1樓：丞相詎能攀
最有效的學習高爾夫方法是請個好老師，規範纖枝帆動作，加上多上正式場練習。高爾夫是一種依靠身體扭動來獲取力量的運動，運動時帶給身體的感知與動作是否正確有時不是一致的，也就是說你自己有時揮杆時覺得很輕鬆毀雹自然，但是動作卻是錯的。可以與高爾夫運動進行類比的是壘球的擊打動作，都是靠身體扭動獲取力量，但是高爾夫揮杆比壘球擊打更加困難，因為高爾夫揮杆是乙個斜面，而壘球揮杆是乙個平面。
壘球的擊打動作是可以幫助自己體會高爾夫揮杆的，例如一些球手在比賽開球前的熱身動作就是壘球擊打動作。
我練習高爾夫三年多，前兩年多都是自己在練習場瞎揮杆，揮杆動作根本不能穩定，後來請了教練從基礎握杆，站姿等基礎開始，才是穩定下來。打高爾夫的時候要關注自己每次的揮杆動作，而不是擊打球的遠近方向，有了基礎之後，就可以知道自己每次揮杆的大致問題，能夠做出調整，這樣算是登搭明堂入室了。
當然，現在職業球手中有不少揮杆動作都是非常怪異的，例如john daly，jim fuyk，但是他們的揮杆都是和自己身體情況形成了一種關係，而且從起杆到收杆都是在control的狀態，所以他們的揮杆也是非常的穩定。<>
2樓：任性的公貓
如果你是想成為職業選手，這個我沒經驗，沒法說，而且應該絕大多數人也不是這個想法。
如果你僅僅是想跟朋友或者客戶下場玩玩，熱鬧熱鬧，娛樂娛樂，我覺得沒必要追求學習效率，讓杆機制決定了不同水平的人在一起打球也可以娛樂得不錯，州跡悶而且打多了水平自然會有提公升，就算由於基本功不紮實而在成績提公升上遭遇瓶頸，也幾乎不影響娛樂。
如果你想在成為乙個不錯的業餘玩家的道路上追求一些效率，我建議以以下路勁來學習（這不是我的學習路徑，是我在學習過程中走了彎路之後認為比較合理的學習路徑）。
在初學階段，找乙個適合你的教練。注意，是找乙個適合你的，什麼叫「適合」，我覺得有兩個標準。第一，確定你的教練有因材施教的能力，每個人的身體條件不一樣，他所適合的揮杆方法也不一樣。
你可以觀察一下你所想選擇的教練是否對不同的學員特別是身體條件差別比較明顯的學員（比如年輕學員和中年學員，男學員和女學員）採取了不同的教學方式，如果是，上一段時間這州啟位教練冊彎的課來試一試，看他是在教學過程中結合了你的身體特點來實施教學，如果是，繼續學，不是的話，換教練。通常經驗豐富的教練應該都具備這種能力。<>
高爾夫怎麼打初學者
3樓：網友
高爾夫是一項優美的運動蔽孝明，對初學者來說可能會有些困難。以下是一些針對初學者的基本技巧：
1.姿勢慎穗：保持身體放鬆，腳距離與肩同寬，稍微彎曲膝蓋，將重心放在腳掌上。
2.握杆：握杆時手部緊貼杆柄，雙手之間的空隙應該不超過硬幣的厚度。
3.擺動巨集告：揮杆時應該注意用肩部和胳膊的力量來擺動，而不是用手臂的力量，同時注意保持平衡。
4.擊球：擊球時，先將目光放在球上方的地方，然後向下擊球。重點是要保持擊球時的姿勢和平衡。
5.練習：多進行練習，可以從短開啟始，逐漸增加到長距離擊球。
以上是初學者學習高爾夫的基本技巧，需要持之以恆進行練習才能掌握。切記，高爾夫是一項需要耐心和專注的運動。
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如何讓自己的學習時更加專注？
課堂如何提高專注度。 有準備的去聽，做到課前預習，事先過濾掉簡單且易懂的知識，找出不懂得地方，帶著問題去聽課會有解惑的快樂，也能更加投入，保持專注。 要有交流和互動，不要只是一味地聽，而是要參與進去，積極思考老師講的或提出的問題，能的時候積極，問題的好處不僅僅會讓你獲得參與感以及正向的學習動力，還可...