之一。如果運動強度不夠，就不能消耗人體所吸收的營養物質，從而導致這些能量轉變成脂肪儲存在人體內。
2.腹部肌肉屬性。
腹部位置的肌肉是一種叫做平滑肌的肌肉，抵抗脂肪的能力較差，這是腹部容易堆積脂肪的乙個重要因素。如果對於一些平時不喜歡運動，或者經常攝入了過多的脂肪的朋友來說，平滑肌就會容易出現形狀改變。
26樓：網友
主要由於人體基礎解剖結構和營養供過於求兩方面導致。
眾所周知，腹部是最容易積累脂肪的地方，說起原因，很多朋友可能認為是因為長期坐著不運動導致的，然而即使是不久坐的人開始胖的時候也是從腹部開始，這就說明了，久坐並不是腹部脂肪累積的根本原因。那麼，到底是為什麼呢？
首先從解剖結構上說起，腹部與其他部位最大的區別就在於肌肉型別，腹部肌肉屬於平滑肌，抗拒脂肪的能力較弱，是腹部容易堆積脂肪的重要因素。這種肌肉主要靠。
自主神經支配。平滑肌細胞互相連線，形成管狀結構或中空器官；在功能上可以通過縮短和產生張力使器官發生運動和變形，也可產生連續收縮或緊張性收縮，使器。
官對抗所加負荷而保持原有的形狀，也就是說其主要負責工作範圍是以身體內臟為前提，通俗地講，就是說這種肌肉的防守性很強，由於這種防守性，使得腹肌不容。
易練出來，卻很容易堆積脂肪。在有了脂肪之後，也不容易趕走。這是腹部脂肪累積的主要原因。
然後從個人角度來分析。主要包括以下幾個方面：
1.有氧運動強度不夠；
2.不吃早餐，早餐能夠平衡血糖濃度，保證早餐到午餐這段時間內機體有足夠能量攻擊，如果不吃早飯，等到午餐、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，結果是攝入的熱量比消耗的要多，因此會產生更多的脂肪；
3.過度飲酒，酒精會阻礙脂肪轉化的途徑，讓脂肪無路可走，只能堆積到皮下；
4.沒有規律的飲食習慣，如果常年不規律飲食，餓一段時間後再暴飲暴食會使得營養不能充分消耗，而且還可能引起胰腺炎等疾病。
綜上可見，脂肪堆積的另乙個主要原因是體內營養供過於求，只能轉變成脂肪儲存起來。
由此我們能夠看出，若想減掉「小肚子」，還是應該注意飲食，並持續地進行有氧運動，不能三天打魚兩天曬網，而且每次都要保持足夠的時間，以30分鐘/次為宜。
27樓：瀰漫的雲煙
為什麼人胖先胖肚子？「2個妙招」學起來，再和肥肉說拜拜！
28樓：玩玩是傳奇
哈哈，我也是這樣的，一般這樣的人無非就是吃貨，能吃，並且又懶，不運動。你想啊，你吃進去這麼多，然後剛吃完一般都是坐著，久而久之就會把吃進去的食物堆積在肚子那裡，下不去，誰叫你吃完就知道坐呢，所以要胖不就是肚子了。
男生髮胖的時候，為什麼都是從肚子開始胖？
29樓：侃片老張
男生髮胖的時候，為什麼都是從肚子開始胖？
1、酒精 酒精對人體具有有益和有害作用，當少量食用時，它會降低心臟病發作和中風的風險，大量飲酒會引起炎症，肝病和許多其他問題，一些研究表明，酒精會抑制脂肪燃燒，並且從酒精中獲取的過量卡路里會部分地作為內臟脂肪儲存在腹部，臨床研究表明，飲酒與腹部增重之間存在關聯。
2、運動少 一項研究還表明，不運動有助於**後體重**。研究人員指，**後進行有氧運動1年的人能夠防止腹部脂肪恢復，而不運動的人腹部脂肪增加25-38%。 另外，美國醫學雜誌一篇研究指，男性比女性的運動量少，其體重和腹圍明顯增加。
3、姿勢不良 腹部的肌肉力量不夠，坐著的時候習慣將向前傾，或者是走路習慣彎腰駝背的人，身體會不知不覺往前傾，也會形成腹部贅肉。
腹部肥胖要怎麼**。
1.坐姿正確 在日常工作過程中，尤其是經常坐在電腦桌前的人，應特別注意正確的坐姿。正確的坐姿是腰部挺直，腰部與雙大腿保持90°角，雙大腿與雙小腿保持90°角，而上肢的上臂與前臂也需要保持90°角，即保持3個90°的標準坐姿。
就算是在家休息時，也要儘量避免儘量避免腰背屈曲或半坐臥在沙發內。
2.少肉多菜 據醫學證明，肉類中的氨基酸對人體有***，食肉過多容易導致脂肪過多、體重上公升，而且對健康也有壞處，而蔬菜中的粗纖維可促進腸胃蠕動，增加體內毒素的排除，加快新陳代謝的作用，因此，果蔬是**者的最佳選擇。
3.運動** 運動**可以提高人體的新陳代謝率，但前提是必須一直堅持，每次堅持40分鐘以上，才可以開始消耗身體內儲存的熱量，堅持乙個月還是可以看到效果的。但**並不是僅運動就可以，運動掌握不好是會造成身體損傷的，以食物配合運動**效果會比較好。
30樓：哼唧咔咔
我個人覺得之所以男生髮胖一般都是從肚子開始，是因為一般肚子都會堆積非常多的能量跟熱量。
31樓：帳號已登出
因為人體內含有很多的血管，當人吸收了營養物質之後，肚子是最先接觸到這些營養位置的地方，所以男生髮胖的時候才會從肚子開始發胖。
32樓：你還好嗎
主要是因為男的大部分都會喝酒，所以會容易胖的時候都會是從肚子上面胖，也是因為喝酒的原因造成的，然後就是其他地方逐漸的長肉，慢慢的開始發胖。
女人發胖為麼先胖肚子呢，為什麼女人總是先胖在肚子上呢？
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