1樓：吃桃蘸大醬
1、洗澡後，穿上烘暖的浴衣，可以增加肌膚的彈性。
在睡前，可以洗乙個熱水澡，這有利於緩解疲憊的身體。洗澡後，用潤膚油或潤膚露輕輕按摩全身，然後穿上烘暖的浴衣或睡眠袍。這時肌膚會徹底吸收衣服上的溫度，使肌膚更加光潔和富有彈性。
2、睡前喝一杯新鮮牛奶，輕鬆入睡。
牛奶有催眠的神奇功效，因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放鬆你的神經，使你輕鬆入眠。
3、晚餐時，不要吃得太飽。
晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
4、在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容。
在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間**的呼吸與排洩廢物及汗液；如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20分鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。
5、睡前用熱水泡腳能夠促進血液迴圈。
睡前用熱水泡腳能夠促進血液迴圈，使人容易進入夢鄉，泡腳後在腳上塗抹乳液用雙手在腳趾、腳底、腳面反覆按摩能夠為腳部提供營養，防止腳部衰老。
2樓：
深層清潔，為肌膚排毒——卸妝，洗面夜間護膚的第一項任務就是用洗面奶清潔肌膚。在任何護理之前，一定要將**徹底的清潔乾淨。洗臉之前要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵對毛孔的汙染，再使用洗面奶清潔整個面部。
之後用去角質產品一邊溫和按摩一邊去除角質，加速肌膚血液迴圈，去除肌膚表層黑色素。
收縮毛孔，補充水份——晚安水 洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水份。專家建議油性**使用緊膚水，健康**使用爽膚水，乾性**使用柔膚水，混合**t區使用緊膚水，敏感**選用敏感水、修復水。爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收。
為肌膚表面攝入營養——夜間**夜間**一直是美白、補溼強有力的**，如今，**不單單隻提供美白的效果，大多數的美白**都同時兼具保溼、緊緻、抗衰老功效，讓美白和滋潤一步到位。另外還有在**中加入強效抗氧化成分等修護配方，利用**能迅速吸收的特點來達到護膚美白的目的，但**還僅僅是夜間護膚第三步。
滋潤眼部肌膚，改善眼周問題——眼霜眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯**次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，用完**給肌膚表面攝入營養後，改善臉部肌膚就從用眼霜開始。
為肌膚充電——精華液在使用精華液後的12小時內，肌膚的狀態應該說是非常好的。很推薦第二天有重要活動的人使用，及時改善自己的**狀況。精華成分將營養「鎖」在肌膚裡面，減少流失。
肌膚深層修護——晚霜健康和中性肌膚選擇保溼修護晚霜就夠了。如果肌膚覺得幹，可以加大柔膚水的用量，然後再用保溼晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內，在**的深層迅速擴散開來，廣泛被肌膚細胞吸收。
做完這步，完整的夜間護膚步驟就完成了，好好睡一覺，讓肌膚深度吸收一整夜！
晚上怎麼護理**
3樓：懂視生活
1、卸妝清潔。白天化了妝就要在晚上及時卸妝，不能不卸妝就睡覺，臉上擦了防曬霜的也要記住這個步驟，不然會造成毛孔堵塞和黑色素堆積的情況發生，油皮選擇卸妝水，幹皮用卸妝油，讓這些殘留的汙垢從**裡清除，接著就可以用洗面奶洗臉，從出油多的t字區開始揉搓，然後再在兩邊臉頰開始清潔，這樣才是正確的方法。
2、補水保溼。夏天**容易敏感，這讓**容易受到傷害，**暗黃的程度會加快，臉上堆積的毒素也難以排出來，在這個時候，就要塗點保溼的水，晚上的**比白天更容易吸收，晚上護膚工作做好了，第二天**狀態才會好。
3、爽膚水。夏天選擇清爽型的爽膚水，把水倒在化妝棉上，接著就敷到臉上，這樣**緊繃的狀態能得到緩解，營養也能滲入**，等到化妝棉的水分幹了以後，就用手往臉上拍打，讓精華更加容易吸收，臉上將不會有油膩的感覺。
4、夜間敷**。在晚上敷**，最好選擇功效強大的，集美白、保溼、緊緻肌膚於一體的**，這樣才能讓所有的功效一次就搞定了，現在市場上賣的**不單單隻有乙個功效，很多**都會加入抗氧化的成分，這樣才能達到美白補水的效果，**吸收的速度不會那麼慢，這些有利於修復的成分能幫助**變得嫩滑細膩。
5、給**按摩。這種方法比較適合熬夜的年輕群體，長期熬夜會導致血液不流通，所以要通過按摩來舒緩一下身體的每一處細胞，雖然也是小效果，但也能讓它們正常運作，每種膚質的按摩時間長短不同，油皮是10分鐘以內，中皮是10分鐘左右，幹皮是10~15分鐘以內，敏感肌不能做按摩，**太脆弱了。
6、精華液保溼。經常熬夜會讓**變得乾燥，保溼的工作就一定不能落下，**也是要有足夠的水源的，精華液裡面含有的分子細，精華純度也比乳液要高，精華液的這項工作可以放到護膚的最後乙個步驟，這樣才能達到它的功效，在**表面慢慢滲入到**內部，就基本讓營養存在體內了，精華液的功效要看自身需求再去購買，**有營養了才能開始「新生命」。
以上就是關於晚上怎麼護理**的方法介紹了，其實夜間是**時間，**好不好就看這個時間護理好了沒有。
晚上睡前應該如何護膚
4樓：滕城趣事多
晚上睡前護膚，這幾步必不可少，最後一定記得鎖水！
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薰衣草和茶樹可以滴在棉籤上用於區域性有問題的 上，比如痘或是小面積的傷痕。遲凳。表皮細胞會產生硫化物，接觸到空氣後，就會讓表皮變成黑色。這是被堵在毛孔裡的油脂就會形成黑頭。黑頭問題，用蒸汽燻蒸精油是個非常理想的辦法，精油會開啟毛孔，軟化黑頭。方法是用一盆冒熱氣的熱水，滴滴薰衣草精油，然後用熱氣芹旦碧將...
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我是混合型偏油性 把我用的東東介紹一下 我21歲，洗面奶是妮維雅的控油保濕洗面奶，100毫公升22元左右，洗臉後不緊繃，一整天都不出油，效果很好。還有1款也是妮維雅的，綠色的，含摩砂顆粒，也很好用。歐碧泉的美白洗面奶也很好。水是妮維雅的粉色瓶子的水，不含酒精，有收縮毛孔的作用，很讚 200毫公升40...