1樓：將軍夫人第七豹
新聞背景：有報道稱，美國一項最新研究發現，許多速溶茶裡的氟化物含量超標，過量飲用會引發骨骼氟中毒。美國食品和藥品管理局所規定的瓶裝水及飲料中每公升所含氟化物標準是不得超過，而市場上銷售的普通型立頓速溶茶的氟化物為每公升含月29日，農業部茶葉質量監督檢測中心正式公佈，被檢測的立頓系列產品氟含量全部符合國家標準。
立頓紅茶的氟化物超標問題，雖說是讓人虛驚一場，但卻讓我們發現了乙個長期被忽視的健康問題：喝茶還可能導致氟中毒。茶是我國傳統的保健飲料，滲啟對人體健康有眾多好處，但就像吃食物要了解食物的性味一樣，喝茶也要了解茶性。
飲茶如果不注意方法，茶也會傷害你的健康，比如，經常過量喝濃茶就會引起氟中毒。
人體攝入氟的安全值是每日3～毫克，如果長期超量喝茶，會導致氟斑牙和氟骨症。預防氟中毒，要注意以下三點：
1.每日飲茶最好不超過5克。
2.少飲含氟高的磚茶。
3.老年人、腎功不良的病人不宜大量飲茶。
有些人喜歡喝濃茶，是因為茶中的咖啡鹼、茶鹼、可可鹼會引起中樞神經的興奮作用，但這樣一來，無疑加重了氟中毒的可能。所以，對於身處懷孕期、哺乳期、月經期的女性，以及潰瘍病患者，嚴重動脈硬化、高血壓的病人，失眠者，發熱病人都要注意少飲或不飲茶。
要想叢銀如健康飲茶，還要注意「十二忌」：
1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2.忌飲燙茶，最好56℃以下。
3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染。
5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。
6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。
11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串搏哪味茶。
包容決定心態，心態決定氣度，氣度決定格局。
思想決定行動，行動決定性格，性格決定命運。
老爸喝茶經常是泡的濃濃的，喝濃茶到底好不好？
2樓：天悅
喝濃茶當然不好了，因為茶葉裡面有很多茶多酚，如果經常喝的特別濃的話很容易傷胃，而且對我們的神經系統也不是很好。
3樓：王志剛剛剛
對身體是非常好的，而且可以讓自己的身體素質越來越好，並且可以幫助自己睡眠優點還是很多的。
男性經常喝濃茶好嗎
4樓：匿名使用者
在生活中，不少男性朋友在喝茶時都喜歡濃茶，因為覺得喝濃茶能夠使人神清氣爽，有益於身心健康。可是經常喝濃茶對人體健康有害，茶葉中也含有有害物質，特別是濃茶。下面我們就一起看看常喝濃茶存在的壞處吧。
弊端一：長期喝濃茶或致「茶葉型氟中毒」
如今有一種疾病叫「茶葉型氟中毒」，即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉製品而導致的慢性氟中毒。氟中毒可導致疲乏無力、食慾不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等症狀。濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。
因為，腎臟是氟的主要排洩器官，當機體攝入過量氟超過腎的排洩能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量會明顯增多。實驗表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。
弊端二：長期喝濃茶或致齲齒。
濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起齲齒，同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色。
弊端三：長期喝濃茶嚴重影響睡眠。
由於濃茶中的咖啡鹼含量相對較多，如常飲濃茶，咖啡鹼大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用，使大腦處於過度興奮狀態，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。
弊端四：常飲濃茶易傷骨。
這是因為濃茶中的咖啡鹼含量較多，而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排洩這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天長日久，便會出現骨質疏鬆症，容易發生骨折。
弊端五：濃茶對心臟的影響。
據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；
同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
常喝濃茶好不好
5樓：養生有約
經常喝濃茶會帶來4種危害，平時喝茶的時候要注意了。
長期喝濃茶好不好？
6樓：科技小公尺粒
長期喝濃茶，對身體有什麼危害？
7樓：漢運賀撥
如同各種飲食應該有節制一樣，飲茶也不例外。注意飲茶的濃度對於身體健康有著直接的關係，總的來說，品茶宜淡，因為飲濃茶有損健康。 喝多濃茶會傷胃，飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
經常飲用過濃的茶，還會使心血管和腎的負擔增加，有可能會出現心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等症狀。因為濃茶中的咖啡因，能使人體心跳加快、從而使血壓公升高；進而加大了心臟和腎臟負擔。 在午休前、睡眠前有飲濃茶的習慣可導致失眠，影響睡眠質量，茶葉中含有咖啡因興奮神經，久而久之可引發腦神經衰弱。
喝濃茶還容易產生便秘症。因為茶葉中的鞣酸能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便秘的發生。如不及時糾正，甚至會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。
酒後飲濃茶更不好。有些人錯誤地認為，飲酒過量之後喝濃茶可以解酒。事實並非如此，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒後加上濃茶，更加重對心臟、心血管的負擔。
如果是心臟功能不好甚至於是心臟病者，其後果不堪設想。因此，在酒後飲濃茶非但不能解酒，反而有害身體。 此外，飲用大量濃茶後有可能造成缺鐵性貧血。
茶葉中的鞣酸與鐵質結合，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。
8樓：文天羽丶檪梟
濃茶會促進骨質疏鬆 據流行病學家對4659名內蒙古牧民的調查，因長期喝濃茶，使骨質疏鬆程度比不飲濃茶的漢民高17個百分點。究其原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩，導致負鈣平衡，造成骨鈣流失。 濃茶易引起貧血 現代醫學研究發現，茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱，影響了鐵在體內的吸收，特別是餐後喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。
大量飲茶會使多種營養素流失 營養專家發現，過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素b等重要營養素的流失。所以，飲茶不僅不宜太濃，而且應避免反覆沖泡使大量水分進入體內，致使營養素隨著尿液流失。老年人過量飲茶還會增加心臟負荷。
9樓：殷添
不好，過量喝濃茶會使人體內的鐵流失，這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸於鐵形成一種不容性物質，阻礙對鐵的吸收。因此嗜茶者要限制飲茶量，淡品茶水，貧血病人尤其不要飲濃茶。
10樓：辰星
當然不好，不管何種茶，都含有茶鹼，長期喝濃茶對食道等消化道產生不良作用，引起一些疾病。
11樓：養生有約
經常喝濃茶會帶來4種危害，平時喝茶的時候要注意了。
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