1樓：塞家焮
乙個雞肉卷約550卡 乙個漢堡約550卡 乙個肉夾膜近500卡 一慧灶根烤腸約250卡乙份烤冷麵。
500卡多點這些都是高熱量高脂肪的快餐類，雞肉卷，漢堡，肉夾膜這3樣熱量都差不多，比較起來，肉夾膜低點。烤冷麵每100克的熱量最多也就170卡，但是烤冷麵是乙份的，乙份的量比較多，最少也有300克了，所以熱量自然高了。烤腸最低，因為說的簡單點，就是純豬肉做成長形然後加工下，烤熟了而已，而且一根烤腸也輕。
餅乾（主要看你吃的是哪種餅乾了）餅乾熱量都高，一般每100克470~530卡之間所以皮碧李不要吃那些熱量高的餅乾，比如曲奇、夾心、巧克力等餅乾。麵包比起餅乾低多了，低了100多卡。也主要看是什麼麵包了，每100克320~380卡之間。
建議吃全麥麵包。
就是全麥吐司。熱量低且含豐富膳食纖維。
利於**。上面這些作為一餐主食燃遲的話，還是吃麵包比較好。
2樓：網友
你的乙份烤冷麵是十元，在加上乙份熱仔烤腸，一共就是二十元乙份了，這是香香的味道，太好吃了。
乙份烤冷麵的熱量大概是多少?
3樓：親愛的郡愛生活
烤冷麵的熱量：164大卡／100g，100g烤冷麵所含熱量需要健美操分鐘消耗完。
烤冷麵最主要的營養成分就是澱粉和油脂，而這兩樣正好是**中的大忌。而且烤冷麵往往還會在製作完成以後刷上厚厚的一層醬，這些醬一般以芝麻和花生為主，是含油量非常高的，這樣算下來，烤冷麵的熱量就更高了。
有些人為了提鮮，還會往烤冷麵中加入一勺白糖，這樣固然能夠使烤冷麵的風味更佳，但是無疑又會為人體增加乙份負擔，使脂肪堆積得更多。
烤冷麵營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
纖維素(克)
材料：油適量，冷麵(1張)，洋蔥10g。香菜5g，雞蛋1個，燒烤醬適量，醋適量，孜然粉適量，糖適量，辣椒粉適量。
乙份烤冷麵的熱量大概是多少
4樓：愛上匆匆那年的你
乙份烤冷麵的重量大概在200克左右，含有熱量300大卡左右。
烤冷麵，是黑龍江省特色小吃之一，起源於黑龍江省雞西市密山市，烤冷麵起初有多種做法，包括油炸、高溫鐵板碾壓等，後改良為鐵板成塊煎烤。21世紀初烤冷麵已經火遍全國的大江南北，是東北地區極具特色的美食。
早期所用冷麵為普通冷麵，製作工藝成熟後使用特製冷麵，這種特製冷麵比平常市面常見的冷麵要薄、柔軟，可直接食用。而鐵板烤冷麵可以新增雞蛋、香腸等經過鐵板的烘烤，塗上自己喜歡的醬料，鬆軟可口醬香撲鼻，吃起來很勁道，非常受大眾喜愛。
乙份完美的烤冷麵是怎樣的？
我推薦乙個做法，簡單易學，美味好吃。冷麵是一張一張的片，網購的，做的時候搭配個雞蛋，裡面刷上醬，做的過程放了醋和糖，捲上蔥花香腸，挺美味的。原料 冷麵 蔥花 醋 蒜蓉辣醬 水 雞蛋 香腸 白糖 甜麵醬 植物油。做法步驟 第步 鍋中倒油燒熱，放入一張冷麵。第步 冷麵上打乙個雞蛋或者倒上提前攪打均勻的全...
蛋炒飯的熱量是多少，乙份蛋炒飯的熱量多少
下面分析下啦 一 蛋炒飯的營養價值 1.公尺飯 公尺飯的主要成分是碳水化合物，公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收 大公尺可提供豐富b族維生素 大公尺具有有補中益氣 健脾養胃 益精強志 和五臟 通血脈 聰耳明目 止煩 止渴 止瀉的功效。2.雞蛋 雞蛋含有豐富的蛋白...
烤漆價格是多少錢一平方，烤漆價格是多少錢一平方 5
北京傢俱專家 所謂烤漆現在中國分兩大類 1是紫外uv淋漆 北京代表是天壇傢俱股份 對同行傢俱廠的來料加工的 是50塊一平米 平面 透明不加色 機器操作,手工操作機器輕打磨.一般從木皮或實木 兩底一面.另一類是 聚脂漆 用混油工藝 手工噴圖和打磨 用浴霸那種大燈泡 或紅外燈管 小太陽那種 在漆房 加熱...