如何長時間的高效學習呢,如何長時間高效的學習

2022-03-11 02:54:44 字數 5136 閱讀 8371

1樓:消化

你如果想要去長時間高效的學習,我認為你需要有乙個系統的計畫,就比如說你在一天之內哪一些時間是學習的,哪一些時間是去做其他事情的,當你養成了這個習慣之後,你就會發現在你去學習的這個時間段,你不由自主的就會去想要學習,而且有時候學習起來你就陷進去了,無法自拔。

2樓:匿名使用者

想要長時間高效率的學習,你可以找乙個人督促你學習,尤其是那些學習比較好的,自製能力比較強的,你可以跟他們說能不能和他們一塊學習,這樣你肯定提高是比較快的,慢慢的也會學習他們的學習方法。

3樓:小玉聊幼兒教育

學霸指南:怎樣長時間保持專注、提高動力、高效學習?好實用!

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4樓:容寒玉

學習是十分辛苦的過程,而且也是十分漫長的過程,高效的學習意味著不同的學習方法。我高效學習的方法就是有目的性的積累知識,我知道什麼知識是我所需要的,什麼知識是我不知道的,帶著這樣的目的興趣學習就十分的高效,因為你摒棄了大多你不需要的知識,積累的都是你所需要的知識。

5樓:紀寄梅

你是不能把自己逼得太緊,如果你每乙個時間段安排的都是滿滿的,可能你過了幾天之後就會發現自己有厭學這種情緒,這個時候你就要懂得勞逸結合,看一會兒你就可以去休息一下,然後繼續看,這樣子也比較的有利於你去長時間高效學習

6樓:沉夜孤星

要把自己不會的東西努力多學一段時間。所以說在很多時候你會發現我們其實想要去高校學習,其實就是讓我們互相去理解和互相去溝通,因為每個人都有自己的乙個方法,你可以去學習一下別人的乙個方法去看看是不是適合你自己,如果說適合的話我就可以去借鑑一下,當然我們一定要分清楚我們到底有沒有學會這份東西。如果學會了這份東西的話,那我們就需要去選擇另外一部分的東西,你也要知道,如果學會的話,自己學的話就浪費時間了。

如何長時間高效的學習

7樓:薰衣草

在現實生活中,很多時候,我們經常出現如下情況:

1,讀完一本書,卻不記得講的是什麼?

3,培訓資料有上百幾千 g,卻沒有自己的學習體系。

4,指導書籍裝滿房間,始終不能把理論理論變為實操結果。

學習方法至關重要:

1.獲取知識,理解所要學習的材料的內容,複述所獲得的主要內容。

2.勞逸結合,學習的過程中也要適當的放鬆一下。

3.用自己的方式以潛意識的形式複述所學到的知識,糾錯反饋,用所學到的知識解決實際問題。

4.反思,反思在思考的時候**卡了殼,這個過程至關重要,檢驗,找一些綜合問題來思維風暴一下。

5.學會總結,找規律 總結的最終目的是得出經驗,吸取教訓,找出做好工作的規律。因此,總結不能停留在表面現象的認識和客觀事例的羅列上,必須從實踐中歸納出規律性的結論來。

8樓:你彼此彼此

「晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。

學習到一定程度就得休息、補充能量。 學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。

9樓:

提高學習效率最重要的就是要事為先,重要緊迫的事情要立刻去做,在精力充沛的時候以及**時間階段進行高強度學習。

如何長時間高效學習

10樓:謙聊職場

同樣的事情不同的人做起來,效果截然不同,那麼差距在哪?方法!!!一定是方法。

曾經看過這麼乙個故事:小李和小張同時被雇用於一家公司,做同樣的工作,拿同樣的薪水,幾個月後小李青雲直上,而小張卻原地踏步。小張疑惑的去找老闆,老闆說:

你現在去市場上看下有沒有西紅柿?一會兒小張回來了說目前市場上只有乙個老農在賣西紅柿,老闆問**多少?小張又跑去問來了**。

老闆說除了西紅柿還有哪些蔬菜?小張又要去問,老闆說你去里間坐著別動,看下小李怎麼做。小李一會兒就回來了,報告老闆說目前只有乙個老農在賣西紅柿**是多少多少。

西紅柿很新鮮,他帶回乙個樣品給老闆看看,20分鐘後老農會再拉點土豆賣,而且倉庫土豆庫存不多了,老闆肯定要再添些。量大**可以再商量,所以把老農也帶來了,他現在正在門外候著。老闆你看什麼時候方便讓老農進來和你談談?

此時老闆說。小張,這下你該明白你跟小李的差別了吧。

(1)高效是建立在凡事多想一步多做一步的基礎上。(2)同個型別的事放在一起做。能一次性辦完的不要跑2趟甚至3趟。

(3)心中時常有節約時間的理念。那麼在你處理事情的時候自然而然會想著,這幾件事怎麼做起來才能省時又省力,平時就要多思考、多琢磨、多研究。

11樓:

想要高效的學習,首先需要理解雖然學習要花苦功夫,但是一天到晚伏案苦讀,絕不是最好的學習。人的大腦就像一台機器,如果長久不停地工作,效率就會越來越低。要想高效率學習,要注意下面七點:

1、學習時要精神好,全神貫注,心無雜念。最好不要一邊看書一邊看電視或聽**。要注意自己,不要讓自己漫不經心、走神。

把精神最好的時間用在最需要集中和用心的課題上。全心集中地讀書,能乙個小時做完的工作絕不拖到兩個小時,除了可以高效學習,也可以避免推延的壞習慣。

2、給自己時間放鬆。「痛快的玩,認真的學」是我大學學習的秘訣。很多人很難相信我大學時每個星期打20個小時橋牌,還能夠把書讀好。

其實秘訣很簡單,對自己做乙個承諾,能達到某個學習指標,就可以去玩,而且盡情地玩。這樣可以幫助自己專心高效率學習。定指標時,除了以時間定,更好的應以結果定。

3、學習之餘,要注意身體。要保證睡眠充足,以免讀書時打瞌睡。每個人需要的睡眠不同,不要睡懶覺,但是不能睡不夠。

如果你一天少睡一小時,你這一天學習的效率很可能會降低2-3小時。堅持體育鍛煉,才能有好的身體。早上運動可以增加身體腎上腺素的產生,可以讓你更有精神。

如果不運動,把身體拖壞了,更不要想讀進書了。如果時間緊湊,至少要學著用零碎的時間(例如跑步回家)運動,這樣才能有充沛的精力。

4、給自己一些讀書的壓力。不要在鬆弛的環境裡讀書。例如,不要在聽**、看電視、聊天的同學旁邊讀書。

教室或圖書館裡學習氣氛較好,更容易進入情況。可以給自己一些時間限制,把該做的功課分成若干部分,把每一部分限定時間完成。就像前面提到設定目標一樣,這樣更容易有成就感。

5、不要太長的時間複習同一門功課。看多了容易感覺枯燥和疲勞,效率就會變差。例如如果一天晚上背英文單詞背五個小時,那一定很快就感覺疲憊厭煩。

如果在感覺厭煩前就安排好晚上讀三門課,各兩個小時,就對大腦會帶來一種衝擊和期望。每天可以輪流安排學習幾門功課。不同的課目可能鍛鍊大腦不同的地區,交叉學習也可以幫助大腦均勻發展。

12樓:小玉聊幼兒教育

學霸指南:怎樣長時間保持專注、提高動力、高效學習?好實用!

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13樓:秉燭求學

高效聽課方法:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

高效記憶方法:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,游刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

總結提公升方法:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數蒙住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的秘密。

二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。

三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。

四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

如何長時間高效學習?

14樓:匿名使用者

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如何保持長時間高效學習?

15樓:小喵談考研

我覺得一下子長時間學習的話,這樣是很難做到的。但是我覺得可以在學習夠一段時間之後,還準備繼續學習的話,我覺得可以通過聽歌,出去轉一轉這樣的方式來放鬆一下自己的腦子,這樣可以長時高效率學習的。

如何長時間高效學習,怎麼長時間高效率的學習?

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如何持續學習?如何長時間高效學習?

人天生是懶惰的,所以你愛玩手機,不愛學習,沒有動力,都是正常的。動力這種東西,就和打雞血一樣,剛開始有用,過段時間就很雞肋了。所以說,要想達到目標,你需要的不是動力,而是執行力。所謂的執行力是什麼?就是當你知道你需要做什麼,想達成什麼樣的目標時,付諸行動,把事情做完了,就是執行力。每個人都頭痛,為什...

如何讓自己長時間專心的學習

把學習當成一種樂趣,養成一種愛學習的習慣,這樣才能專心學習。給自己創造好的環境,沒有人打擾,沒有外界噪音 心中一定要平靜,不要想別的事情,也不要被外界的事物打亂心情,保持一顆安靜的心,一定能長時間專心的學習。找乙個安靜的地方,關掉手機,然後給自己定乙個學習目標這樣就會長時間的專心於學習。不要被外面的...