1樓：小茄子
刻意去嘗試習慣不習慣。
什麼叫習慣了?
2樓：網友
所謂習慣者，乃積久養成的生活方式也。
這個詞語要用乙個舉例來說明最貼切。
在乙個情況下，我們認識了，慢慢的，我們認識了 瞭解了，慢慢的，你有什麼事情都來找我，我有 什麼事情都去找你，你能幫我，我也能幫你。經過一段時間（這段時間應該很長，因為習慣往往是長時間才能養成的）。在這件事情中的，因一些要素，產生的「慣性」行為，即為一種習慣。
再者，我乙個人習慣了，乙個人的生活，可能突然有個人進入自己的生活一開始會不習慣，但是這個習慣在另乙個人的介入後一段時間後就會更改。
可以說習慣的改變是一種生活方式的改變。另有說，習慣決定性格。所以生活中養成好的生活習慣是必要的。
希望我的碎言碎語能幫你瞭解此詞之含義。
3樓：sad悽美
就相當於 經常都是這樣了，養成了習慣~
4樓：匿名使用者
習慣就是習慣了呀。
怎樣去克服一些習慣？
5樓：史崔頓
這是乙個自律的問題。想要自律就要明白自己是如何不自控的。每次控制不住的時候，知道這是不該做的但控制不住的，知道這是該做的但堅持不了的時候，讓自己深呼吸，心情平靜之後會讓自己的自控力變強。
6樓：娟娟的大黑胖
上課犯困歸根到底還是睡覺少，養成了這種習慣也是可以打破這個平衡的。可以拿出幾天的時間來強制自己不睡覺，前提是必須晚上早睡，保證充足的睡眠。
晚上起夜是因為睡前喝水多，只要白天多喝水，睡前少喝水就好了。
7樓：坑死在真氣
那得看你自己的堅持了，能不能下的了這個狠心堅持，其實能堅持第一次，那後面就簡單了，就算不聽課也不睡，就算不睡也不要去上廁所，另外多運動，把自己弄的累點，對自己狠點，肯定能克服。
8樓：小財富寧寧
改變一下生物鐘，白天少睡或者儘量不睡，晚上規定個時間，幾點睡覺，比如十點，每天都十點之前準備睡覺，這樣有意識的做幾天，慢慢就好了，堅持21天，自然就養成習慣了。你可以試一下。祝你成功。
9樓：網友
晚上早睡，白天不睡覺，一開始感覺有點困難，就白天時間睡得少點，慢慢改，對自己必須嚴格要求，如果晚上睡不著，可以做些運動，讓自己疲憊點，就容易入睡，白天睡多了，晚上就睡不著，最後就要白天不睡覺，晚上早點睡，加油！
10樓：月見仔
可以用痛苦**試試，把壞習慣繫結痛苦的事情。
11樓：飛太狼很寂寞
心裡控制啊，其一，關鍵是你自己有沒有那個決心能做到，其二，半夜上廁所是你晚上不要吃那麼多，這個也可以控制的，總之一句話，就是事在人為，相信你自己。
12樓：中藝馬甲傾
習慣不是一天養成的，要克服習慣需要下決心，還要有毅力，千萬不能拖延和懶惰，不能有明天再開始的想法。一切從今天開始，只要堅持下去，就一定能成功。祝心想事成！
13樓：有生力量
「心在一藝，其藝必工，一心在一職，其職必舉」。
每一絲善意、每一分付出，都不會白費。
從來沒有一種堅持會被辜負。能夠讓你最終實現夢想的，不是乙個「地方」，而是你長久的努力，還有不怕輸的決心。每一次挫敗，都會在我們的靈魂深處種下堅韌的種子。
一路艱難，必定成為支撐你走下去的力量。
14樓：泣瑋藝
你課堂上睡覺跟你夜裡起來去廁所有很大關係，晚上休息不好睡眠不足，當然白天就需要補覺，這其實跟之前生病不見得有太多關係，想要改變這個習慣，就要改變你晚上的飲食習慣，睡前不要喝太多水不要吃太多水果。
15樓：網友
習慣成自然，這是一般的規律，要想改變老習慣，就要有超強的毅力去改變老習慣。
16樓：在呂王城跳格仔的金雀花
習慣是一種養成，想要很快客服也是不容易的，總要慢慢來，可以潛意識的告訴自己不要去做這個事情，給自己乙個提醒，讓周圍的人給自己乙個監督，慢慢的就會好很多了。
17樓：ai說謊的豬
猶豫不決。
猶豫不決的人多半心裡沒有方向或者無法權衡利弊，不敢大手大腳的去做。當面對一件事情該不該做或者無法選擇兩種方向的時候，我們前期可以靠天決定，比如抓鬮！這種時候切記絕對不可以依賴別人出主意，這樣自己即顯得沒有主見又沒有把握。
靠抓鬮雖然有些草率，但漸漸的能夠讓自己為自己拿主意，面對做不做的選擇時如果抽中做就義無反顧，抽中不做就徹底拋開。不要想後果和權衡利弊，建立自己果斷的性格是最重要的。
二、拖延症。
拖延症的根源在於沒有壓迫感，假如自己不做這件事會死或者會受到很大的懲罰就不一樣了。在自己決定做一件事情的時候就用筆記下來，然後當到了時間或過了很久自己發現這件事還沒有做的時候，不要自我安慰，狠狠的抽自己幾巴掌，疼痛感是最鮮活的記憶，提醒自己不要忘。同時也可以告訴自己最在乎的人，向他（她）承諾自己要做某件事，當到了個時間讓其提醒或責問自己，除非你不是真的在乎或者不要臉，不然一定會有所改觀的。
18樓：網友
1.要堅強的面對困難，堅持讓自己不要退縮。2.在實踐中，遇到事情要自己拿主意。3.要在實踐中慢慢地改正。4.要努力克服想玩等心理。
19樓：妍妍
好的習慣不用克服，不好的一定要改正，至於怎樣克服，就看你有木有信念與決心了。
20樓：在真如寺做俯臥撐的杏仁
只能靠你的意志來克服了。
21樓：微家玩分
我的方法就是新習慣改掉舊習慣，我認為你可以通過養成新習慣，那舊習慣自然而然就改掉了，這時候就需要你刻意地去提醒自己不要重複自己的舊習慣而是刻意地堅持自己的新習慣，當你想要在課堂上睡覺時那你就在腦子裡不斷提示自己不可以睡著，久而久之你會慢慢的改掉你上課睡覺這個習慣，總而言之想要改掉自己的乙個習慣必須有毅力，必須堅持不懈才有效果。
22樓：網友
想克服一些習慣，一定要有毅力。比如說人**。想晚上不吃飯就得忍住，千萬不能吃。堅持一段兒習慣就好了。沒有毅力是永遠也克服不了些習慣的。
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