1樓：若只如初見她
現在的洞局職業人得乾眼症的很多，而且由於乾眼症是因個人體質、年齡和環境有關，比較不容易恢復，不過通過合理用眼、按時休息、補充所需營養可得到改善。之前我得了檔顫握乾眼症後醫生告訴我除了平常生活中勞逸結合，適當進行眼部按摩外，還可以用潤潔玻璃酸鈉行慶滴眼液，這個是人工淚液，裡面不含防腐劑，滴入眼睛就跟自己產生的淚液那樣舒服，而且這個是可回蓋設計，隨用隨開，乾淨衛生無汙染，得了乾眼症就是長期跟它奮戰，以後潤潔玻璃酸鈉滴眼液是我的出門必備品了。
2樓：發現第五十一區
少看手機和電腦，然後可以使用具有滋潤眼睛的潤眼液，這樣可以改善乾眼症的症狀！
3樓：不丿言
這個如果你的眼睛幹殲侍澀，那平時儘量的是少玩手機。沒事寬改臘的時候做做眼保健操，而且要經常慎滑看綠色的植物來修行你的眼睛。如果太嚴重的話，也可以滴點眼藥水。
4樓：快快
這種情這種情況這種情況下少看電子產品平時這種情況下少看電子產品，平時注意保護眼睛，做一些眼保健操。
5樓：牛錦文
對於乾眼症日常保健更多的時候也是應該多吃一些鬧脊魚油或者是維生素之類的長情向遠處眺望，也平時不清彎歲應該用眼過度答睜，這樣都能夠緩解。
6樓：反和正
我來這個問題，乾眼症的日常保健辦亂肆埋法都譁螞有什麼？我認為乾眼雹擾症的日常保健方法都有可以進行按摩或者是上眼藥水。
7樓：月野兔丶
日常飲食中要注意多飲水，多食用富含維生素a、葉黃素、花青衝銀素的散禪宴食物，如雞蛋、豬肝、胡蘿蔔、番茄、南瓜、菠菜、藍莓、桑葚等，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，有助於改善乾眼症狀。乾眼症是指淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適或眼表組織病變等多種疾病的襲圓總稱，又可以叫做角結膜乾燥症。
8樓：沐染染染染染
常做眼保健，每天堅持熱毛巾敷眼10分鐘適漏御度的按摩和毛巾熱敷可以促進眼部血液迴圈，對瞼板腺槐搜敬功能的恢復有一定幫助，可防止因瞼板腺功鉛慎能障礙加深乾眼症狀，同時還可減輕疲勞，對緩解乾眼症帶來的眼疲倦、酸澀等有一定的作用。空調除了調節溫度之外，還會抽溼，減少了空氣裡水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。
現在氣溫公升高，漸漸進入夏季，空調使用頻率會大大提公升，因此**乾眼症，一定要在日常使用空調時定時開窗通風，保持室內空氣溼度。
9樓：我來也
日常保健辦法都有哪些？乾眼症的日常。保健必須聽從醫生的。
乾眼症是什麼？在平常中注意什麼？
10樓：葬身北海道
乾眼症是什麼：乾燥性角膜結膜炎是乾眼症的一種，主要是由於淚液產生減少，導致淚液不足，導致眼睛乾澀、發癢、不舒服。注意：
消除乾眼症的原因，避免長時間使用電子產品，少接觸空調和煙塵環境，注意保持瞼板腺功能，注意清潔眼瞼。
11樓：王祿
淚液缺乏就會導致眼睛幹癢。要適當的吃蔬菜，不要總是用手揉，也要適當的注意休息，不要吃垃圾食品。
12樓：網友
乾眼症主要分成三類：眼睛缺水、缺油、缺黏蛋白。平時可以適當熱敷，按摩瞼板腺，適當力度眨眼，增加瞬目次數，多進行運動，減少長時間用眼頻率，必要時可以使用人工淚液等藥物**。
13樓：施庭學姐
眼睛特別的乾澀，特別的腫痛，眼睛特別癢，有一種灼熱感，眼睛特別的模糊。在平時的時候不要長時間盯著電子產品看，要學會科學用眼，要多吃蔬菜水果，多喝溫水，要早睡早起不要熬夜。
14樓：雙子小黑嘿
經常會眼睛乾澀，有時候會出現紅血絲，會出現眼睛瘙癢的情況。一定要適當的休息，不要過度的用眼，不要長時間的玩手機，也要多吃胡蘿蔔。
**乾眼症的方法是什麼呢？
15樓：是的
乾眼症目前來說不能夠**，只能夠通過應用藥物來改善症狀，這種疾病可以導致眼睛乾燥感，異物感，視力下降，甚至出現頭暈頭疼，平時需要注意用眼衛生，儘量少熬夜，要多看遠處，避免長時間接觸電子產品，症狀嚴重時，可以在醫生指導下應用眼藥水**，比如人工淚液。
**乾眼症最好方法？平時要注意什麼？
16樓：遊琬胥梓蓓
試試決明子茶：材料：決明子10克、菊花5克、山楂15克。
決明子略搗碎後，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約30分鐘，即可飲用。此乾眼症食療方功效：決明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治頭部暈眩，目昏乾澀，視力減煺。
如果可以在日常膳食的基礎上也可以喝九味的瞳仁茶，可以清熱、消除眼澀，增進和改善視力。
生活養生保健，日常生活中的養生和保健
看你所述 脾不好 脾不好相繼胃部動力不足再次腸子蠕動無力 所以拒絕油膩辛辣 對自己要嚴要求 去老中醫那好好脈 食療藥療運動也需要明白自己到底什麼地方不適。如果腸胃不好,經常性拉肚子,可能是慢性胃炎或者慢性腸炎,平時飲食上要多注意,少吃油膩辛辣和涼性的食物,多吃清淡易消化的,多喝小公尺粥,豆漿,玉公尺...
乾眼症是什麼症狀，乾眼症的症狀是什麼？
僅供參考。乾眼症症狀包括眼乾澀 異物感 燒灼感 易疲勞 癢痛 畏光 粘絲狀分泌物等，但這些症狀並非乾眼症所獨有，慢性結膜炎 沙眼等慢性眼表炎症也可有類似症狀，所以只憑症狀不能診斷乾眼症，需要相應的檢查結果加以確定。眼睛乾澀，異物感，發紅，燒灼感，過度用眼和長期使用電腦時症狀加重。沙眼和青光眼均可引起...
40歲的男人如何做好日常保健養生
第一 務必要做到不吸菸 少喝酒 第二 每天保證睡眠7 8小時 第三 按時就餐，一日三餐都要按時 定量 第四 堅持運動，每天保證運動時間不少於一小時 運動專案根據自己的身體條件選擇，或打球 或散步 或跳舞等等 第五 男人40歲開始可在醫生指導下服用六味地黃丸，用於補腎 第六 多吃水果蔬菜 少吃大魚大肉...