水裡閉氣的世界記錄是幾分鐘？
1樓：冠燁燁
10月10日，在美國荷里活，匈牙利逃脫專家大衛·梅利尼在打破紀錄後爬出水箱。
***10月11日電綜合報道，10月10日，在美國荷里活，匈牙利逃脫專家大衛·梅利尼將自己用鎖鏈和手銬困在乙個玻璃水箱中，試圖衝擊水下無氧生存時間最長的世界紀錄，他最後堅持了10分17秒，並宣佈打破了這一紀錄。
水裡閉氣有好處嗎？
2樓：網友
鍛鍊肺部功能，當然是有好處的。
3樓：網友
練肺活量啊 看過李連杰那部**沒 專讓他兒子練憋氣。
4樓：網友
沒有。只能說是訓練生存技能。
5樓：網友
水裡閉氣才不會被淹死。
老鼠在水裡可閉氣多久
6樓：七星瓢蟲王
逮乙隻，實驗一下，自己的實驗結果最有說服力。
7樓：匿名使用者
1分鐘那裡！一起用小老鼠試過！
怎麼可以在水裡閉氣更長時間
8樓：網友
這個跟肺活量有關係，理論上多點運動就可以增加肺活量，其中游泳是最好的方法之一；
有些事你自己體會下，你閉氣前做了深呼吸嗎？我個人經驗覺得，做了深呼吸和直接下水閉氣是差很遠的，大概差別30%左右，你可以試下，可能你能閉很久，但你不知道方法而已，哈哈。
9樓：眾體**
1、選擇水深不超過自己心臟的淺水區進行初步練習；做下水前的熱身運動；穿戴好游泳衣帽。
2、下水，深吸一口氣，出氣，連續做5次深呼吸，3、開啟秒錶，深吸一口氣，開始計時，看好時間在自己需要呼吸時停止計時，記下時間，再次重複以上步驟，5次後根據時間取中間值，為水下憋氣時間標準；
4、深呼吸，按下秒錶計時。蹲下水裡，根據自己需要呼吸時檢視秒錶是否到時間，剛開始根據自己能力進行出水，慢慢的根據時間逐一加長憋氣時間，吸氣後將空氣突出還可以增加水下時間，練習時間不宜過長，一般練習20分鐘休息10分鐘，總時間控制在2小時內；連續一週你會發現時間已經逐步在延長了；
5、憋氣眾所周知，和肺活量有關，要更好的增加肺活量，多參加運動，增強體質；
10樓：試一下就知道承
自己只要不出水就可以了， 呵呵，那個是要鍛鍊的。
11樓：bea格里爾斯
做有氧運動，蛙遊，完全吧氧氣填滿肺部(最長閉氣時間4分30秒，成年人)
哺乳動物中人類的閉氣能力最差的！
怎麼樣才能讓自己在水裡閉氣的時間長些啊？？？？
12樓：西希之母
這是肺活量問題，不是靠憋氣來練的，你是不是看了李連杰的《給爸爸的信》，他在那上面就是那樣練的，不科學，肺活量是要靠長期的有氧運動鍛煉出來的。
13樓：我愛
在臉盆裡練習是不行的，無論在**練習都不行，一口吃不成胖子，我建議你去跑步，一定是長跑，來增加肺活量，用臉盆練習簡直是天方夜譚無理取鬧，游泳是可以兩次動作一次換氣。
在水裡閉氣時間長代表什麼呢？
14樓：卓興富
肺活量很好，心肺功能很不錯。
訓練憋氣要小心，因為經過訓練後的憋氣事實上身體是處在非常缺氧水中憋氣的狀態下，而且你自己很明顯的體會就是沒有任何不適，好象根本就不想喘氣。所以如果不注意或者心臟和肺功能不好的話，長時間不呼吸會暈過去，這樣人的意志就沒了。好的自由式潛水愛好者以及憋氣高手也時刻面臨這樣的生命威脅，所以如果你按照方法練習憋氣的話一定要當心，不要一味逼迫自己延長時間。
而正確的初步練習方法是：先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整個過程要平靜勻速。到大腦微有眩暈或睏倦，再到這種感覺完全消失，大概中間要5分鐘左右，這時候開始閉氣，並看時間。
你會發現即使是第一次練習，憋氣1分半到兩分也是很容易的，如果覺得不適比如憋不住了，或者腦袋又有些暈，就立即停止，不要勉強。每天練習幾次就行，但中間間隔最好1小時以上，很快就會進步到3分左右。但是如果睏倦感和眩暈感加強，就不要再練習，以免腦缺氧。
而且不要強迫自己加長時間或加大訓練量。
15樓：nba球針
肺活量，身體強壯程度也能體現出來，因為隨著水的深度增加，壓力越大。
16樓：網友
呵呵 代表肺活量和忍耐力不錯 世界記錄12分鐘 我小時候天天練 憋過2分半覺得不錯了 一查世界紀錄12分鐘 我當時就放棄了。
17樓：筱龍路
有些人是因為肺活量大，還有些人因為長時間練習。時間長說明你遊得公尺數相對較長。
18樓：網友
在水裡閉氣時間長只能代表肺活量不錯，心肺功能完好。
這和水性一點關係都沒有……樓上的在誤導對方。
19樓：網友
乙個是水性，乙個是肺活量。水性好可以保持在水底（一般人不會的就自動浮上來），而且鼻子，眼睛，耳朵不會因為在水下而產生不適應，這是能長期在水下的乙個重要因素哦。肺活量當然是關鍵因素，多多聯絡吧，陸上的跑步等大強度的有氧運動能很好的幫助提高肺活量，有助於憋氣時間的延長。
總結：水裡練習、陸上配合。
20樓：福清游泳
會不會水性，年紀，勇氣，肺活量，技術。
關於閉氣和嗆水的問題
21樓：弘邦潛水打撈
首先，通過你的描述我就知道你的游泳基本功不是很紮實，對水感不是很好，對於每乙個游泳的人來說，都會碰到這樣的問題，只不過是多練，慢慢的適應的結果．我不知道你有沒有教練教你，但是我告訴你最基本的就是要多加練習基本功，換氣，漂浮，腿部練習，手部練習，分解動作，連貫動作等等，換氣相對來說是比較重要的，竅門也有就是鼻子入水的時候少出點氣，但是我個人認為還是練習閉氣較好，多加練習才是重要的法門，你練一次和練一千次肯定出來的效果是不一樣的，所以我認為就是多練，師傅領進門，修行在個人，找個好的教練教你，在自己多加的練習，你還怕你練不成游泳嗎．
22樓：這個名有人註冊
你可以每做乙個動作就換一口氣，吸氣後低下頭，在水裡用鼻子和嘴巴把氣撥出，這樣鼻子裡就不會存水了，這也是當年老師教我的，很管用！
23樓：勵昊然
隨便吧！只要你不死就行！！！
24樓：網友
你又不是青蛙幹什麼去游泳！！！
25樓：東北鳴人
這種情況也屬正常的嗎~!
我為什麼游泳閉氣時會嗆水
26樓：網友
鼻子記得千萬不要有任何吸收動作，鼻粘膜很敏感，稍稍有一點進水就會又不是感覺，更容易產生吸氣的動作，所以一定要保證鼻子不吸氣。
如果覺得很難辦到，那就保持出氣狀態吧，游泳時的閉氣動作也不會時間太久~
還有，也是最重要的就是不要害怕，不要緊張，因為在這兩種情況下人容易呼吸急促~
其實水並不危險，在空氣中我們閉氣會很輕鬆，在水下其實也是一樣，如果受不了可以馬上出來，不要有心理負擔~
27樓：網友
不是光閉氣就不會嗆水，在水裡面閉氣的同時，要用鼻子往外面呼氣，你看電視裡面的運動員還有等等，在水下面的時候，是不是有一路白泡嘛，那就是在吐氣。等頭上來 再吸氣。就不會嗆水，要是在水裡面不吐氣，就很容易嗆水。
28樓：會計基礎
因為1、你還是忍不住要吸氣，2、你入水時頭是垂直下降的，你閉氣時應該用臉浸入水中（臉與水面平行，然後浸入水中）
29樓：網友
其實很簡單呀！你只要開始的時間用一下鼻夾，要學會水面換氣水下放氣。
30樓：愛轉呼啦圈
為什麼游泳時換氣嗆水，因為沒意識到水性的重要性，你做得規範嗎。
31樓：網友
不能用鼻子呼吸，忘掉這個器官好了。
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