燒鳥吃完後多長時間就能完全消化？

1樓：ss年華暮色

現在的美食真的讓人欲罷不能，特別是火鍋，燒烤，油炸類，每每都讓人吃的停不下來，真的讓人有愛有恨，眾所周知，這些食物都是比較難消化的，很容易發胖，特別是膽固醇。

高的也不能經常食用。

最近發現了乙個特別好吃的美食，那就是燒鳥。

那麼燒鳥需要多長時間才能夠完全的消化掉呢？我們都知道油膩的食物和硬的食物都是比較難以消化的，一般是需要4小時左右的時間才能夠完全的消化掉。吃油膩的食物除了難以消化，還會增加體內血脂，增加膽汁。

分泌，導致膽汁中膽固醇飽和度。

高，這樣就很容易形成結石。

膽固醇的增高也會使人很容易發胖。如果一般吃油膩的食物一般喝水，那麼會加大消化的難度，對身體也有一定的害處，建議平時多吃點新鮮的蔬菜，補充一點維生素哦。

這邊大概的講一下食物的消化時間需要多長時間，首先肯定是蔬菜類的，消化時間是最短的，蔬菜類食物的消化時間為45分鐘到2小時左右，特別是冬瓜，消化的時間是最短的，對**人士來說效果非常好，其次就是番茄，黃瓜，西藍花。

菠菜等等，這類的蔬菜消化時間也是比較短的。

其次是穀類食物。

的消化時間，大約是1小時到3小時之間，穀類食物例如粥，麥片等等的消化時間還是比較短的，胃不太好的人，建議多使用這類食物，會有不錯的效果哦。

蛋白質類食物的消化時間也是比較短的，一般也是在1小時到3小時左右。蛋白質食物有牛奶、豆漿等，這類的液體蛋白食物是很容易消化的，但是牛肉、雞肉等肉類則需要3小時以上的時間才能完全消化，所以如果在**的人士還是不建議使用這類的蛋白質肉食。

不管怎麼樣，還是要多食用一些新鮮的瓜果蔬菜哦，對身體有一定的好處呢，而且還能幫助我們補充人體所需的維生素c

和維生素e等等。

2樓：可耐的小

食物經食道進入胃內，在胃內需要2-4小時完全排空，然後進入小腸，食物在小腸內繼續被消化和吸收，吸收食物當中的營養物質，這一過程需要5-6小時。最後食物進入結腸，在結腸內水分將被重吸收，食物進入結腸到排出體外，大約需要12-18個小時。

3樓：墨綠夜晚

燒鳥吃完之後差不多6個小時左右的時候就能夠完全消化了，燒鳥的肉還是比較好消化的。

4樓：不爽的爽朗菌

燒鳥的熱量非常高，所以吃完以後大概4~5個小時左右才能完全消化。

5樓：張燕學姐

吃完三個小時才能完全消化。因此我們在吃的時候，一定要適量吃，不要吃的太多了，不然很容易造成消化不良。