1樓：匿名使用者
1是按時進餐，出門要模轎隨身帶麵包蛋糕等；2儘量不進辛辣，生冷，食品大薯，豆製品，3多喝鯽魚粥之類的粥養胃；4:平時不要旦仿肆隨便進食零食；
吃些什麼東西可以養胃，胃疼的厲害
2樓：網友
養胃食譜。酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過乙個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
最養胃的，是麵條；公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
花生，蜂蜜都是養胃的。
紅茶+蜂蜜。十分養胃。
最近老是胃疼，想要養胃健脾，可以吃什麼食物呢？
3樓：網友
現在人的生活節奏都非常的快，有的時候工作一天回到家裡就不想自己做飯，太餓就點個外賣吃，不餓就乾脆**不吃了。吃外賣不健康，不吃飯也影響健康，最好的就是自己可以動手做飯來吃，尤其是早餐尤為重要，為了可以多睡一會就把早餐也忽略了，等老了的時候身體就開始一點點的報復回你了。我在大學畢業之後有一段的時間就是這麼過來的，能不吃飯就不吃，要不然就是外賣，現在的胃病都是那個時候留下來的。
所以在吃飯這個問題上面大家一定要注意，其實做個快手菜的話是用不了多長時間的，自己做的才放心，健康又美味。
除了注意每天按時的吃飯以外，還可以吃一點比較養胃的菜品。今天給大家分享的就是這個養胃的菜品，圓白菜。它含有豐富的維u和維k對胃潰瘍有很好的**作用，經常的服用可以促進胃粘膜的修復，改善胃病，保護我們的腸胃。
這麼營養豐富的一道菜品怎麼做才能好吃呢？不如跟我學起來吧。
菜名】：圓白菜炒粉絲。
所需食材】：圓白菜400克，小公尺辣3個，粉絲1小捆，食用油適量，蠔油1勺，生抽1勺，老抽半勺，鹽適量。
製作步驟】：
1、準備好包菜半個，粉絲1小把，不能吃辣的小夥伴就不用準備小公尺辣了。
2、先把包菜洗乾淨以後，用刀切成絲，再放進淡鹽水裡面浸泡10分鐘左右的時間，撈出來瀝乾水分。順便將小公尺辣也切成小段。
3、粉絲用溫水先泡軟，因為粉絲比較的長回應想食用，所以在粉絲泡軟了以後用剪子剪兩刀。
4、鍋裡面開始燒油，把蒜末跟小公尺辣段先放到鍋裡面爆鍋，炒出香味。
5、然後把包菜絲放進鍋裡面開始轉成大火來翻炒，炒至包菜斷生。（最好用炒鍋來做這道菜，味道更香）
6、最後把粉絲放進鍋裡面繼續的翻炒均勻，加入1勺蠔油，生抽，半勺老抽，適量的鹽翻炒均勻就可以出鍋了。
小貼士】：1、圓白菜放進鹽水裡面浸泡會起到殺菌殺蟲的作用。
2、不想吃切成絲的還可以自己用手掰成塊來炒，味道也非常的好。
3、剪過兩刀的粉絲吃起來會比較的方便，這一步也不能省略。
4樓：珊珊媽媽在深圳
第一類，土裡的食物。脾胃屬土，長在土下的塊根植物如紅薯、土豆、山藥，都可以補養脾胃。
第二類，黃色的食物。脾色為黃，黃色的食物如小公尺、南瓜、黃豆，都可以益氣健脾。
第三類，乾燥的食物。脾喜溫燥，厭惡溼氣。芳香乾燥的食物如丁香、乾薑、肉桂，都可以祛溼健脾。
5樓：彩虹巧克力糖豆
可以喝牛奶和小公尺粥，這些都是養胃的，能夠保護好我們的胃黏膜，平時也要注意休息，不要熬夜。
6樓：陽光明媚老師
出現胃疼，那麼就應該多吃一點麵食之類的食物。麵食之類的食物，是具有健脾養胃的功效。
7樓：e時光再燃
我覺得可以吃一些小公尺粥，因為小公尺粥特別的養胃，而且也會讓身體更加健康。
胃總是疼，吃什麼東西可以養胃
8樓：巴黎盜夢者
喝點餃子湯後者麵湯！胃疼的話可以吃點蘇打餅乾，中和胃酸！
胃疼了吃些東西就強點是哪種胃病，胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
胃痛如何調理 胃痛我們經常會有一句話 三分治七分養，可以看出胃痛的乙個自我保健調理，尤其是患者日常的調理非常重要，對於我們防止胃痛的再發作有非常重要的作用。我們要從以下幾方面進行注意 第一，保證飲食的規律，這個規律體現在時間和量上，我們要按時吃飯，然後還要按量吃飯，不能忽飽忽餓。第二，要注意飲食的種...
經常覺得脖子後面疼，是怎麼了
命脈 建議首先檢查是否是有肺部感染，胸膜炎，肺結核,氣胸都可能，另外還要考慮是否是有肋間神經炎，肋軟骨炎的可能。 頸椎病啦！多臺臺頭，扭扭脖子什麼的，電腦的高度調整一下。 可能是頸椎的問題，不要在老坐在電腦前，坐姿要勁量端正。練練瑜伽很不錯 柑橘子子 要說脖子後面疼是怎麼回事？很多原因都可能引起，比...
肩膀痠疼，半夜疼醒睡不著，是怎麼了
看你的描述，bai應該是平時du坐電腦一來坐姿時間長zhi，二來坐dao姿不正確，三晚上睡覺專著涼，受了屬風寒造成的。再乙個肩周炎並不只是年輕大的人的專利，現在越來越年輕化了。所以教個方法給你，建議你自測一下 這個方法叫三摸症 1 將你的左手搭到你的右肩，疼不？2 將你的左手從頭頂過摸右耳，疼不？3...