1樓：匿名使用者
呵呵，中醫我不懂的，也不是很信。但我對你問題的解釋是，眼睛雀薯卜視力極度疲勞，眼球發漲，引起眼球疼痛，眼球周圍的神經屬於頭顱腦神經分佈的，自然引起頭痛了手團。所以五官科的問題，經常也合併頭痛。
既然人不舒服，心情自然不好了。
至於肝嗎，應該還好吧頃穗，恐怕血液及影像檢查方面應該是查不出因眼睛而肝有問題的。
少玩點吧！什麼都能丟，眼睛可不能有問題呀！眼睛是心靈的窗戶。試想，你閉眼五分鐘試試，簡直生不如死。
看手機久了眼睛不舒服怎麼辦
2樓：
您好，很高興為您解答。看手機久了眼睛不舒服解決方法如下，看手機時間長了，適當休息一下，這是必須的。連續的長時間看手機會導致眼睛受損，甚至視網膜脫落。
讓眼睛得到休息是必須的。按摩一下眼部周圍的肌肉，當然是閉上眼睛按摩了，這樣使得眼部肌肉得到放鬆，緩解眼部疲勞。眺望遠方是緩解眼部疲勞的很好的方法，如果你玩手機時間長了，可以往遠處望，這樣調解晶狀體的厚薄，緩解眼部疲勞。
滴眼藥水。如果眼睛出現了問題了，紅腫。疼痛，就是很厲害了，需要滴眼藥水。
說明用眼過度！這個時候不僅僅眼部疲勞的問題了，而是眼部出現疾病症狀了。儘量減少看手機的時間和次數。
其實這個才是最主要的，沒事就不要總玩手機了。做一些有益的體育運動挺好的，有益身心健康。另外平時口服樂睛葉黃素，每天兩次，能從根本上補充眼睛的營養，緩解眼睛的疲勞。
常玩手機眼睛不適應該怎麼辦
3樓：天士凱數碼
導語：用拇指指腹點按揉眼眶上的穴位。例如，按壓攢竹穴（眉毛內側邊緣凹陷處）每30秒鐘間隔1秒，按壓瞳子髎穴（目外眥旁，眼眶外側緣處）兩三分鐘間隔1秒。
常玩手機眼睛不適怎麼辦？
累從眼入，眼痠、眼痛、乾澀、視力模糊等眼睛疲勞是全身疲勞的訊號。當眼睛疲勞時，不妨應用「急著治其標」之法，以眼睛為中心壓眼球、推眼瞼、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活絡，促進眼周的血液迴圈。
按眼眶上的`穴位。
用拇指指腹點按揉眼眶上的穴位。例如，按壓攢竹穴（眉毛內側邊緣凹陷處）每30秒鐘間隔1秒，按壓瞳子髎穴（目外眥旁，眼眶外側緣處）兩三分鐘間隔1秒，按壓球后（眼眶下緣外1/4與內3/4交界處）1分鐘間隔1秒。這3個穴位都有明目作用，可以快速緩解眼部疲勞段猜。
推眼瞼。
在眼睛周圍塗改燃兄抹按摩霜，用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由眼內眥向眼外眥推，連續10次。
壓眼球。
用中指的指腹輕壓眼球3次，每次20秒核襲，以有酸脹感為度。
總玩手機遊戲眼睛不舒服怎麼辦？
4樓：小殷講生活
<>前些年一直火熱的手機遊戲「王者榮耀」廣受男女老少好評，在螢幕下方一度出現了「適度玩遊戲益腦，過度玩遊戲傷身」的防沉迷提醒，針對未成年的直接限制玩的遊戲時間，必須實名認真。天天玩眼睛肯定有所影響，因此需要停下來好好休息。
如果眼睛一直不舒服，情況嚴重就得去醫院看看。曾經看到一條報道：「有的孩子經常玩遊戲導致眼睛不適發生了癌變。
如果非常不舒服要及時去醫院**，近視該配眼鏡配眼鏡，其他問題該配合**要配合**。
為什麼眼睛不舒服？就是因為你經常玩遊戲，因此你更應該停止玩遊戲。週末本來每天六七個小時玩遊戲，你就應該剋制一下少玩一半的時間，用來沒事做做運動。比如說玩籃球，做俯臥撐等等。
為什麼長時間玩手機後眼睛會很酸？
5樓：go我的世界誰懂
這是因為長時間玩手機的話，手機螢幕的亮度非常高，而且眼睛和手機的距離也比較近，而且長時間盯著手機看，也會導致眼睛特別的乾澀，出現視疲勞的情況，所以會感到眼睛發酸。
6樓：行樂樂樂行
在玩手機的過程當中，電子產品對於眼睛的輻射是比較大的，而且長時間用眼過度，就會導致時間越來越模糊，而且也會影響視力。
7樓：技術小輝
因為長時間玩手機，眼睛會比較疲勞，而且手機還有一定輻射，所以眼睛會很酸。
經常看手機眼睛不舒服，有哪些緩解方法可以推薦？
8樓：蓮葉田中
<>1、控制電子產品的使用頻率。當我們長期使用電子產品的時候，眼睛就會有乾澀發痛的感覺，所以如果是電腦或手機使用超過40分鐘時，就需要先休息10分鐘。這個時候可以先喝杯水或者是轉移一下視線，看一下綠色的植物緩解眼睛的疲勞。
2、調整光線。手機產品在日常生活中雖然用處很大，但是它同時對我們的眼睛傷害度也是很大的，在日常生活中我們可以通過調節光線來緩解眼睛的疲勞。在光線比較暗的情況下，不要過度的使用電子手機。
同時應該使用提供明暗對比的柔和燈光下，才可以進行看書的，避免燈光折射到眼睛上。眼睛對我們而言是很重要的，因此平時我們應該多用方法來保護它。
3、用熱敷眼部的方法來緩解眼睛的疲勞。當我們感到眼睛疲勞的時候，可以雙手摩擦手掌，直到他們發熱之後覆蓋在眼睛上面。同時不要用手掌去壓眼睛，因為這樣子會造成眼睛有壓迫感，同時破壞眼睛的視力。
只需要輕輕的覆蓋住眼部就可以了，每次做3~4次，每次15分鐘，可以有效的解清眼部的疲勞。
4、多吃富含維生素a的食品，比如我們常說的胡蘿蔔素。含有維生素a的食品可以緩解眼睛的疲勞，提高視力，但需要注意的是不能夠大量食用，因為任何食品都是過度則會發生其他的反應。保護眼睛防止眼睛過度疲勞，要選擇柔和的光線，同時要避免反光，眼睛發澀或者是流眼淚，那就是告訴我們眼睛疲勞的乙個症狀，這個時候一定要想辦法緩解眼睛的疲勞，不要繼續讓眼睛受傷。
9樓：霧玉
其實還是眼睛太疲勞，需要重視，及時的予以保護才行。
保護視力的方法有：
1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。
2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。
3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。
4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。
5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。
6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩解眼睛疲勞。
這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視了！
10樓：生活達人小羅
不是工作必須，還是要減少長時間使用手機的。可以隔一段時間看一下遠處，最好看下有綠植的地方，也可以起身做下運動。還可以做下眼保健操。
11樓：人生皆可期待
經常看手機眼睛不舒服，我們可以每天定時的做一下眼保健操來緩解眼睛的疲勞不舒服，還可以滴一些眼藥水。
12樓：一張不夠花歲月
這個時候一定要經常去勞逸結合，不要經常去看手機，在看手機一段時間之後，應該選擇閉上眼睛，讓自己的眼睛得到緩解，得到休息，可以做一些眼保健操。
13樓：對方鄭在輸入
做眼保健操，在保持手部乾淨的情況下，按我們的眼部肌膚，可以選擇合適的眼藥水，多看一看遠方的天空。
玩手機太多導致眼睛散光？
14樓：雞毛店
這個是有可能的，而且很大的可能，我就是玩手機，玩電腦導致眼睛近視150多℃加散光，現在不戴眼鏡看東西都是有重影的。我讀書的時候眼鏡還是左右。現在好了，有沒有都是個問題，所以啊玩遊戲可以，需要節制。
控制啊控制。
15樓：開始於
玩手機太多會導致眼睛散光的。角膜細胞本來分佈是均勻的，長時間的看手機，會是打亂角膜細胞的分佈，也就是出現不平整，就會造成散光。
16樓：木木九
主要是天生的角膜不平整或者是習慣不好，比如說側躺看手機或者是眯著眼睛看手機等等，都會多多少少影響到一點散光形成。
17樓：新視界眼科牛牛
玩手機一般不會導致散光。可能是經常玩手機導致有一點近視了。散光和近視主要都是通過配鏡來矯正，建議你先做一下專業驗光，確定一下散光的度數，以及有沒有近視。
18樓：呼延晴桖
散光是由於角膜屈光不正造成的，散光眼並沒有什麼特效**方法，只能用物理的方法阻止散光進一步加重。在散光不嚴重的情況下，建議養成良好的作息習慣，同時每天做眼保健操，預防視力下降，以及避免長時間使用手機、電腦；如果散光較為嚴重，建議儘早去正規醫院進行驗光，佩戴正規的散光眼鏡及早進行矯正，防治散光更加嚴重。
19樓：來自妙道山狂熱的懶羊羊
眼睛出現散光，考慮是先天發育或者經常揉眼睛導致的散光。如果發現眼睛出現散光的症狀，主要是判斷散光對眼睛的視力有沒有造成影響。如果50度內的輕度散光，可以不用矯正，如果發現散光明顯或者散光很小，影響到視覺質量，最好到醫院眼科門診醫學驗光，酌情配戴眼鏡矯正。
長時間看手機、電腦，不會對散光造成很大的影響，會加速近視度數進展以及乾眼症。養成良好的用眼習慣，減少持續性用眼的時間，定期到醫院眼科醫學驗光，如果發現散光在不斷增長，需要進一步檢查。
20樓：網友
玩手機太多不光會導致散光，還會有近視，充血等等不利影響。
21樓：草根的無言結局
長時間看手機等電子螢幕容易引起散光，還有可能會導致近視或近視度數的增長，或導致眼疲勞等出現眼睛乾澀不適等不舒服。
近距離看東西最傷害眼睛，尤其是容易導致近視或散光的發生或度數增長，所以平時一定要注意減少用眼時間。如果因為學習或工作需要必須要用手機，看30分鐘後一定要遠距離眺望10分鐘，這樣可以避免疲勞。
如果出現近視或散光度數影響日常的生活，必要是要及時配戴眼鏡。如果出現疲勞、眼睛乾澀等不舒服的現象，可以滴用人工淚液滴眼液緩解。
22樓：慕府眼鏡工作室
1.多吃綠色蔬菜，少吃甜食。
2.多去戶外運動。
3.儘量少接觸電子產品。
4.合理的用眼，減少疲勞用眼，拒絕熬夜。
5.佩戴足矯的鏡子。
6.定時檢查視力，及時更換不合適的眼鏡。
玩手機時間長了眼睛會有什麼症狀
23樓：小紛
時間地使用電腦，看書等都會導致眼睛疲勞，雖然眼睛疲勞不是什麼重大疾病，但是長期的眼睛疲勞會影響眼睛健康，引發各種眼疾病如乾眼症等。因此，緩解眼疲勞對保護眼睛是勢在必行的措施，下面為你介紹幾個緩解視疲勞的方法，希望能夠幫到你！
緩解眼睛疲勞的方法一：減弱螢屏的光線。
在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
電腦螢幕上的字型及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降螢幕的亮度，並調整反差（明暗對比）使字型清晰。
緩解眼睛疲勞的方法二：中斷你的工作。
如果連續使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。
緩解眼睛疲勞的方法三：閉眼休息。
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講**，一邊閉著眼睛。
你若無需讀什麼或寫什麼，那麼，大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講**時練習此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助於消除眼睛疲勞。居洛裡醫師說。
緩解眼睛疲勞的方法四：泡茶。
但不是用來喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中，躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。注意不要將茶倒入眼睛，同時在浸毛巾前，先讓茶冷卻一會兒。
緩解眼睛疲勞的方法五：伸出援手。
摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。
緩解眼睛疲勞的方法六：眨眼按摩。
每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。
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