1樓：匿名使用者
糖尿病保健食品可以分為三類：膳食纖維類，如南瓜茶、富纖餅乾等；含微量元素類，如海藻等；無糖食品，如無糖的酥糖、飲料等。
大城市的超市、藥房都有賣的。
膳食纖維類保健食品：膳食纖維是一種活性多糖組分，有助於糖尿病患者降糖、降脂，對糖尿病有益；
含微量元素類保健食品：微量元素鉻、鋅、鈣、釩等，對控制糖尿病情有很大作用，特別是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平；鋅能增加胰島素的活性；而鈣則能降低血糖，並有降血脂作用，對於高血壓也有一定療效。同時可適當補充維生素。
這類保健食品對糖尿病有輔助**作用；無糖類保健食品起不能調節血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，讓他們嚐嚐甜的滋味，提高生活質量。需要注意的是，無糖類保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味劑如糖精等，照樣能提供少許熱量，如果吃得過多也會影響血糖。
糖尿病類保健品只有這些基本功效，如某些保健品誇大宣傳有多種療效或能「**」、「**」、「完全替代藥物和胰島素」，則不能輕信。
除了購買一些輔助**的保健品，糖尿病人也有進補的習慣，需要提醒的是，補品也不能亂吃。
糖尿病人忌吃補氣、壯陽類補品，如人參、鹿茸等，因其含有人參皂甙、御沒動物類固醇類激素等成分。這些成分具有提高精力、增強食慾等作用，易與胰島素產生對抗，啟蘆不利於控制血糖，應少吃或不吃。不過，糖尿病人能吃滋陰、補血、補腎類補品，如西洋參、阿膠、黃芪等。
這類補品含有較多的糖肽、鉻鎮旁納等微量元素。黃芪還含有改善胰島素抵抗的特殊成分，不僅可以調節肌體的免疫力，還可以改善胰島功能和提高胰島素敏感性，有助於血糖控制。
糖尿病人也能吃一些藥食同源類食品，如蓮子、銀耳、枸杞等。這類既是食物又是藥物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質。對血糖影響不大，可以較自由選用。
但桂園、紅棗等果糖含量豐富，不宜多吃，以免引起血糖增高。
2樓：匿名使用者
要看您吃什簡族磨麼保健品了。保健品也有真假的！並不是越多越好，很多保健品都是有藥理成分的，***當然也就存攔鬥在了，保健品有些穗拍可以治病，有些確實可以調節身體的機能的。
3樓：匿名使用者
保健品櫻羨最好不要多吃，長久吃，否則會有依賴性。
有不少的保健品還有好多副作清羨用。
堅持鍛鍊，有個好脊正拍身體比什麼保健品都有效！望！
保健品有副作用嗎年輕人每天吃保健品對身體真的好嗎
東方鬆 只要是正規廠家生產的保健品是沒有危害性的 的。真正的保健品不同於藥品，是需要長期服用才有效果的。 年輕人最好不吃，多運動。我覺得老吃不好。 藍綠兔 保健品在國家 註冊時是 屬於食品範疇的。都是忽悠有錢人的，我 以前 做過 你 要照顧自己身體多 吃水果蔬菜多運動就行，年輕人除非醫生說卻某種營養...
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健康小貼士 國家權威機構檢驗證實 蜂膠保健品具有免疫調節功能。能明顯增強巨噬細胞吞噬能力和自然殺傷細胞活性，增強抗體產量，顯著增強細胞免疫功能與體液免疫功能，對胸腺 脾臟及整個免疫系統產生強有力的功能調整，增強人體抗病力與自癒力，使人不生病 少生病。蜂膠能使心臟收縮力增強，呼吸加深及調整血壓，淨化血...
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