1樓：匿名使用者
脾氣不好學會控制是關鍵。想想亂發脾氣的壞蔽禪運處，一傷身體，二傷和氣，何苦呢？再說，有理不在聲高，發脾氣也不是解決問題的靈丹妙藥，許多問題還是靠平心靜氣地坐下來談妥的。
但話說回來，愛發脾氣的人只是控制不了自己而已，並非人不好；可往往因為脾氣不好，得罪不少人，或者別人見而生畏，躲著你。所以，若想與周圍的人和諧相處，就得改改我們自己，學會適當控制自己的感情，不便由著自己的性子。放縱慣了，就不好收拾了。
同樣道理，適當控制，慢慢遇事就不那麼急噪了。
我的感覺脾氣不好如果自己不能控制的話，最需要乙個朋友，乙個能在你失去理智時拉住你的人，乙個能在你苦惱時聽巨集梁你傾訴的人。
乙個能真誠待人的好朋友。
補充自己的一些有效的方法是：
1、把困惑和感受寫下來，寫東西的過程，就是乙個促進自己思考的過程，可以幫助自己走出片面的情緒走向理性的對待問題；和朋友傾訴也有類似的效果，因為也要組織語言表達自己的感受；
2、有時心情不襲遲好，自責反而會加重不好的感覺，乾脆就告訴自己人總是有心情不好的時候，就給自己一段時間好好體會這時的感覺吧，在這個時間裡可以什麼都不想和做，只需放鬆和放縱，當前的事情暫時擱下，做點自己喜歡的事情，如運動、唱歌、翻書等等。但是具體時間還是要給自己乙個限定。給自己的放縱保留乙個底線。
3、心情不好的時候就提醒自己要愛自己，要讓自己快樂的生活，無論在任何環境都應該去尋找快樂。這樣即使現在是痛苦的，然而是走在通向快樂的路上。
萬事做到心平氣和，抱以平常心！
無論什麼事，不可強求，順其自然就行。不必自尋煩惱！
還有做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。
1. 心情不好的時候， 請儘量不要開口， 以免得罪人。。。
2. 請開口前深呼吸一下。。。
3. 找乙個自己的方式發洩一下。。。
4. 發洩過後，請保持微笑。。。
2樓：匿名使用者
我覺得從你每知陵天一睜眼開始起， 你就要對自己說今天是美好的一天。
不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響。
到今天的好心情 一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作。
要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活， 要喜歡你的工作， .
一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比 這樣你會活的很輕鬆， 人最大的敵人是自己。
這句話我想你應該聽過吧 所以 和別人比是沒什麼意思的 只有和自己比。
才能永遠有奮鬥目標 不要拿別人的標準去 衡量自己啊！
畢竟人無完人金無足赤嘛！ 別人說的對你認真接受 說的不對。
你就當他唱了首歌 不要放在心上 就完了 這個世界上有那麼多的無聊的人蔽羨。
如果你都和他們計較 怎麼會有好心情呢！對吧！
最重要的一點 一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情 ！
還有就是誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。我們的生巨集猛拍活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，誰人都有煩惱。 怎樣去化解，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同。
3樓：匿名使用者
每次在爆發或者在話說出口前，深呼吸三次。在深呼吸的短短幾秒鐘，可以思考這種發鎮薯氏洩的方手旅式是否有助於解決問題。
慢慢地御散，就能開始控制自己情緒了。
怎樣能控制自己的臭脾氣
4樓：網友
多替別人考慮，設身處地為他人著想，凡事多忍讓，不要出言不遜，要禮貌用語，久而久之會成為一種習慣，在你的帶動下，周圍的良好氣氛會讓你心情愉悅，生活的更加開心。
怎樣才能控制好自己複雜的情緒，怎樣才能控制好自己的情緒？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 怎樣才能控制好自己的情緒？5 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 你的好脾氣是家庭的福氣 回答中午好，老師非常理解啊，嗯情緒控制不好啊，不但傷害別人，對自己也是一種傷害，對人際關係也有影響。確實每個人呢都需要學習一下，如何控制好情緒。這個吧，要說清楚要學會吧，是需要一段...
怎樣才能控制自己的情緒
牛一種態度 人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多....
怎樣才能控制自己的過激情緒，怎樣才能更好地控制自己的情緒,不要太過激動呢
晏煒觀點秀 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 多考慮可能的結果.考慮自己的責任.考慮自己的承受能力.告訴自己失去自我控制,無異於同魔鬼握手.也多換位思考噢，站在別人的角度想想！平下心來想想，生氣歸生氣，有的事情過去了，就沒辦法改變了，都已經發生了！ 這個要看自己了 每個人的重視程度不一樣 怎樣才能...