1樓：匿名使用者
首先，你可以告訴我，為什麼情緒低落。你出的是一道無解題呀。
最近心情很低落，過起太累了，睡了兩天沒吃飯還是解決不了問題，以後的人生該怎樣走下去，請幫幫我
2樓：網友
太累了，排除身體有毛病就是你的工作或生活壓力太大了！
建議你：1 合理安排生活節奏，一定要有張有弛。（弦張得過緊會斷的）2 工作要合理安排，絕對不能面面俱到眉毛鬍子一把抓，一定要抓住重點，可做可不做的事情就不要做，能夠求助他人一起做的事情千萬別一人扛！
3 工作之餘學會放鬆一下自己，聽聽歌、出去郊遊、會會朋友……等方式都不錯。
4 一日三餐一定要好好安排，千萬不能餓肚子。（營養吸收不合理會讓你身體大打折扣！）
3樓：哈哈我靠你大爺
人生沒有過不去的坎，挺起胸膛向前走就是了。
情緒非常低落 沒有胃口 是不是抑鬱症？ 該怎麼辦？
4樓：小歌留多
我也有時會這樣，可以聽聽好聽的歌，心情好了自然有食慾。
5樓：中醫助理吳醫生
多長時間了，晚上失眠嗎。
6樓：愛￡的豬邏輯
自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
情緒總是很低落，動不動就想哭突然的
7樓：匿名使用者
可能是你最近的壓力過大所導致的。
如果你是個學生，可以通過戶外鍛鍊讓自己放鬆。
如果是因為情感上的問題，找個人傾訴也是乙個很不錯的解決方法。
畢竟現代社會是乙個快節奏的社會，很多的時候做的都是身不由己的事情，靜下心來，仔細想想自己的初衷，你會發現，你現在所經受的一切都會化為將來成功的經驗。
8樓：小蔡媽媽
您好。自己沒法控制情緒是嗎。
可能**於生活的壓力，或學習，情感方面的困擾。
建議要積極放鬆心態，找自己喜歡的的興趣點，想一些令自己高興的事，與信任的人交流溝通，參加運動等。
提問。是的。
我想知道這是不是抑鬱症。
可能有噢。抑鬱症患者主要表現就是心情壓抑，每天都悶悶不樂，總是想悲觀的事情，自我評價特別低，其自卑、自責、自罪，總是覺得自己拖累了家人，覺得自己有消極的念頭。
如果有這些問題很容易變得每天委屈，開心不起來，情緒很低落，甚至以淚洗面。也有可能是壓力比較大，碰到了挫折或者碰到了失敗的問題，很容易讓自己處於應激狀態下，比如學習壓力大、家庭關係矛盾多、經濟負擔比較重，很容易讓人變得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。
應對措施：1、承認不足，調整心態要知道每個人都會有缺點，能力是有限的，不可能事事如意，也不能把每件事情都處理得非常圓滿，允許在自己無法處理或者不能幫助別人的時候，放過自己，承認自己的不足，調整心態，盡力就好。2、改變認知，積極應對重要的不是你遭遇了什麼，而是你如何看待自己的遭遇。
當你情緒低落時，就會帶來消極的思維，也會使你做出特定行為，不僅不會解決問題，可能會使問題變得更糟。
如果情緒低落的非常厲害，建議去醫院看一下。
您方便和我說說，是不是心裡有不舒服的事情或感覺委屈了。
最近情緒很低落，總是莫名其妙的想哭泣，我該怎麼辦
9樓：王蘭花猛漢兒
哭，每個月，每週都找個機會勇敢的哭一次，關起來自己哭也行。生活的壓力總是得緩解的，如果你不想哭可以嘗試別的辦法。
10樓：鬼皇一號
每個人都會受正面負面情緒影響。
如果不能減少負面情緒，就找自己想做的有意義的事來提高正面情緒的影響。
11樓：浮雲也碉堡
先吃一些有鎮定神經的食物，如香蕉，睡前牛奶，注意休息好。
外在的心事，找親朋好友一起互動，功找找新的感情興趣，給生活加點調味料。
整日情緒低落，經常想哭，什麼事也不想做
12樓：千虞千尋
是遇到什麼傷心的事嗎？相信自己，自我鼓勵，給自己自信，多和人聊天，溝通，不自己的不愉快發洩出來，可以運動呀，做一些戶外運動。
整天無所事事，情緒很低落,很討厭這樣的自己。我應該怎麼辦?
13樓：y清風
既然想就要去copy做，從懶散中勤快起來需要一定的毅力，但是你也知道這樣整天無所事事的，確實沒有意思，更沒有意義，做一些自己喜歡的事也好，學一些什麼也好，總之想，就要去做，那樣你會覺得比現在這樣更有意義，也很有意思，會覺得自己很了不起。
14樓：南宮靈清
沒什麼的 只是還沒有接觸到你感興趣的東西 多出去走走 看看 也許你就能找內到了。
以前我也是容這樣整天無所事事 有一天經過乙個咖啡廳的時候 看到一對情侶 於是我靈感大發 就開始寫** 一直到現在。
有些東西 不不經意間 造訪你的人生 卻可以讓你不再空虛。
15樓：我是蛛蛛蛛蛛
第一：早點睡覺。
第二：要交個有興趣愛好熱愛活動的同性朋友。
第三：要吃好早餐，睡好午覺。不妨吃多點鹽，讓身體更有力氣做些什麼。
以上三點你都做得到。還是不行。我再幫你想辦法吧。
最近哭點特別低，動不動就會掉眼淚
16樓：a叮噹媽咪
我也有點，看個電影鼻子都有點發酸。
17樓：tgw永不止步
那麼問題來了，哭能解決什麼卵問題？反而會讓自己越哭越傷心難過。好好想想對不！
18樓：九方巧曼
不要想這些沒用的東西就好了。
19樓：匿名使用者
是因為自己的內心太柔弱了。
20樓：西北紫丁香
是不是看情感片看多了。
一天沒有吃飯為什麼肚子不餓，我一天沒吃飯肚子不餓是怎麼回事
所謂的 食慾 是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落 甚至消失，即稱為食慾不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的慾望。食慾不振的原因有多種 1.疲勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。2.過食 過飲 運動量不足 慢性便秘，也都是引起食慾不振的因素，...
快一年了，情緒經常很低落，各種事情壓力很大，而且總是想到自殺，我知道這麼做很對不起父母，對不起一切
琪跡 我的妹妹曾經也是這樣的，連第二天要結婚，今天還想逃避，自殺，她也是個孝順的人，放不下愛她的這些人，後來去看心裡醫生，在家上家人的關心和自己的努力，現在過了幾年了，生活還是很積極美滿的！所以說你也不要放棄！生活還是有很多美好的事情！ 她她她她她她在 覺得自己做什麼錯什麼，沒有人喜歡自己，在乎的人...
「毛主席整整一天沒說一句話，只是一支接著一支的吸著菸」縮句
整整一天沒說一句話，只是一支接一支地抽著煙，我這就是 沒說話抽著煙 整整一天沒說話。只是乙隻乙隻的吸著菸縮句就可以縮成 吸真菸 縮句的話你可以寫 吸著菸，能省略的都省略，其他的沒有必要寫。也沒說話，抽著煙。我覺得可以改成 一整天沒說話只抽菸。縮句句的話是 沒有說話，只是吸菸。一天都沒說話一直抽菸。沒...