1樓：匿名使用者
踝關節扭傷，適當的休息是需要的，未經正確良好**的患者，踝關節再次損傷的可能性是經**患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守**，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加衡老重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅磨攔鎮花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於**破潰或者過敏的患者也不宜使用。
急瞎粗性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次。急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。
嚴重的用接骨藥外敷**。
2樓：匿名使用者
可以穿，我去年6月也是扭到腳，然後去醫院上了繃帶，穿的時候把鞋帶鬆開，特別是腳踝的位置弄寬鬆點塌肢或，太緊飢畢會影響團伍血液迴圈，久了腳會麻的，然後儘量少走路，回到家就換拖鞋，還有勤換藥，這樣才好得快。
3樓：匿名使用者
塗紅花油，最好去醫院照下x光片，看是否可以傷到骨頭。
4樓：匿名使用者
止痛酊 和 紅花油 要是口服一點跌打丸會好的快！
5樓：匿名使用者
先冷水狂浸一小時，再嚓藥。
腳踝扭傷可以立刻擦藥酒嗎？
6樓：邊秀珍蠻儀
藥酒擦在腳上是涼涼的感覺，你要搓，把扭傷的部位搓熱，才能緩解你腳部腫脹的狀況！最好不要打，如果你那裡已經腫脹的話，千萬不要打，而且如果比較嚴重的話你最好去醫院檢查下，萬一骨裂就不好了！保護身體最重要，祝你早日**！
如果覺得有幫助的話，下！
7樓：so彼課
只要沒骨折和錯位，可以的立刻噴紅藥，或者擦藥酒搓。並口服紅藥，或跌打丸，活筋舒血。也可以冰敷。
8樓：小李丶燹
踝關節扭傷，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守**，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於**破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次。
急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。
,以前聽人說扭傷後用力擦藥酒容易好!是真的麼?扭傷腳踝後是否應該用力塗藥酒？
9樓：網友
受傷三天內要冷敷；
不要用力抹，只要塗上就好，比如紅花油；
三天後可以熱敷，建議制動一週左右，會有利於韌帶損傷的恢復。
如果疼痛持續，建議醫院骨科就診除外合併骨折。
腳踝扭傷，用什麼藥酒好？
10樓：匿名使用者
你好，扭傷後如果拍片確認骨頭沒有問題，但乙個月了仍有腫脹現象，這主要是腳踝的肌腱、軟骨有損傷造成，軟骨、肌腱屬於軟組織，損傷後一般都會出現疼痛、腫脹、彎曲不適等症狀，靠靜養或擦些消炎止痛、活血化淤之類的藥物來幫助恢復都是很難達到修復目的，軟組織不能及早得到**，以後就會產生諸多後遺症，軟組織損傷越早**恢復就越好，時間耽誤越長**就越難。如果扭傷的是軟組織，建議選用中國傳統中醫**，早期乙個月內的損傷，**在30到40天左右可基本恢復。超出三個月以上的損傷，屬於難治範圍，**比較麻煩。
未**前，不建議過多活動，更不能強行鍛鍊，以免加重軟組織的損傷。深山居士祝你早日**。
11樓：匿名使用者
雲南白藥氣霧劑，效果不錯。
腳扭傷導致發炎，可以用藥酒拼命擦嗎
12樓：網友
腳扭傷後護理方法簡介。
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷**，成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。
腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑膠袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複。
一、二小時左右（約三天時間）。
切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下柺杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，儘可能把腳抬高，可促進血液迴圈，降低踝部腫脹。
病人也應立即就醫，以排除合併韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健**，對於消除疼痛、腫脹更有相當的療效。
腳踝扭傷的**，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。
場地、鞋子的不當選擇、甚至足部的異常構造(如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過的足部，更需加強訓練其柔軟度、肌力及本體平衡感，才能防止再次的傷害！
最後，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助呢！
腳踝扭傷，現在冷敷中，可以擦藥酒嗎
13樓：網友
你好冷敷中可以擦藥酒的，但需要中間有一定的間隔時間。
腳扭傷了是否可以用藥酒拍打傷痛部位.?
14樓：匿名使用者
可以在那磨擦，可以活血消淤。
15樓：匿名使用者
不是 用藥酒抹完之後 輕揉受傷部位。
16樓：匿名使用者
得了，桃子，莪跟你一樣了。
腳踝扭傷，怎麼才能快速恢復啊？
17樓：蠶她爸
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。 可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。 第。
二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。 冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。
夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。 第。
三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。 熱敷方法：
將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。 關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。
關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
18樓：老程健康談
腳踝扭傷怎麼處理？教你正確的方法，儘快恢復。
19樓：夾腦計劃
腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！
20樓：
你跟也我一樣，打球踩到人家把自己腳扭到，擁抱～你要記住，當時就應該要立馬買個冰棍塞進去，24小時後開始熱敷…你記住，腳踝養是養不好的，你越等就好的越慢…第三天就可以做一些恢復練習了，慢跑或者掂腳尖，要忍著疼，腳踝的恢復能力很強，我按著這種方法差不多第五天就好了，乙個老中醫告訴我的。此外，腳踝比較不擅長左右方向的運動，平時應該要多做些鍛鍊。特別是你要打籃球，要多加註意啊～祝早日**…記得采納啊～
21樓：匿名使用者
扭傷後48小時可以噴雲南白藥氣霧劑，千萬別擦紅花油，不然腳就成了大面包。48小時後最好先用溫水泡腳，然後擦紅花油。如果3天可以走路不能跑步的話，大概要等到2個月左右才可比賽。
最好受傷後3個月在進行訓練比賽。傷筋動骨100天嘛。
22樓：網友
我兩週前嚴重扭傷，現在還處於恢復階段，自我感覺恢復良好，希望我的恢復方法能讓您儘快**。在扭傷之後的24小時之內，毛細血管因扭傷而破裂，所以需要冷敷來收縮毛細血管，減少皮下出血。24小時之後，毛細血管出血狀況減輕，此時需要舒筋活血，所以要熱敷。
一般情況下，要將腳踝抬高，這樣可以促進消腫。一週之內儘量不要活動，一週之後，如果腫脹消失，腳著地不疼了，可以進行簡單的恢復，如繃腳面和勾腳尖運動，這樣能讓你在休息時減少的腳踝功能有所恢復。如果仍有腫脹，可以繼續熱敷，並用紅花油或者正骨水擦腳，我用的是正骨水，不錯哦。
說實話，十多天的時間太短了，但希望對你有幫助吧。
23樓：網友
用膏藥貼，或是用冰塊縛上。
半個月就能好。
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