1樓：網友
1.酸奶。每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發現，酸奶富含有益菌，有助於緩解腸易激症候群導致的腹痛，並可減少炎症和脹氣。
2.士多啤梨。關節痛建議多吃士多啤梨、橙子、獼猴桃等含維生素c比較多的食物，因為維生素c可減少關節的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。
3.咖啡。每天兩杯緩解頭痛。美國亞利桑那整體醫學中心主任安德魯·威爾博士表示，咖啡可收縮過於擴張的血管，進而緩解頭痛。
咖啡喝多了。
4.生薑。每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和噁心之外，生薑還是一種「自然阿司匹林和抗炎藥」，可緩解肌肉疼痛。生薑吃法多樣，可入菜也可泡茶。
5.辣椒。辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統，減少疼痛感，能被用來控制頭痛、神經痛、骨關節炎及類風溼性關節炎等疼痛。
此外，辣椒裡本來就存在一種物質「柳酸鹽」，它正是止痛藥阿司匹林的成分。
6.洋蔥。洋蔥我們都知道，洋蔥會讓你流淚，但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢？
如果你實在不喜歡洋蔥的味道，那麼對於其他秘方來說，這就是我給大家最後的選擇。不過，它的威力真的不可小覷，能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把裡面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。
洋蔥7.毛豆。每天1/4杯緩解關節炎。俄克拉荷馬州立大學研究人員發現，每天攝入40克豆類蛋白，可有效緩解骨關節炎疼痛。
8.亞麻籽。
痛經的人最好每天吃1-2茶匙亞麻籽油，可將它抹在麵包上或拌沙拉。因為食用含高脂肪的魚類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放，從而減緩疼痛。
9.三文魚、鯖魚和沙丁魚。
每週60—80克緩解背痛、頸脖痛。美國營養專家尼爾·巴納德博士表示，這類魚富含具有緩解血管炎症和安撫神經緩解疼痛功效的歐公尺伽3脂肪酸。
10.魚油。
關節炎、頭痛等，都是身體出現炎症的表現。大量研究發旁爛現，富含歐公尺伽3脂肪酸腔啟指的魚油能**類風溼性關節炎、偏頭痛等，緩解疼痛。
相信大家看完上文的介紹後，對十種食物可有伍配效止痛已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家。
2樓：我是乙隻皮皮鴨
能止痛的首悔美食當然是甜食，甜食能夠止痛，因為甜食裡面會吃了之後會讓人產生很多的多毀芹返巴胺纖飢，多巴胺能夠緩解疼痛。
3樓：猴哥解答
關鍵在於避免過敏的食物。飲食可以多選用一些色彩豐富的全穀物及蔬菜、魚油、源正堅果、有機肉類、蒜、姜；少攝入紅肉、高困裂公升血糖反應（精製糖多、纖維少）、易過敏、精加工、含反式脂肪酸、人工甜味劑防腐劑的食物。汪老望。
4樓：網友
我從來沒有聽說過能止痛的美食，但是我知道甜食可以緩解一下心情。
5樓：我來也
能止疼的美食，我覺得沒有所有的美食都不止疼。
6樓：小坑
這個，你喜歡吃什麼，什麼就能止痛了，比如說火鍋啊，烤肉啊，蛋糕啊。
止痛的食物有哪些
7樓：夕志畫
身體出現疼痛的現象是很常見的，有時候我們會出現頭痛的症狀，有時候會出現腹痛的現象，肌肉疼痛也是很常見的，這些疼痛給我們的生活帶來了很大的困擾。那麼哪些食物可以止痛呢？今天就為大家推薦常見的天然止痛食物。
1、生薑：緩解頭痛
常見香辛料生薑最適合緩解頭痛。偏頭痛的症狀很常見，引起的原因有很多，如果平時頭痛的話，可以吃一些生薑，沒有必要刻意的去吃，在燒菜的時候可以放入一些生薑作為調味品，夾雜著蔬菜一起食用，可以很好的緩解頭疼，而且生薑比藥物更好，生薑沒有毒素，可以從根源上緩解偏頭痛的症狀。
2、黑胡椒：緩解關節炎
黑胡椒具有抗炎屬性，適合緩解關節炎和消化不良導致的疼痛。它活性成分胡椒鹼可抑制細胞發炎，進而有助緩解關節炎。關節炎在老年人中比較常見，在燒菜的時候，可以在菜裡面放入一些黑胡椒，量不需要太多，可以調味即可，經常吃一些可以很好的緩解關節疼痛，還能防止關節疼痛的**。
3、葡萄酒：舒緩肌肉疼痛
你所要準備的其實只需一瓶紅酒和乙隻酒杯，這樣就可以幫助你舒緩關節和肌肉疼痛了。葡萄酒有很好的鎮痛效果，晚上勞累的時候可以稍微喝一些減緩身體的勞累，不過喝的量一定不能多，稍微喝一些就可以了。紅葡萄酒、白葡萄酒、葡萄汁都是不錯的選擇。
為了方便緩解身體的疼痛，上述的幾種食物大家平時要在家中儲備一些，當身體出現不同的疼痛時，可以及時的吃一些來緩解疼痛。如果對於一些食物過敏的話，就要選擇其他的止痛食物，以免出現過敏的症狀。上述就是常見的止痛食物，希望可以幫助到大家。
食物也能止痛 推薦緩解疼痛的食物
8樓：花椒科普
你知道嗎，很多的食物都有止痛的效果。伍笑我們吃的食物不僅是營養，還有保健養生的作用哦。很多的時候一些食物要比一些藥物來的更加的有營養和有效果哦，你知道什麼樣的食物可以幫助你緩解疼痛的嗎，下面的這些止痛的食物不防去了解一下吧。
粗糧
粗糧富含植物纖維，對於志在**的人來講，它可以幫助你抑制食慾，又可以獲得身體健康必須的各種基礎營養。全穀物類食物是鎂元素的豐富**，醫學研究已經證明鎂可以有效的縮短身體內部各種疼痛肆虐的時長。粗糧可以補充豐富的纖維素，可以有補充鎂元素的作用，可以緩解疼痛的同時也可以有**的效果。
士多啤梨
士多啤梨最直觀的就是鮮豔的天然紅色，這其實就表示士多啤梨富含維生素c——強大的天然鎮痛抗氧化劑；一些研究還發現，維生素c還可以預防關節炎及相伴的軟骨損失和關節病變症狀的形成。
三文魚
如果你正遭受慢性疼者搜痛的折磨，那麼你就要在平時的飲食中多吃一些三文魚。三文魚內富含歐公尺茄-3脂肪酸腔嫌含及維生素d，歐公尺茄-3脂肪酸可以起到減輕疼痛的作用，而維生素d則可以幫助對抗慢性疼痛及日常的多種身體不適。僅僅3盎司的三文魚中就富含500國際單位的維生素d。
三文魚可以緩解慢性疼痛，而且還可以有緩解身體不適的作用，對於補充豐富的營養物質有幫助，適合多種人群。
食物可以有止痛的效果，你都知道了吧，這些食物都是比較常見的，而且我們經常吃，士多啤梨可以補充豐富的維生素c可以有緩解關節炎疼痛的作用，還有三文魚和粗糧食物都可以有很好的保健止痛的效果哦，大家可以試試這些食材。
有哪些西藥名止痛，有哪些止痛藥？分別是叫什麼名字？
股骨頭壞死痛吃哪種止痛藥 扶他林,藥店很多的 小腿肌肉疼痛是按多少量吃 阿司匹林吧，但最好還是不要亂用。和安靜。在參加省運會 我是象棋運動員 培訓的隊伍裡，我是最沉默寡言的，我沒有什麼沒有人知道我內心的快樂需要語言表達，一直跟在身邊，我想它的時候，它不會拒絕我。有哪些止痛藥？分別是叫什麼名字？1 阿...
痛風的快速止痛方法，痛風快速止痛的方法
說啥，吃啥都沒有什麼用，最快最有效的辦法就是去醫院掛水，掛抗生素，一瓶下來立馬舒服了。就是不能長期用。1 非藥物 大量喝水，然後區域性冷敷，痛的關節少運動 2 藥物 藥物 包括秋水仙鹼，非甾體類藥物，即所謂的消炎止痛藥，比如布洛芬 塞來昔布 依託考昔 消炎痛等 3 如果效果不好，加用激素。如果痛風的...
痛風的快速止痛的方法？
1 冰敷患處。痛風一旦發作，關節不僅會腫脹，而且還會有疼痛和發熱的症狀，會對正常的生活造成影響。這種情況下，應該要採用冰敷的方式來緩解，可以用冰袋，也可以用濕冷的毛巾敷在患處，要連續敷20分鐘以上，有助於緩解疼痛，減輕炎症。2 抬高患肢。如果痛風發作，疼痛難忍，患者可以考慮把患肢太高，讓患處的位置高...