1樓：**扒皮小能手
女性在得知自己懷孕的時候是很開心很激動的，非常期待寶寶的到來。在懷孕期間不管做什麼事情都小心翼翼，害怕給肚子裡面的寶寶造成傷害。在懷孕的時候不僅會注重胎兒的健康，也會注重身體的營養。
很多女性在懷孕的時候會喝養生湯，在懷孕的時候喝養生湯對寶寶有好處，但是也要控制喝養生湯的量。<>
懷孕的時候不要喝得太多，要營養均衡，不要老是喝一種湯，也要經常換換口味，這樣營養才會更加的豐富，也有利於胎兒的發育。在懷孕期間可以喝黃豆排骨湯，黃豆排骨湯對身體非常好，這個湯裡面含有優質的蛋白質鈣和維生素礦物質。這些物質都可以促進胎兒的大腦發育，對胎兒骨髓的發育也有好處。
在懷孕期間也可以喝奶湯鯽魚，將鯽魚洗乾淨之後。<>
喝養生湯會對寶寶很好嗎？將鍋燒熱，倒上油，油燒熱之後將鯽魚放到鍋中煎至兩面金黃，然後再加上清水。再加上香菇將火煮沸之後燉制四十分鐘左右再放入調味料就可以。
這個湯裡面含有著豐富的蛋白質，脂肪以及礦物質，可以促進胎兒骨骼的發育。在懷孕期間應該養成良好的飲食習慣，要注意補充營養，也不可以偏食。養生湯也不要喝的太多，喝的太多就會導致體重迅速的增長。
積極鍛鍊孩子也會因為體重過大，在生的時候會造成難產的現象。在懷孕期間也要積極的進行鍛鍊，適當的運動，對身體有好處。在冬天的時候可以在公園裡曬曬太陽，多呼吸新鮮的空氣，曬太陽可以促進鈣的吸收。
也要養成良好的睡眠習慣，每天早睡早起不要熬夜，熬夜對身體不利。在孕期不管做什麼事情都要小心謹慎，以免給肚子裡面的寶寶帶來傷害。
2樓：匿名的七友
懷孕之後可能過了孕吐期食量就會變大，而人也會感到更加勞累，因為這個時候你不只是乙個人了，你吃的東西寶寶和你一起吸收，相當於你乙個人是吃兩個人的飯。
所以在我們孕期可以適當的加強一些營養很多人可能會在家裡熬一些雞湯，我們在燉雞湯的時候，可以根據自己喜歡加入一些蔬菜，而雞湯對於身體還是很好的，在懷孕期間正確的掌握喝雞湯的方式，對自己和胎兒的發育健康都是很好的。
像是烏雞裡面就含了豐富的鈣，還有磷等物質的，那孕婦吃了之後對胎寶寶和自己都有補益功效，而烏雞湯我們可以用紅棗或者燉一些蟲草花喝了還可以滋補美容哦。
平常在我們熬製雞湯的時候，其實可以將雞皮雞油，雞肉，雞骨讓這些營養都溶解到湯中，而湯裡面的雞油其實大都是屬於飽和脂肪酸，營養價值也比較高，可以給孕婦們提供營養補給。
當然，雖然我們要為了寶寶吃一些營養豐富的食物，但是湯湯水水的喝多了可是會長胖的，而很多媽媽呀，可都不想長得那麼胖，畢竟長起來容易，減下去難呀，所以其實我們可以喝一些營養價值高長胎不長肉的湯。
海帶排骨湯，這是非常適合孕媽吃的，因為海帶營養是很豐富的，而且也是天然的海洋食品，裡面含有鈣磷等等多種微量元素還有維生素，那孕媽吃了可以給胎兒補充營養，加上排骨豐富的鈣，蛋白質對於寶寶骨骼發育也是比較好，而排骨算是脂肪含量比較低的，也不用擔心肥胖的問題。
鯽魚湯，這道湯也是含有優質的蛋白質和鈣的，而且鯽魚脂肪含量幾乎為0的，所以吃太多也不會擔心長胖。
3樓：乙個世界的海角
孕婦很多湯都是可以喝的，像海帶排骨湯、白蘿蔔排骨湯、雞湯、肉餅湯、蔬菜湯、紫菜湯等等都是可以喝。但是如果孕婦有甲亢，這種情況就不能吃海帶、紫菜湯、海帶排骨湯等，因為這些食物含碘，會使甲亢的症狀加重。
4樓：邂逅浪漫
懷孕的時候喝養生湯對寶寶是很好的，養生湯裡面的礦物質，蛋白質維生素，微量元素非常的豐富，可以給寶寶提供豐富的營養物質。
5樓：梧桐老師為你解答
孕婦懷孕適當喝點湯是可以的，其實喝湯和吃肉的營養並沒有太大的差別，但是建議不要喝太多的肉湯和油湯，因為油脂含量太高，容易導致孕婦發胖和血脂高。
6樓：啤啤寶寶愛你呦
懷孕的時候和一些養生的湯對寶寶是挺好的。哎，其實懷孕的時候吧，就不要吃一些呃快餐了，儘量的在家裡吃，比較健康，而且每頓都要吃太飽。
7樓：帳號已登出
懷孕的時候喝養生湯對寶寶是比較有好處的，養生湯裡面的營養比較豐富，可以促進寶寶的乙個健康發育的。
8樓：位業
懷孕的時候喝養生湯會對寶寶很好嗎？當然是的，懷孕的時候養生湯的話，對寶寶的營養肯定是很到位的。
9樓：網友
懷孕的時候，可以多喝一點湯湯水水，營養比較豐富，但是最好不要喝那種所謂的老火靚湯，因為裡面的嘌呤含量比較高。
10樓：小九
你好，懷孕的時候喝養生湯對寶寶是很好的，可以補充營養，但湯類建議少喝，嘌呤太高，容易引起痛風。
11樓：夢裡孟
懷孕的時候喝養生湯對寶寶是比較好的，養生湯的營養價值比較高的，有助於營養吸收，喝一些湯可以促進食慾，而且在中期的時候胎兒生長的發育較快，對營養的需求較大。
12樓：喵喵休閒娛樂
懷孕期間喝養生湯會使得母體健康營養。這樣才能夠有充足的養分供給胎兒。對胎兒來說是有好處的。但是過多的進步會導致生產但是過多的進步會導致生產困難。
懷孕都喝什麼湯才對寶寶好？
13樓：帖菲支琬
懷孕初期的孕婦適合多喝紅糖小公尺湯、豬蹄燉湯、紅棗湯、當歸烏雞湯等，而且對哺乳、補血、滋陰都有好處，燉湯的時候可以加一些當歸、黃芪等可以補氣血的藥料！
下面跟你簡單介紹兩個吧：
一、紅棗腩排燉烏雞：
材料：排骨200克、烏雞半隻（約250克）、紅棗12粒、姜2片。
調味料：紹興酒少許、鹽適量。
作法：1將排骨、烏雞切開後分別氽燙備用。
將紅棗泡水20分鐘備用。
把所有材料放入燉盅內，加入水及紹興酒，放進蒸鍋中燉2小時，起鍋前加鹽調味即可。
功能：補血、健皮、調養生機、益氣活血，養顏潤膚。
二、烏雞白鳳湯。
主料：烏雞（宰殺乾淨）
輔料：枸杞。
調料：蔥、姜、雞精、鹽、醋。
做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋裡，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋後撒入少許香菜即可食用。
特點：鮮香味美，營養豐富。烏雞營養豐富，老少皆宜。具有較高的藥用價值。
孕婦滋補很重要，一定要注意營養上的搭配，注意食療保養。
14樓：道同書尹賦
多吃補品，不要吃腥辣的食物，最好是吃十全大補丸。
孕後期煲什麼湯喝對寶寶好呢？
15樓：網友
在懷孕晚期，孕婦可以多喝雞湯魚湯都是對身體發育比較好的，也要多吃新鮮的水果和蔬菜，保持飲食清淡的。每天少量多餐，控制體重的增長速度，然後預防妊娠紋的產生的。
16樓：牙美的
可以選擇有營養。
又可以開胃。
…可以選擇排骨湯。
豬蹄湯銀耳羹。
各種魚湯。主要以清談的為主。
同時又可以提供身體所需要的營養。
好了＾0＾~
17樓：千山陽
後期如果寶寶沒有出現偏小的現象，不用喝太多的湯，有營養的湯喝多了，寶寶發育過快，這樣的話胎兒太大了，生寶寶的時候不好生。
18樓：綱芮利
蓮藕排骨湯。
原料：豬排骨150克、蓮藕500克、小油菜1棵；鹽。
做法：1、將豬排洗淨，剁成塊狀；蓮藕洗淨，去皮，切成厚片；小油菜洗淨待用。
2、將排骨塊放入沸水中焯燙去血水，沖涼、洗淨備用。
3、將焯燙後的排骨塊和藕片一同放入清水中，大火燒沸後轉小火燉2小時，起鍋前先放入小油菜煮2分鐘，然後再放入少許鹽即可。
蓮藕中豐富的維生素b1及鈣、鐵、磷、鈉，可提供準媽媽及胎兒能量代謝的需要，對於孕婦還有安神、淨血祛淤、清熱解毒的功效，對孕婦懷孕後期由於胎火較旺而引起的胎毒性青春痘有不錯的緩解、消炎功效。
19樓：我是小蘋果小蘋果
孕後期孕媽所補充的營養都是為分娩而貯存的能量。這個時期營養攝入不僅要保證胎兒與母親能量充足，還要預防營養過剩或不良。1、蛋白質——增加產後乳汁孕媽在孕後期適當補充蛋白質，有利於增加產後的乳汁分泌。
在孕後期，孕媽可以通過食用魚、雞肉、雞蛋等富含動物蛋白的食物來補充蛋白質。2、維生素b1——助分娩孕媽體內維生素b1不足，會出現與早孕反應類似的妊娠反應，嚴重可能會導致難產。粗糧食品中含有豐富的維生素b1，多吃粗糧食品補充維生素b1，對自然分娩非常有幫助。
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