1樓：書慧捷
不會水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質等要成為懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收；水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水,所以不會長肉了。
2樓：匿名使用者
只是誇張的說法，怎麼可能喝涼水都胖啊，又不是植物，就算植物，大部分還需要有水有陽光才發胖哪。不過易胖體質確實是有的，這一類就是只能靠自控力了，管住嘴邁開腿吧。
3樓：
都是那麼說，喝涼水胖那是不可能的，胖人是人家吸收好，你吃一口肉或許吸收營養百分之十，胖人吃一口肉能吸收百分之八十，所以人家才胖，是個人的吸收不同所以胖瘦
4樓：一棵藝樹
最新的科學研究證明:人長胖除遺傳因素之外,如果是後天的長胖,不是因為吃得多,而是因為排得少,吃的東西排不出去,就在體內堆積成脂肪.
排洩不暢通,首先是和人的氣血有關係的,人氣血不足,血液迴圈的動力不足或者流動不到每乙個角落,這樣產生的廢物帶不走,新的營養送不到.
所以我們要補氣補血,這也就是為什麼很多人節食沒有效果,或者減不了多少又胖了的原因.要**要靠補瘦,越補越瘦.
多吃五穀雜糧,多吃菌類,調理身體的五臟六腑非常重要.
吃禾良神這類雜糧類生食粉是不錯的方法,調理身體,熱量低.
5樓：孫即喜
那是不可能是真的。只不過是一句玩笑話。
6樓：匿名使用者
不是真的，其實說的只是那個人管不住自己的嘴1
喝涼水會發胖嗎？為什麼？
7樓：位元網
肢體乏力，慵懶無神，**鬆弛沒彈性，四肢浮腫、舌頭邊緣有齒印，出現這種狀況的女性往往就是虛胖而水腫！中醫認為，要解決以上所有的問題，一定要健脾祛濕，因為脾主運化水濕，脾功能不足，體內水濕運化不暢，體內水分無法正常代謝，都滯留在體內，加重身體的濕氣，這才有了「連喝水都長胖」的囧事！
數一數脾虛你佔了幾條？
虛胖竟是脾虛惹的禍?!這是很多胖子們沒有想到的問題。廣州市中醫院中醫雜病科主治中醫師劉國新說，一旦人體發生脾虛後，就會導致體內水濕運化不暢，水濕停留而出現腹瀉、便溏、水腫的狀況。
一般來說，你是不是有脾虛的狀況，可以從以下四個特點加以辨認：
（1）清晨起床，刷牙時發現舌頭上有齒痕。
脾與口唇有密切關係，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，口淡口苦，這說明體內有脾濕。
（2）上廁所後，發現大便黏在馬桶上。
在夏季，貪涼吃些生冷寒涼的食物就會導致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，寒濕向下注入大腸就會讓大便帶水濕，變成軟而不成形稀便，或者黏著在馬桶上。
（3）食慾差，吃一點就撐肚子。
雖然大多數人在苦夏裡，都會出現食慾和消化功能下降的狀況，可是脾虛的人他們這種問題更為嚴重，不但吃得並不多，飯後還常常有飽脹的感覺。
（4）在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫。
脾胃功能正常的人，能將體內多餘的水分及時地轉輸至肺和腎，通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運化水液的功能失常，就可導致水液滯留，導致身體水腫。
教你這樣給身體「脫水」
要解決虛胖，減掉身體裡多餘的水分，消除水腫，就一定要先健脾益氣，讓脾胃功能恢復正常，保證體內水濕運化通暢。由於脾虛與水濕關係密切，所以應結合具體症狀，給予燥濕、化濕、滲濕之品，以健脾祛濕。
健脾祛濕—茯苓黑公尺糊
材料：黑公尺、山藥、茯苓、芡實、黑豆、豌豆、覆盆子
功效：健脾養胃，補腎益氣，活絡生血
黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功；山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用；茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。
做法：把這些食材一起打磨成粉，長期食用，可以有效的改善氣脾虛胃差的症狀。如果覺得自己親自選材製作比較麻煩的話，可以直接選用茯苓黑公尺糊成品，每日取30g左右用開水沖服即可。
堅持一段時間，有補脾生血之功，可改善脾胃虛入引起的一系列症狀。
8樓：匿名使用者
"喝涼水都會發胖"是人們誇張的說法,也是胖子們無可奈何的說法,並不是真的喝涼水就會發胖~
什麼是肥胖的成因呢？除了先天、環境等因素以外，生活習慣也是引發肥胖的原因。有一些人會哀嘆說自己是喝水都會胖的人，是不是真的有這種人呢？
請教了專家我才知道，原來肥胖分為原發性肥胖和繼發性肥胖。
原發性肥胖
原發性的肥胖佔到肥胖人群的百分之九十五，就是說你就是胖子。這其中的乙個分支屬於單純性肥胖，單純性肥胖的孩子長大後比同齡人的肥胖比率要高出18% ~ 42%左右，另乙個分支是營養性肥胖，是不斷地餵食所造成的。就像那句古話所說：
「馬不吃夜草不肥，人不吃夜食不胖」，說的就是飲食結構和習慣的問題。
繼發性肥胖
繼發性的肥胖大多是在絕經以後的女性身上發生。每個人體質和內分泌的承受度不一樣，肥胖一方面取決於內分泌器官的健康程度和激素水平。另一方面就是合理的飲食結構了。
同樣體質，你有選擇性地去進餐的話，效果也是不一樣的。
9樓：營養師may姐
喝涼水都可以發胖，這個是什麼原因，對於這類人，如何**？
10樓：營養杜志輝
長胖也要看自己體質，辨別濕氣重有關係：身體乏力；舌苔厚；肉鬆弛；頭髮油；排便不暢；日常注意飲食和運動調理
11樓：艾真出堅白
喝涼水也會胖，說明你在喝涼水的同時好東西沒少吃！如果你的確吃得不多但的確肥胖（這種情況也不少見），那就說明你的能量消耗太少了。能量消耗少的原因有兩個：
乙個是活動少，好靜不好動（就是懶嘛）；另乙個就是基礎代謝低。
12樓：匿名使用者
有的人，生來就是胃口好，消化好，就容易發胖、還有一點吃太多激素藥也會發胖。
13樓：匿名使用者
會，因為吃素的和尚也會發胖
14樓：匿名使用者
天天喝涼水會不會胖嗎？
那種說喝涼水都會胖的人真的存在嗎？
15樓：
「喝涼水都會胖」的說法並不科學，但是不吃早餐導致肥胖卻是千真萬確的。就相撲運動員而言，早上不吃早餐只吃中餐和晚餐，人很快就能催肥。據說湯加國炮製胖美人新娘的方式與之相似。
他們把待嫁的女兒單獨關在乙個屋子裡，一天送一次飯，女兒很快就能胖起來，以增加「市場價值」。 為什麼不吃早餐反而會越來越胖呢？科學實驗已經證實，將乙個人一天的食量分1、2、3、4、5次食用，1日1餐者長得最胖，1天5餐者最為苗條。
吃的次數「少」的人和清早不進食的人反而胖了。 **專家認為這主要有3方面的原因，首先，吃的次數少血糖起伏很大，細胞超強吸收養分。其次，時間不同，人體對食物的代謝水平也不同，所以要省就省晚餐好了。
一般來說，人體的新陳代謝以上午最強，下午次之，晚上最弱，所以午餐和晚餐的「堆肥」效果是比較明顯的。現在的白領女性由於工作忙，下班普遍晚，吃完晚餐的時間也相應推遲了。飯後她們大多只是看電視、聽聽**、看看書就睡覺了，晚餐的熱量根本不能及時消耗出去。
所以，早餐吃高熱量食品的人，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，等到午、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，不但不能**，反而會招致更多fat。即使你很用心地控制中、晚餐的熱量，但是很不幸，你飢餓的細胞會迸發出更強的吸收能力，大大超出你的想像。
最後，總熱量不是**全部關鍵所在。有的人喜歡吃高熱量的早餐，午餐和晚餐則為低熱量或省略不吃；而有的人早餐不吃，午餐和晚餐卻相當豐盛。這兩種人就算一天攝入的熱量相同，但脂肪氧化的情況卻大不同。
早多吃不長肉，晚多吃胖得快。不吃早餐的人要麼飢餓難耐，要麼「飢不擇食」——高熱量零食薯片、巧克力統統搜刮進肚子，還說是代替早餐了。另有一些人乙個上午已飽嘗飢餓之苦，在中餐的時候就開始給自己尋找理由「心疼自己」：
反正早飯沒吃，這頓補上吧。到了晚上更是把吃飯當做一種「放鬆」的手段，和朋友們開心地吃吃喝喝之後，多餘的脂肪自然也虧不了你的。
16樓：就愛吃
傳說是這樣說的，事實不是傳說
17樓：
當然不是真的了.這是不科學的說法呀
18樓：科影紀
一旦提起脂肪，腦海中通常會聯想到臃腫的身材、不健康的飲食、某些慢性疾病的幕後**。但這些負面的形象真的是脂肪的本質嗎？它到底與肥胖有多少關係？
為什麼我喝涼水都會胖?
19樓：默默要去北極
在生活中我們常常聽到一些胖子說，這個蛋糕我不能吃，我喝涼水都胖，怎麼能吃這種高熱量的食物呢？那為什麼在生活中有的人吃得那麼少，卻還是容易肥胖呢？
一、遺傳問題
我有乙個特別胖的朋友，身高160，體重達到了160斤，而我也認識他的父母，他的父母也是肥胖體型。所以說遺傳基因也決定了很大一部分的可能，這些人也許真的連喝一口水都會長幾斤肉。但這並不能怪食物本身，而是他們的基因決定了他們的肥胖，這類朋友不管吃什麼東西都會發胖。
二、脾胃不佳
不管我們吃什麼東西，這些食物都會通過我們的脾胃吸收，再轉化到其他地方。一般來說胖人的脾胃較虛弱，運轉能力特別差。所以這些吃下去的東西沒辦法進行轉化，只能永遠堆積在體內。
時間一長自然就會變成脂肪，沒辦法代謝出去。
三、代謝率低
瘦子的代謝率特別高，所以他們消耗的能量也多，不管什麼吃了什麼東西到肚子裡，馬上就會代謝掉，長此以往，身體自然儲存不了脂肪。而胖子則跟瘦子相反，他們的代謝能力特別低，哪怕人體吸收再多熱量也沒辦法排出去，所以哪怕吃的再少，就連喝一口水也會容易發胖。
對於絕大多數胖子來說，讓他們最煩惱的就是喝口水都胖，而對於這類人，更應在平日加強鍛鍊，在某些程度上也會改善肥胖的機率。
20樓：營養師may姐
喝涼水都可以發胖，這個是什麼原因，對於這類人，如何**？
21樓：位元網
肢體乏力，慵懶無神，**鬆弛沒彈性，四肢浮腫、舌頭邊緣有齒印，出現這種狀況的女性往往就是虛胖而水腫！中醫認為，要解決以上所有的問題，一定要健脾祛濕，因為脾主運化水濕，脾功能不足，體內水濕運化不暢，體內水分無法正常代謝，都滯留在體內，加重身體的濕氣，這才有了「連喝水都長胖」的囧事！
數一數脾虛你佔了幾條？
虛胖竟是脾虛惹的禍?!這是很多胖子們沒有想到的問題。廣州市中醫院中醫雜病科主治中醫師劉國新說，一旦人體發生脾虛後，就會導致體內水濕運化不暢，水濕停留而出現腹瀉、便溏、水腫的狀況。
一般來說，你是不是有脾虛的狀況，可以從以下四個特點加以辨認：
（1）清晨起床，刷牙時發現舌頭上有齒痕。
脾與口唇有密切關係，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，口淡口苦，這說明體內有脾濕。
（2）上廁所後，發現大便黏在馬桶上。
在夏季，貪涼吃些生冷寒涼的食物就會導致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，寒濕向下注入大腸就會讓大便帶水濕，變成軟而不成形稀便，或者黏著在馬桶上。
（3）食慾差，吃一點就撐肚子。
雖然大多數人在苦夏裡，都會出現食慾和消化功能下降的狀況，可是脾虛的人他們這種問題更為嚴重，不但吃得並不多，飯後還常常有飽脹的感覺。
（4）在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫。
脾胃功能正常的人，能將體內多餘的水分及時地轉輸至肺和腎，通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運化水液的功能失常，就可導致水液滯留，導致身體水腫。
教你這樣給身體「脫水」
要解決虛胖，減掉身體裡多餘的水分，消除水腫，就一定要先健脾益氣，讓脾胃功能恢復正常，保證體內水濕運化通暢。由於脾虛與水濕關係密切，所以應結合具體症狀，給予燥濕、化濕、滲濕之品，以健脾祛濕。
健脾祛濕—茯苓黑公尺糊
材料：黑公尺、山藥、茯苓、芡實、黑豆、豌豆、覆盆子
功效：健脾養胃，補腎益氣，活絡生血
黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功；山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用；茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。
做法：把這些食材一起打磨成粉，長期食用，可以有效的改善氣脾虛胃差的症狀。如果覺得自己親自選材製作比較麻煩的話，可以直接選用茯苓黑公尺糊成品，每日取30g左右用開水沖服即可。
堅持一段時間，有補脾生血之功，可改善脾胃虛入引起的一系列症狀。
喝醪糟會發胖嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
酒釀是會長胖，裡面含糖，不能多吃，應該早上吃，這樣既能吸收營養，又能消耗過多的脂肪。看你個人的體質啦。一般來說你不會比吃飯還吃得多，如果你吃飯不發胖，那專這個也就不會胖的。屬 但是醪糟營養豐富吃多了肯定會發胖。醪糟也叫酒釀 酒娘 酒糟 公尺酒 甜酒 甜公尺酒 糯公尺酒 江公尺酒 伏汁酒，公尺酵子，是...
喝豆漿會發胖嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
豆漿在歐美享有 植物奶 的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1 維生素b2 菸酸及鐵 鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推薦為防治高脂血症 高血壓 動脈硬化等疾病的理想食品。對於因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇 喝豆漿的禁忌 豆漿...
喝黑芝麻會發胖嗎，喝黑芝麻糊會發胖嗎
我覺得不會啊,黑芝麻只是可以美容而已,對美髮也有不錯的效果,不過不利於 喝多了，當然會發胖。適量就好。不會的這些多吃了會美容的 芝麻熱量很高 常喝會胖的 黑芝麻糊的營養價值 中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的...