1樓：匿名使用者
生活要規律：保證充足的睡眠，忌菸酒，多運動，保持樂觀情緒。睡眠要注意多仰睡不要俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。
補充營養：補充富含維生素a和維生素e的食物，比如芝麻，花生，胡蘿蔔，雞肝，豬肝，蛋源輪黃，豆類，堅果等。
要選擇質地細膩柔和的化妝搜裂燃品，眼部要使用眼霜，洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的**，要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。
如果起床時發現眼皮浮腫，可用冷毛巾浸毛巾，輕輕按摩。減少鹽分的攝取，保證每天飲用八杯清水，保持體內充分的水份，經常進行一些有氧運動，使血管充分保持氧分，減少眼部毛血血管壁破裂的可能。
如果熊貓眼已經出現了怎麼辦呢？
拯救熊貓眼的方法。
方法1:用平常喝過的茶葉包，擠掉多餘的水分，敷在眼皮上幾分鐘，不僅可以改善黑眼圈，還可以滋潤眼部肌膚。
方法2:蘋果洗淨切片，敷在眼部15分鐘後洗淨。
方法3:眼圈塗點蜂蜜，洗臉後讓水分自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去，使其自然幹，塗上面霜即可。
方法4:土豆去皮，洗淨，用榨汁機打成泥，敷在眼睛上，10分世虛鍾之後洗淨，這種方法可以明顯淡化黑眼圈，還有消除眼袋，令眼周肌膚柔嫩而富有光澤的作用。
方法5:給眼圈喝酸奶，用紗布蘸些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。
方法6:選紅色熟透的西紅柿，將柿肉挖出加入牛奶，攪拌均勻，敷在眼睛周圍約10分鐘，然後用溼毛巾擦掉，西紅柿中含有豐富的維生素c,在改善黑眼圈的同時還可以抗肌膚老化。
2樓：匿名使用者
我認為自制一些眼膜有效又實惠。
茶包眼膜 只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩旅迅解。
鹽水眼膜 只要在溫水中加上幾勺鹽，然後把棉花放入鹽水中，拿出來敷在眼睛老罩上20分鐘即可。
牛奶眼膜： 用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。
如果覺得麻煩就買寫眼霜用，貴在堅持啦，因為**的更新週期是28天，所以至少要乙個月左右才能看效果。
另外早起喝一杯咖啡可拆含此以排除身體多餘水分，對瘦臉的效果很明顯哦！
3樓：匿名使用者
很多人不知道黑眼圈是怎麼造成的，通常鼻子過敏的人，都會有黑眼圈，睡眠品質不好、失眠，或常常熬夜的人公升正，也容易有黑眼圈。黑眼脊笑仿圈櫻纖最好解決方法是睡美容覺（但對鼻子過敏的人效果有限），美容覺的**時間是晚上十一點到三點，這樣睡乙個禮拜，熊貓眼就會神奇地自動消失，包括眼袋也是一樣喔！
但你如果無法睡美容覺，就去敷眼膜、搽眼霜吧，它們也能改善你的黑眼圈，但是這種外在的保養，只能暫時減輕症狀，睡美容覺還是最有效的方法。
4樓：匿名使用者
晚上不要喝太多水了啊，或者是水果。
每天睡起眼睛周圍都有點腫，也不是睡前喝水的原因，還有黑眼圈很嚴重，怎麼辦？
5樓：天坑到此一遊
那是因為大腦充血！建議枕頭買個高點的。。。
為什麼天天睡到眼睛腫還會有黑眼圈
6樓：千離
清除黑眼圈的方法： 1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。
保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。
這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。 3.
對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。
同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。 d.
當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
7樓：基佬自豪
睡前喝太多水，睡醒就容易眼睛腫。 還有腎不好，也容易腫 dhc眼部亮白凝露 以締造明亮美目為目標，專業的黑眼圈護理品 現價：￥160
8樓：手機使用者
消除黑眼圈的方法： 1、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。
不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。 2、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐公尺的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。
當然敷過的薯片也是不能再吃了。 3、蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。
蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。 4、泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
5、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。 6、鹽水藥棉熱敷：
在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。 黑眼圈的預防及**：
遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五大要點： 1、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。
誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。 2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理？ 3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或gel。
4、幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。 5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。
晚上失眠沒有休息好,而早晨起床眼睛腫腫的怎麼辦,還有黑眼圈!
9樓：員長順夷子
您一定是沒有很好的做眼保健操啦。另外合理的睡眠比任何的輔助調整都重要。可以選擇新視力眼貼。或者一些遮蓋霜。
另外黑眼圈除了睡眠不好，還有乙個原因就是腎不是太好。這個一定要注意保養哦。
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