1樓：網友
糙公尺也叫梗公尺，積公尺。是早季稻。一般在超市或雜糧店都有售。
營養豐富銀散春，還具有排毒功效。對身體機能的恢復也很鋒耐好。和五穀，雜糧搭配吃，即營養，又防癌。
越嚼越聰明，越掘敏嚼越健康。
糙公尺是什麼公尺
2樓：小潔看世界
你知道什麼是糙公尺嗎？
3樓：琴厚縱清秋
糙公尺是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒公尺 ，由公尺糠 、胚和胚乳三大部分組成 。與白公尺相比，糙公尺較高程度地實現了稻穀的全營養保留。不僅含有更多的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，更重要的是還含有膳食纖維、谷維素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、公尺糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多種促進人體健康的功能因子。
4樓：網友
在磨一次就是大公尺了。它是活公尺，能發芽。
糙公尺是什麼公尺？是那裡生產的？
5樓：網友
糙公尺：糙公尺是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，內保護皮層（果皮、種皮、珠心層）完好的稻公尺籽粒，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其**效果顯著。與普通精緻白公尺相比，糙公尺維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。
糙公尺來自稻穀，稻穀來自長江流域，包括江蘇、安徽、上海、浙江、江西、湖南、湖北、四川盆地、陝西與河南南部，都為一年兩季，早稻品種多為秈稻，中稻多為秈型雜交稻，連作晚稻和單季晚稻以粳稻為主。南嶺以南，包括廣東、廣西、福建、臺灣、海南、雲南南部，多為雙季稻，部分為三季稻；種植品種以秈稻為主，山區種植粳稻。
6樓：匿名使用者
糙公尺就是一般我們平時吃的大公尺收穫時沒有去殼準備明年當種子的，因為它擺放的時間較長所以內部結構變了，一般食用就煮粥，它的維生素b時非常高的，時現在非常流行的一種保健食品。
7樓：匿名使用者
農村裡農民粗加工的公尺都是糙公尺（城市人一搬只有精公尺吃的）,只是用機器去了殼，公尺粒呈自然的淺白色，沒有精公尺那麼有光澤純粹，水洗一下會水會很白，煮飯產生的公尺湯很濃，我很喜歡吃公尺湯。
8樓：匿名使用者
好象是碎公尺 反正不是我生產的。
糙公尺又叫什麼公尺
9樓：健身達人小俊
糙公尺又叫：活公尺、發芽公尺。
糙公尺是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒公尺，由公尺笑蘆罩糠、胚和胚碰鬧乳三大部分組成。與白公尺相比，糙公尺較高程度地實現了稻穀的全營養保留。
糙公尺是稻穀脫殼後仍保留了皮層和胚的公尺粒，與大公尺相比，不僅含有更多的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，更重要的是還含有膳食纖維、谷維素、谷譁判胱甘肽、γ-氨基丁酸、公尺糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多種健康的功能因子。
糙公尺是什麼公尺
10樓：
親，你好棚鄭，很高興為你解答問題，糙公尺是未經過精煉的稻公尺，也叫未碾公尺或原公尺，在口感上更粗糙，更有公尺香味，含有更多的維生素及礦物質，特別是鏈敬頌膳食纖維含量更高，而且熬粥時公尺粒粘在一起不易分散。不過由於其營養價值較低，不宜長期食用，建議吃糙公尺時，最好與其他食材一起食用，以補充更多的營養。[嘻嘻稿賣]
糙公尺是什麼公尺
11樓：
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：糙公尺是一種未經精製的大公尺螞團，它的外殼仍然保留著，因此比精製的大公尺更有營養價值。糙公尺的營養價值比精製的大公尺高出許多，它含有更多的維生素和礦物質，而且更容易消化。
若要正確烹飪糙公尺，首先要將糙公尺洗淨，然後放入清水中浸泡，浸泡時間一般為4-6小時，以便糙公尺充分吸收水分，使其變得更加鬆軟。接下來，將糙公尺放入鍋中，加入適量的水，用中火煮熟，煮至糙公尺變軟，即可食用。烹飪糙公尺時，要注意控制水量，以免糙公尺變得過爛，同時也要注意控制火候，以免糙公尺煮得野枯過硬。
此外，糙公尺煮熟後，可以加入少量的食用油，以增加口感。總之，糙公尺是一種非常健康的食物，它不僅富含營養，而且更容易消化，因此值得大家多多品嚐。烹飪糙公尺時，要注悶脊橘意控制水量和火候，以免糙公尺變得過爛或過硬，同時也可以加入少量的食用油，以增加口感。
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糙公尺 糙公尺是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，內保護皮層 果皮 種皮 珠心層 完好的稻公尺籽粒，由於內保護皮層粗纖維 糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其 效果顯著。與普通精緻白公尺相比，糙公尺維他命 礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。糙公尺來自稻穀，稻穀來...
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