1樓：匿名使用者
人們打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應。某件事情令人感到厭倦，就會打哈欠。但無論何種情況，打哈欠時雙手用力伸起，胸部進行深呼吸的動作確是存在的，人體吸進大量空氣，血液中氧氣大增，會令人精神為之一振，感到無比舒服。
伸懶腰的作用與打哈欠大同小異，不過，伸懶腰是人體主動的反應。經常坐著工作和學習的人，長時間低頭彎腰地趴在桌旁，身體得不到活動。由於頸部向前彎曲，流入腦部的血液流動不暢。
這樣時間長了，大腦及內臟器官的活動便受到限制，使新鮮血液供不應求，產生的廢物又不能及時排出，於是便產生了疲勞的現象。 伸懶腰的時候，人一般都要打個哈欠，頭部向後仰，兩臂往上舉。這樣做有不少好處。
首先，由於流入頭部的血液增多，會使大腦得到比較充足的營養；其次，身腰後仰時，胸腔得到擴張，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不僅營養**充足，而且廢物也能及時排除；同時，伸懶腰時的擴胸動作還能多吸進一些氧氣，使體內的新陳代謝增強，能提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞的感覺。另外，伸懶腰還能使腰部肌肉得到一伸一縮地活動。因此，每伏案學習一段時間，伸伸懶腰對身
2樓：匿名使用者
經常伸懶腰代表你的運動量不大，你的血液在身體內迴圈時也要靠你的肌肉擠壓幫助，而你的肌肉缺少運動你的身體就提示你伸懶腰來幫助你的心臟迴圈你身體末梢的血液．希望你以後加強鍛鍊．
伸懶腰到底對身體好不好？！
3樓：戚潔卓春
伸懶腰，對身體有好處。
經常坐著工作和學習的人，長時間低頭彎腰地趴在桌旁，身體得不到活動。頸部向前彎曲，流入腦部的血液流動不暢。這樣時間長了，大腦及內臟器官的活動便受到限制，使新鮮血液供不應求，產生的廢物又不能及時排出，於是便產生了疲勞的現象。
少年兒童上午身體正在生長發育，大腦和心肺還沒有成熟，更容易發生疲勞。
伸懶腰的時候一般都要打個哈欠，頭部向後仰，兩臂往上舉。這樣做有不少好處。
首先，由於流入頭部的血液增多，會使大腦得到比較充足的營養；
其次，身腰後仰時，胸腔得到擴張，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不僅營養**充足，而且廢物也能及時排除；
同時，伸懶腰時的擴胸動作還能多吸進一些氧氣，使體內的新陳代謝增強，能提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞的感覺。
另外，伸懶腰還能使腰部肌肉得到活動，這樣一伸一縮地鍛鍊，可以促成腰肌發達，並且能防止脊椎向前彎曲形成駝背，對維護體形的健美有一定的作用。
所以，每伏案學習一段時間，伸伸懶腰對身體是有好處的。
喜歡伸懶腰對身體有何利弊？
4樓：匿名使用者
喜歡伸懶腰說明你身體有點疲勞，需要休息了，是身體自我保護的一種動作，他是警告你身體需要休息了，所以長伸懶腰時就要注意休息了，不可再勞累，超負荷的工作最傷身體，改變一下飲食起居
5樓：匿名使用者
伸懶腰對身體是乙個非常好的，好到一般人難以想象。可以勝過很多的運動，只是因為時間短，所以運動量不夠。
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