1樓：鮑秀梅惠賦
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白蘿蔔吃了有什麼好處的嗎，也有壞處的嗎。
標籤：白蘿蔔，好處。
壞處，壞處 ]冰雨。
滿意答案白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用侍胡；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗冊談旅汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。
三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。
五、白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放乙個晚上就可以有白蘿蔔汁。
當然，要提醒的是，白州凳蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。
2樓：乘金蘭是嫣
有是有，但也可以說沒有，為什麼呢？因為白蘿蔔含有巧賀豐富的維梁禪生素，可以促進身體健康，新晨代謝也比較好，排便舒孝渣派暢等等，但是不要過多的食用，在是白蘿蔔的同時可以搭配上荷包蛋或者諸多有營養的食物來一起食用，這樣會補充各方面的營養，最好不過了。
3樓：卑長征眭歌
蘿蔔是洩氣的，如果腎虛不管什麼時間就都要少吃，它才不是能治百病的呢，那是以前的人窮才那樣說……
晚上睡覺前吃白蘿蔔有什麼好處
4樓：
白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
白蘿蔔生吃潤肺，但是潤肺最好的時間是晚上睡覺前吃，可以達到事半功倍的潤肺效果。
5樓：老梁觀世界說說
養生：晚上吃點白蘿蔔、銀耳、杏仁，可幫助身體降低肺氣，有好處。
晚上吃蘿蔔的好處和壞處是什麼？
6樓：信必鑫服務平臺
可以促進食物的消化，促進腸胃的蠕動，富含多種維他命，當維生素和維他命，在夜晚被吸入血液中後，可以促進新陳代謝功能。在晚上吃，有清熱、解毒的功效，蘿蔔葉子部分也有相當豐富的營養和功效，比如可以抗衰老，富含胡蘿蔔素，以及鐵質和鈣質等礦物質，在中醫學說中，蘿蔔可以化氣，常被用來當作補品。
避免晚上一次性服用過多的蘿蔔，以免降低該食物的補益效果，在吃完晚飯後，也可以做運動，增強體質，促進蘿蔔的吸收。
夏季常吃白蘿蔔的好處
7樓：生活小常識
你知道夏季常吃白蘿蔔有什麼好處嗎，下面我為大家蒐集了一篇「夏季常吃白蘿蔔的好處」的文章，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友！
1、促進消化
多數人吃完飯會出現腹脹、消化不良的症狀，除了以吃藥的方式促進消化之外，不妨每天適量吃點白蘿蔔，因為它具有促進消化的作用。對於自身的消化功能異常的人群也是可以適量的食用它，因為它可以對消化系統起到保健的。作用。
出現消化問題，可以將它搗爛成汁，然後飲用，飲用的量需適量，每天一杯即可，不可多飲。
2、防治便秘
雖說現代人的生活經濟水平不斷的提高，自身的膳食也不斷改善，但由於生活作息的問題及總是吃辛辣的食物，致使自身患上便秘的症狀。便秘是諸多人常見的症狀，如果處理不得當易增加患上肛腸疾病的幾率，所以每天可以適量食用白蘿蔔，因為它具有緩解便秘的作用。為何它具有緩解便秘的作用，是因為它自身含有兩種特殊的物質——芥子油和膳良纖維。
這兩種物質自身就具有促進腸胃蠕動的作用，有助於體內廢物的排出，從而緩解便秘。
對於便秘的患者，每天食用白蘿蔔的量可以適當的增加，最好將白蘿蔔切成塊，然後放入鍋中煮成湯進行食用。平時也可以用白蘿蔔做菜，這些食用方法都是不錯的。
3、增強機體免疫功能
人體免疫力的降低不但會使自身看起非常的憔悴，而且易患上多種疾病，如感冒腸胃炎等，這時提高自身的免疫力是關鍵。如何提高免疫力，可以通過食用白蘿蔔來達到目的。因為它含有豐富的維生素c和諸多微量元素，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
4、幫助營養物質的吸收
任何一種食物都有自身的營養價值，對人體健康起到促進的作用，但前提是人體能吸收這些營養，如果人體吸收不了，即使攝取多的物質也是無用的。想要人體吸收這些營養成分，就必須食用幫助營養物質被人體吸收的食物，而白蘿蔔就是不錯的選擇。
為何它能幫助諸多營養物質被人體吸收呢？其實原因很簡單，因為它含有澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪，從而使它們被人體充分的吸收。所以，經常食用是非常不錯的選擇，也不用再擔心有些營養成分被浪費掉。
5、降血壓
隨著年齡的增大，再加上不合理的飲食，自身易患上高血壓，患上這種病的人群男性較高，因為他們相對於女性而言會經常食用高脂肪食物、酒等。對於患上高血壓的人群的第一意識就是服用降血壓的藥物，其實平時也是可以食用降血壓的食物，而白蘿蔔就是不錯的選擇。
吃白蘿蔔的好處和壞處 冬天吃白蘿蔔有什麼好壞處嗎
8樓：陽光生活
1、冬天吃白蘿蔔的好處：
1）提高身體免疫力：白蘿蔔中含有豐富的營養成分，比如維生素、纖維素、以及微量元素等有效成分，食用可以補充身體營養，提高身體的免疫能力，適合一些體質虛弱的人食用。
2）促進消化：白蘿蔔中含有豐富的芥子油和纖維素成分，這兩種成分都具有促進腸胃運動的作用，很適合一些消化不良人食用，具有促進消化、提高食慾的作用。
3）滋潤**：冬天氣候乾燥，而白蘿蔔中富含維生素和水分，食用可以補充**的水分和營養，可以滋潤肌膚、有益於**健康。
2、冬天吃白蘿蔔的壞處：
1）白蘿蔔雖然是極好的冬季保健食材，但是也不適合吃太多，因為白蘿蔔具有極好的促進腸胃運動的作用，並且性質比較寒涼，吃多了容易導致拉肚子。
2）白蘿蔔中含有木質素和澱粉酶，具有極好的順氣的作用，所以如果白蘿蔔吃的太多，就會導致人不停地放屁。
多吃蘿蔔有好處嗎，吃白蘿蔔有什麼好處？
下面是說白蘿蔔，如果是紅蘿蔔的就是補充身體的營養和維生素。白蘿蔔的藥用價值 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油 澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以 或輔助 多...
吃白蘿蔔通氣是什麼原理，通氣的白蘿蔔水做法
主要是白蘿蔔助消化，促進腸胃蠕動，下面具體介紹一下 1 白蘿蔔中含有的indol及酶物質，能分解治癌物質 亞硝酸氨 更有抑制癌細胞生長的作用。其中的澱粉酶，能夠阻止澱粉過多 消除胃炎及胃潰瘍，其抗氧化性及抑制細胞老化的效果也非常明顯 能防止骨質疏鬆 2 消化 食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁...
吃胡蘿蔔有什麼好處？胡蘿蔔的功效與作用
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽，被視為菜中上品。荷蘭人把它列為 國菜 之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素 1 維生素 2 維生素 等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中約含胡蘿蔔素3.62毫克，...