1樓：我把月亮關掉啦
對於很多人來說，在生活當中也想要去多吃一些胡蘿蔔。因為胡蘿蔔的確是作為乙個水果與蔬菜之間的食物來說，對身體有著非常大的幫助。那麼大多數人在生活當中去吃胡蘿蔔，也能夠為我們自身提高一些免疫力。
因為胡蘿蔔當中的木質素能夠提高我們自己機體的免疫機制，並且還能夠間接的去消滅一些細胞，所以在大家的生活當中多吃一些胡蘿蔔總是沒錯的。<>
可以提高自身免疫力。
也有許多人自己在吃胡蘿蔔的時候，覺得能夠有效地保護自己的視力，因為胡蘿蔔素的確是非常有效的一種物質。我們自己會發現胡蘿蔔當中含有豐富的鉀元素，而且對於這樣的一種元素來說，也是有著降血壓的作用的。並且食物纖維能夠發揮正常的功效，讓自己的身州困體的促進和消化吸收方面有著非常大的作用。
還有一些人，他們也能夠瞭解到關於胡蘿蔔素在體內會轉化成一種維生素a。<>
而且還能夠幫助我們自身提高自身的抵抗力，抑制癌細胞惡化。所以很多人他們自己也會感覺到，在生活當中去多吃一悶仔些胡蘿蔔是十分的有好處的。而且胡蘿蔔的**也並不是非常的貴，是每乙個家庭都能夠負擔得起的，作為這樣的一種蔬菜來說，的確是有著非常大的功效。
如果我們自己能夠在生活當中多吃一些胡蘿蔔的話，的確會讓我們更健康。<>
並且對於我們自身機螞跡汪體的免疫機制來說，也是有著非常大的好處的。如果我們自己覺得自己在生活當中經常會有一些疲乏，或者是自己擔心自己出現一些身體方面的問題，就需要我們自己在生活當中去，多吃這樣的一些天然的蔬菜和水果。
2樓：網友
胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增消悶強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫州橋正機冊悔制，間接消滅癌細胞。
3樓：錯位時間
多吃胡蘿蔔是可以提高免疫力的。因為胡蘿蔔裡面富含了豐碰物富笑廳液的維生素a，而維生素a對伏帶於我們的眼睛是有很大的好處的，特別是對於夜盲症的**。而且除了平時的鍛鍊之外，我們從飲食當中補充維生素，也可以提高我們的免疫力。
4樓：是柒先生呀
胡蘿蔔是日常比較常見的食材，並且是家庭餐桌上的常客，胡蘿蔔的營養非常豐富，適量吃胡蘿蔔還能益肝明目、健脾除疳，並且冬季敏伏多吃胡蘿蔔還能增強免疫力，對身宴談體營養的補充非常重要。胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
多吃胡蘿蔔還能增強人體的免疫力，這樣能有效的抵抗病毒的入侵，有效預防疾病。適量吃蘿蔔，是對橋祥攜所有食物都適用的進食原則，再有營養的食物超量食用就會成為負擔。
多吃紅蘿蔔，可以提高免疫力嗎？
5樓：劉心安兒
是可以的，多吃紅蘿蔔的話，可以補充維生素a，也可以達到明目清膽衡陵的效果，可咐扒戚以提高身體免疫力，也可以促進腸道蠕動，也可以美此冊白**。
6樓：是柒先生呀
胡蘿蔔能提高免哪公升疫力，胡蘿蔔素轉變成維生隱緩衫素a，有助於灶腔增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，而胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制。
7樓：自己滴定
的確是可以提高免疫力的，而耐鄭且也是可以補充我們身體所需要的乙個維生液明素a以及一些其他的微量元素，對於我們的身體來說非常的鬧畝告好。
8樓：創作者
可以的，因為紅蘿蔔裡面有很多的維生素，還有非常好的功效，提高免疫力是沒有問題的。
吃胡蘿蔔能提高視力嗎
9樓：藝吧頂貼組小奮
1吃胡蘿蔔能提高人們的夜視力。胡蘿蔔中富含β-胡蘿蔔素，它在人體內可以轉化為維生素a——視黃醇，視黃醇是合成視覺細胞中感光物質視紫質的關鍵。因此，吃胡蘿蔔能殲讓改善因維生素a缺乏而導致的夜盲症和視力減退。
2吃胡蘿蔔不能改善近視。β-胡蘿蔔氏滲局素轉化成的維生素a主要作用喊森是改善夜盲症，但對於近視並沒有什麼幫助。
3胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以幫助我們的眼睛過濾掉可能會損傷視網膜的高能波長的可見光，而且還可以防止老年人常見的黃斑變性導致的失明病變。所以多吃胡蘿蔔可以起到保護視力的作用。
4南瓜、紅薯和深綠色葉菜（空心菜、菠菜、西蘭花等）都含有豐富的β-胡蘿蔔素，常吃這些蔬菜對眼睛很有好處。
每天吃胡蘿蔔可以改善視力嗎
10樓：北網域名稱醫
胡蘿蔔確實對眼睛有好處。
胡蘿蔔營養豐富，其最主要的營養成分是胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素中含量最高、最負盛名的是β-胡蘿蔔素，它也是一種重要的維生素a原，在人體內可以轉化為維生素a。
維生素a在人體的代謝功能中有多種重要作用，其中一項就是構成視覺細胞內的感光物質。人在暗光下的視力和從強光轉換到暗光時眼睛的適應能力都離不開維生素a的幫助。
維生素a的另乙個作用是可以維持**粘膜層的完整性。如果缺乏，最早受影響的是眼睛，會導致結膜或角膜乾燥、軟化甚至穿孔，淚腺分泌也會減少，嚴重時甚至可能失明。因此，作為維生素a的良好植物性食物**，胡蘿蔔對我們的明亮雙眼確實有好處。
吃胡蘿蔔預防近視嗎？
11樓：茗視光眼科
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它在體內可以轉化為維生素a，而維生素a對眼睛來說是還是很有用的。不少朋友可能都知道，當缺乏維生素a時，有可能會導致夜盲、乾眼等。但是，很多家長想靠多吃胡蘿蔔來預防近視，可能也是不太現實。
近視，成因非常複雜。除了遺傳的影響，環境因素，如缺少戶外活動，過多的近距離都有關係。
目前並沒有研究證實，通過額外補充維生素a就可以預防近視的發生。而真的近視後，簡單來說，就是眼球相對變長了，這個時候想通過吃點東西來逆轉度數，也是不太可能的。而且，並不是只有胡蘿蔔才有β-胡蘿蔔素，其它如空心菜、菠菜等很多深綠色的蔬菜都富含β-胡蘿蔔素，吃這些也同樣可以達到補充維生素a的效果。
吃胡蘿蔔真的能提高視力嗎？
12樓：陳芙蒼西
胡蘿蔔裡富含維生素a和胡蘿蔔素，能維持正常視力，促進人體正常發育，增強抵抗力。對眼睛有好處。
13樓：鬱來福儀綾
維生素a又名視黃素，是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分視紫紅質是由視蛋白和``11–順。
視黃醛組成，與暗視覺有關。維持正常的視覺反應。
維生素a只存在於動物性食物中，胡蘿蔔中沒有。
普通食品或者善事補充劑的功能是讓機體更好的工作，沒有哪一種食物或者藥物能夠提高視力。
14樓：每個你
它裡面含有維生素c對眼睛有好處，它裡面還有胡蘿蔔素。首先讓我們來看一下眼睛是怎樣看清楚物體的，人的眼底有一層膜叫視網膜，它就像照相機的膠捲一樣，能夠把人們看到的影像記載並且 傳輸到大腦中，這樣我們就看清了物體，胡蘿蔔中含有可以滋養視網膜的維生素a。視網膜當中存在著一中調節視網明暗的細胞叫做視網膜子質，它的重要組成部分就是維生素a，一旦維生素a缺乏就會影響我們看物體的按照清晰度，而胡蘿蔔素中恰恰含有我們身體中時所需要的維生素a，正好能 夠補充視網膜子質細胞的所需，滋養視網膜。
15樓：網友
3.翻刻本東觀閣本、本衙藏本、藤花榭本、善因樓本、三讓堂本、緯文堂本、文元堂本、妙復軒本、增評補圖石頭記。 [22]
如何提高免疫力，怎樣提高免疫力
睡眠好加拿大多倫多睡眠及生理節奏學中心 睡眠失調症診治所的研究說，人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少於7至8小時，患病的機率就可能增加。因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退 警覺力和判斷力下降 免疫功能低下。交朋友國外有研究顯示，良好的社交和融...
如何提高免疫力，怎樣提高免疫力？
首先增強抵抗力的關鍵是寶寶休息好，也就是睡眠要好。每天晚九點之前一定要讓孩子睡覺，睡前不要喝太多水，以免小孩腎臟有壓力，還有晚上起夜孩子睡不好。讓孩子一覺睡到天亮。中午吃完飯玩一會睡午覺。午覺一般睡兩個小時左右。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。食物 小孩每天的食物也很關鍵，吃不合...
免疫力怎樣提高，如何提高免疫力？
關於這個問題，首先是要多喝水。水對人體來說是非常重要的天然飲品，多喝水能使鼻腔和口腔中的黏膜保持濕潤，還能促進新陳代謝，從而使身體內迴圈更加平衡，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的免疫能力和抗病能力 其次是要堅持運動多運動有助於提高人體的免疫力，同時可以使身體更加的放鬆，處於一種...