1樓：網友
呃。。我深有體會 剛剛高考結束，之前喜歡乙個女生，表白過，不是我班的，為了高考曾想過談蠢不再和她聯絡，一直想忘記她。可是每次看見她心理防線就全線崩潰了 - 高考這幾天也控制不了的想她，想她的每一封含空陪簡訊，每乙個動作，甚至單單是她的名字。。
這樣確實很浪費時間，注意力不能集中。不過我勸你不要刻意的去忘記，虧亮順其自然就好了，馬上中考了，現在最好不要做什麼改變，放開你的心，沒事的，不要刻意去改變你的生活方式。考試和平常一樣，平常心去對待就好。
考完後你就可以有大把的時間去處理你們兩個之間的事。。放心吧，小妹妹，相信自己，先拿下中考，再拿下他 ^-
2樓：愛你_不低調
早戀 很正常的 想不到的居然才是15歲的小娃娃 這個是情理之中 在懵懂孝拿期的人都鍵卜會這樣 還會想一些浪漫的事情 美麗巧亮搭的邂逅、 慢慢長大就會好的 沒有什麼強迫症的 放心。
3樓：網友
可以做點兒其他的事來分散注意力，如果不能陵銀集中注意力學習就讓大腦休息桐閉一下，適當的放鬆一下，可以看看**，聽聽**，其戶外散散步等等，然後再投身於學習當中，會局汪裂有更好的學習效率。
我懷疑我有強迫症 總是腦子裡有兩種想法糾纏，越不想想什麼就越想什麼 我感覺有個**的思想在我腦裡
4樓：清晨陽光裡
你這是強迫思維啊！如果是明明知道這樣的想法沒必要，卻終止這樣不了自己亂想，控制不住，這就是典型的強迫思維了。所以你要對強迫思維多些瞭解，上網看看強迫思維的資料，案例，網上這樣的患者很多。
看看別人**的經驗，還有就是多出去走走咯！不要在狹隘的思維裡走不出來，看看外面廣闊的世界，對強迫思維的**是有積極作用的。強迫思維的中心，就是乙個字：
怕」。怕什麼呢？怕自己控制不住自己亂想，怕自己會出現一些違背倫理道德的想法 諸如此類，都是怕。
越怕出現這樣的思維，就越是出現，由此帶來強迫的苦惱了。 你儘量做到：少想多做，想到就做，強迫思維來的時候就轉移下思路，幹些別的東西。
沒強迫思維的時候不要招惹它。來個也不要害怕，它只是病態思維，不可控，但是我們可以控制自己的行為幹別的事。
雖然很痛苦，而且很難一下子克服強迫思維，慢慢來，看點心理書籍，出去交些朋友，增廣見識。如此，慢慢就會好的。
其實強迫思維就是和心理的反作用力做搏鬥，越強迫自己，反作用力就越強。內心的本意是不能違背的，一旦違背，就將受到反作用力的打擊。反抗的越厲害，反作用力就越強。
比如：心裡明明是害怕的，卻要強迫自己不能怕，結果更加怕。思維是自然流動的，如果違背它，就會像強迫症一樣，在和反作用力鬥，始終走不出來~~~陷入「怕---剋制怕---怕。
的無限迴圈中。 森田**就是讓人把「剋制怕」拿掉，砍斷了這條鏈。這就是順應自然。
在心理的自然流動面前，任何妄圖違背本意的行為都是徒勞的，徒增痛苦的。不恐懼時怎麼嚷著要自己恐懼，都不會恐懼。恐懼時，怎麼嚷著讓自己不恐懼，還是會恐懼，所以，唯有順應它。
這個心理的反作用力我歸結為以下：怕---試圖不怕---怕（結果還是會怕）。 不怕---試圖怕---不怕。
~~這個心理公式其他的問題也可以套進去，比如：想---試圖不想---想。你想想你的強迫思維，無論你的強迫思維是強迫哪方面的事情，把這公式套進去，得到的結果都一樣。
就是徒勞，並且自找煩惱。
5樓：網友
強迫症你是有的。你應該是乙個愛幻想得人。不應該強迫自己做什麼，這樣反而會適得其反。你應該不只有學習的壓力。
6樓：暮光之我
強迫症的鑑定要依靠嚴格的心理測量，建議不要自己診斷。建議找找專業的心理諮詢師好好諮詢一下，也希望網友們不要憑著自己的主觀判斷，可能你們是出於好意的，但是的話這樣可能造成樓主心裡的擔憂，他可能因為擔心，越去查詢相關方面的資料，使自己的問題更加的牢固。
7樓：愛維—丫丫
嗨~~你好~~
學習壓力大也可能是乙個原因哦，覺得和強迫症還是有點像的，但是你反饋的資訊有限，也不能具體確定。總的來說，強迫症的產生總是以症狀為中心加上消極的思維方式和生活喪失規律產生的。大方向性的建議是：
1 把自己的生活安排起來，每天給自己一些做一些計劃，讓生活充實起來，生活充實了，自己就很少有時間去胡思亂想。2 試著轉變下自己的思維方式，改變下心態，培養下積極的思維方式。
我是愛維心理的愛心志願者，希望以上的答覆對你有幫助~~如果有需要可以具體聊聊~~
8樓：網友
這是強迫症的症狀。（五）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反覆在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到「擁護」，立即出現「反對」；說到「好人」時即想到「壞蛋」等。
去網路上找 蓋德談強迫症的心理**及自助（完全公益） 蓋德強迫症中心 當中有有效地自助資料 嚴重的話最好去醫院做心理測試，去看一下心理諮詢師和精神科醫師，多去網路找資料。
我是不是有強迫症我是不是有強迫症了？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 太累了！太累了，你強迫自己讀書，而你卻已經很累，但是又不能不讀書，睜大了眼睛來提醒自己，這樣也沒學到什麼東西，你的注意力都到了太高眼睛上了，你就懷疑自己是不是腦子有問題。一切都有前因後果。試著那天睡一天，對，24小時都躺在床上，記住是睡覺，不是讓你躺床上...
我有強迫症，老胡思亂想應該怎麼辦
讓自己的心情輕鬆點，也不要時刻想著我有強迫症怎麼辦，我總是胡思亂想怎麼辦。把這兩種時刻徘徊在你腦海的念頭徹底的消去。每天順其自然的該幹嘛幹嘛，當有強迫症的念頭出現的時候，就給自己積極的暗示 沒事，都是自己想多了。這樣反覆的多次後，就不會讓心情陷入那種胡思亂想的境地了。我有乙個友人也是這樣的，不過他的...
我懷疑我有妄想症，或者是強迫症。腫麼辦
不要那麼緊張復，我上高制中的時候也總是幻想要自殺什麼的，其實那個時候有嚴重的抑鬱症，可是現在還不是好好的。別緊張，別輕易給自己下判斷，高考的壓力的確很大，而我們又不太知道怎樣適應這樣的壓力。放鬆，如果你們學校有心理老師的話，可以先去你們學校的心理諮詢室跟心理老師探探，如果覺得不好意思，那麼去專門的心...