1樓：太小哈是
人體的體重包括：瘦體重。
和非瘦體重。瘦體重就是去脂體重。
而其餘的是脂肪的重量。只要脂肪率乘以體重就可以分別計算出去脂體重和非瘦體重。
脂肪率的測量方法主要有：水中秤重法，電阻法，雙能量x光骨密度。
測量法﹙dexa﹚等等。
1.水中稱重法：
通過人體潛入一定容量的水中，通過水的體積變化以及人體的浮力變化測算獲得，方法比較複雜，裝置要求大型不利於實際應用，但準確率較高；
2.雙能量x光骨密度測量法：
通過x光測量骨密度的變化分析機體內各種成分，實際應用中也不易推廣，但準確率高；
3.人體成分分析（電阻）法：
是目前最常見的檢測方法，通常是人體成分分析儀的一項功能。在各大健身中心，體檢中心或者健康中心等都有。分有簡便手持式和八點接觸站立式等。
其原理是根據機體的不同成分的阻抗（導電能力）不同，通過加於微量的電流來檢測獲得。但是由於接觸電阻。
測量時電流通過機體的不同部位以及測量條件（溫度，空腹。
排空，運動或靜息等）等等，都是影響準確度。
的關鍵原因。所以不是十分精確。目前最先進的八點接觸式就比較大程度上改善了測量的不準確性。
儘管如此，由於其快速簡便，應用十分廣泛。另外，只要個體進行同等測量條件的縱向比較還是有很科學的應用意義的。如：
您在同等條件下測得的脂肪率，不要關注它的數值，而是進行不同時期的數值變化的比較（比如說脂肪重量增加或減少，脂肪率的增加或降低）,就可以反映出您在這一時期的身體瘦體重和非瘦體重的變化。
去脂體重標準是什麼？
2樓：小楓帶你看生活
去脂體重。也稱為「瘦體重，去脂體重的標準成年男子為15～20%，女子為20～25%；具體計算公式為f%= ，其中db為身體密度。
人體重量減去全身脂肪重量稱為瘦體重，瘦體重發達說明身體強壯體質好，如運動員或一些平時就注重鍛鍊身體的人，他們肌肉強健，雖然體重高告飢但卻不屬於肥胖。
「瘦體重」的組成：
瘦體重」賣攔由身體細胞重量（bcw）、細胞外水分（ecw）、和去脂的固體部分（中友胡ffs）組成。其主要成分是骨骼、肌肉等。正常情況，瘦體重與身體脂肪含量有一定比例。
測量瘦體重對促進能量轉換和耗氧、調節水鹽代謝等具有重要意義。在運動訓練。
中，運動員保持較高的瘦體重，對提高有氧耐力和運動能力是非常有好處的。
以上內容參考：
百科-瘦體重。
減下的體重等於減去的脂肪嗎？
3樓：口碑小學教育
減下去的體重並不等於減下去的脂肪，許多**的人群在發現自己的體重下降之後，就覺得自己**成功，其實大部分**人群體重下降的主要原因是身上的水分有所減少，所以導致體重下降，一旦身體中的水分含量增加的話，體重就會極其容易**，導致自己**不成功，要想讓自己成功的**，就必須要將身體上的脂肪減掉，這樣子才不會有**的可能性，那麼我們該如何去**，才能使自己身上的脂肪減少呢？
首先想要減掉脂肪就一定要運動，適量的運動可以幫助我們將體內的脂肪迅速燃燒並且分解，但是在選擇運動方式的時候，一定要根據自身的身體素質來選擇一定的運動方式，有一些人群想要讓自己的體重迅速下降，從而選擇了一些難度係數較高的運動方式，最終適得其反，沒有將自身的體重減下去，反而使自己的身體受傷，所以我們在**的過程中一定要選擇正確的運動方式，這樣子的話才可以減掉我們自身的脂肪，從而使我們**成功。
其次在**的過程中一定要注意飲食，選擇正確的飲食方式，才可以幫助我們更好的**，在我們**的過程中，儘量不要食用一些油脂過高的食物，比如說蛋糕，忌廉或者是巧克力等高熱量高脂肪的食品，儘量食用一些低脂食品，比如說吃一些粗糧，這樣子不僅可以幫助我們更好的消化吸收，而且也會使我們體內的脂肪有所減少。
最後如果我們想要**成功的話，千萬不要選擇捷徑，比如說吃一些**藥物或者是外敷一些**產品，這種**方式多多少少會對自己的健康有所影響，所以想讓我們自己的身材變的苗條，就一定要選擇正確的**方式，這樣子的話才不會影響自己的健康。
4樓：這點幸福
**過程中體重會減少，體重減少不等於脂肪減少了。我們可以通過科學手段進行對身體的測評，檢測下人體脂肪和非脂肪組織的含量是否在標準範圍內，不在標準範圍內的話需要針對**。
5樓：肖艾斯的旅行日誌
不等於，因為也有可能減下去的是肌肉，如果沒有及時補充蛋白質或者加強鍛鍊，就會造成肌肉流失。
6樓：行秦
不等於，也有部分的水分。因為人體的重量有三分之二是水分。
減去的體重內，脂肪一般佔多少呢？
7樓：慕容恆牟寅
看你是怎麼減的。
如果你是純節食**，而且是特別狠的那種，那麼你掉的肌肉、骨質會比你掉的脂肪還多。
如果你是輕微節食加大量有氧運動，且運動量很大的話，那麼基本你掉10斤，6~7斤是脂肪，3~4斤是肌肉。
所以，建議合理的**方法是，每天合理飲食，比如你的基礎代謝是1500.那麼每天就吃1300~1400.且飲食要合理，脂肪、蛋白質、碳水化合物正確搭配。
這樣合理飲食，才能保證身體的能量，不至於**的時候留下來一堆後遺症。然後，加強運動，騎車、快走、爬樓梯、力量訓練等等，保證運動的多樣性和每天1000大卡以上的運動消耗，那麼瘦下來是很快的，而且瘦的健康，不容易**。
8樓：史雲德獨未
男、女，老、幼，常人、運動員都不一樣，最要命的是各個機構給的資料也都不一樣，上面那倆的脂肪含量都算正確。男人10~20%，女人20~30%大多在這個範圍。
我給你提供個某體系的資料。
男：安全脂肪含量3~5%再低容易出一系列問題；運動員5~13%再高就影響靈活性了（個別運動除外）；普通人正常範圍略高10~16%，偏胖16~24%再高就是胖子。
女：安全脂肪含量5~10%，10以下很難懷孕；運動員5~16%，普通人16%~25%，偏胖25~31%，再高就是胖子。
怎麼算體內脂肪多少
9樓：惠經業
你把肚子的皮捏起來，厚度如果沒有超過1cm都算瘦。
減去的體重內，脂肪一般佔多少呢？
10樓：埃及貓無敵
要看你蛋白質補充的夠不夠了 每天水分充足 蛋白質吃夠就行，不用太糾結。
體重超標怎麼健康減脂，體重超標,如何又快又安全的減肥
森林 體重超標就是體重超過正常值，一般體重超標的人都伴有脂類代謝的障礙，就是高血脂等，怎樣減少脂肪，控制體重呢？有幾點1 飯前喝水，增加飽脹感，減少飯量2 忍10分鐘，當你感到飢餓時，千萬必要急著吃東西，忍住10分鐘，接杆就減輕3 嘴饞了就咀嚼口香糖，代替你吃東西4 過晚上8點不吃東西5 戒掉所有的...
如何去脂肪粒？去脂肪粒的小竅門，脂肪粒怎麼去除小竅門
去脂肪粒的正確姿勢！和千千一起學起來吧 其實長脂肪粒最主要是因為新陳代謝緩慢引起的，你要是想去除脂肪內粒可以試試這些容解決方法 1 首先洗臉之前用熱毛巾敷臉，之後將面部的水分擦乾。2 面部的水分擦乾之後，用圖加蘭然後均勻塗抹在面部，仔細的打圈按摩，特別是在鼻翼 下巴 唇周額頭等位置，打小圈，要有耐心...
我身高162體重93斤近視300可以去當女兵嗎？現在
身高 體重標準 一 身高 男性162cm以上，女性160cm以上。特勤人員 坦克乘員162 178cm，潛水員168 185cm，潛艇及水面艦艇人員162 182cm，空降兵168cm以上，空軍航空兵第34師專機服務隊女服務員165 172cm，特種部隊條件兵 含海軍陸戰隊隊員 駐香港澳門部隊條件兵...