1樓：蕾蕾
可以吃一些酸的食物，也可以吃一些辣的食物，經常去運動，去喝一點水，吃一些適合自己的食物。
2樓：房間號
一定要保證自己良好的心態，而且也要每天適當的運動，也要保證自己的睡眠時間充足，每天也要小口小口的多喝一些水，還不能吃油膩的食物，只有做到了這一些，才可以改善自己的妊娠反應。
3樓：樂樂在此呢
可以抹去除妊娠紋的藥物，同時也可以進行按摩，多喝一些水，還可以通過改善身體的激素來進行消除，或者是通過醫生的調理來進行改善，等等。
4樓：教育知識之家
儘量避免接觸容易誘發嘔吐的氣味、食品或者新增劑，不要吃太鹹、太甜、油膩的食物，可以適當吃點蘇打餅降低孕吐的不適。吃完乾點心後應該過一小時再喝水。
5樓：多啦還有夢
1、要保持心情舒暢，要讓自己保持放鬆心態，不要過度緊張、憂慮2、要充分休息，保證充足睡眠3、要進行適當運動，通過運動緩解自身情緒。
6樓：創作者
姜和薄荷能幫助孕婦減少噁心的感覺，另外，每天服用50毫克維生素b6也能幫助克服噁心。不要吃太過油膩的食物，保持心情愉悅。
有些孕婦妊娠反應特別強烈，如何減輕妊娠反應？
7樓：溫柔的女人
要減輕這樣的反應，就是平時應該注意多出去走一走，然後平時應該注意飲食，多吃些清淡的食物，多喝一點有營養的這個湯，這樣對身體很有好處，就會減輕反應？
8樓：a一此不懈
減輕妊娠反應最好的方法就是適當的進行戶外的運動和鍛鍊，少量多次的吃一次，不要吃太飽，要多吃新鮮的水果和蔬菜，保持情緒的穩定，不要過於激動，要注意休息，避免過度勞累。
9樓：甜豆說娛樂
第。一、要吃些想吃的東西，不管是什麼，只要想吃就行。第。
二、聽些放鬆的輕**，讓它們緩解自己身體的不適。第。
三、讓家人多陪陪自己，不至於讓自己感到特別難受孤獨。
10樓：北山一師
想要減輕這種反應，其實最好的辦法就平時應該注意飲食，應該調整的比較清淡一點，再有就是應該多吃一點酸性的物質，這樣都能夠減輕妊娠質的一些反應，對身體很好。
孕後的妊娠紋該如何護理？怎樣消除？
妊娠紋會導致一些問題，例如 鬆弛 瘙癢等，可以通過雷射來改善。妊娠癢疹一旦出現，儘量不要搔抓，出現嚴重的 瘙癢症狀，應及時就醫。妊娠紋可能導致的一些問題妊娠紋雖然不影響身體健康，但還是會導致一些問題，例如 鬆弛 影響美感 瘙癢等，這些問題會隨著時間的推移積壓在媽媽們的內心，使得一些媽媽們失去自信。因...
好孕媽媽公司怎麼樣，想去北京好孕媽媽上班那裡怎麼樣
信仰小驁 這公司其實還是盈利為主，我兩個親戚家的都出現了月嫂有別的事情，沒告知客戶就跑了的情況。公司也不做任何迴應 就只是拖著。根據我的瞭解，我家這個親戚聯絡了公司主管，得到的迴應是 我只是公司小小主管，有事情你直接聯絡公司解決 似皖禕 不怎麼樣，只有30天月子，挺鬧心的，月嫂也是跟著坐月子啦！ 確...
好孕媽媽的月嫂咋樣，好孕媽媽請月嫂好不好
好孕媽媽好的，正規，還有母嬰顧問，相比其他月嫂公司中介什麼的好多了。哈爾濱好孕媽媽非常正規，培訓就業一體的服務機構，月嫂見面會選擇空間非常多，挺好的 你好建議去選擇正規的就可以了 好孕媽媽的月嫂素質高，做事細緻。您好！好孕媽媽北京有嗎 好孕媽媽請月嫂好不好 有孕媽媽說 請個月嫂好貴喲，10800乙個...