1樓：落
考試之前不宜大補，所以選擇保健品的時候要選擇成分比較自然的。
2樓：勇敢去飛舞
考試之前選擇保健品，要選擇那種可以補養身體的，可以提神醒腦的。
3樓：格林家的公主哈
其實考試前挺忌諱大補的，最好就是一切維持原樣，適量跟上營養消耗就行了。
4樓：天才人物我無敵
在選用保健品的時候，一定要注意它的營養成分，啊，但是建議大家考試之前最好不要選用保健品。
5樓：職場百事露露
應該是不能帶電器的，也不能過多的水分，可以買些幹品。
6樓：小李娛樂問答
考試之前千萬不要隨意喝保健品，畢竟這個關鍵期間最好還是注意一下，不要把身體弄壞了。
7樓：溫柔的女人
應該選擇那種能夠補充維生素的一些保健品那麼對，身體會有一定的幫助。
選購保健品應該注意什麼
8樓：陌小沫沫匙
隨著人們對健康意識的加強，保健品的消費也逐年上公升，那麼老年人怎麼選保健品？專家普遍表示，對正常人來說，只要一日三餐膳食安排合理，攝入的營養基本能滿足日常需求，就不需要吃什麼保健品了。
而老年人適量吃些保健品，可對機體起到調節作用。資料顯示，50歲後，30%的女性和20%的男性會陷入骨質疏鬆的困境。專家建議，老人不妨在醫生指導下適量補充鈣片。
此外，對於有失眠、潮熱、情緒不穩等更年期症狀的女性，可補充些植物雌激素，像大豆異黃酮就是不錯的選擇。專家表示，老年人還應補充複合維生素，不但能改善身體各方面的機能，對預防心腦血管疾病也大有好處。
在選擇和食用保健品時，幾位專家教給大家以下幾招，幫你逗擦亮眼睛地。
首先，專家提醒，消費者在購買保健品時一定要購買正規廠家生產的有批號的保健品，要注意包裝上有無生產產地、廠商、小藍帽的批號等。
其次，理性對待保健品，千萬不要預期太高。專家認為，保健品不是藥物，不可能立竿見影，一般要吃3—6個月才能有效。補充保健品前，最好諮詢醫生或營養師再食用。
再次，缺什麼補什麼。專家說，千萬不要覺得一種保健品可以解決所有問題，一定要看準自己的問題再出手。比如血糖高的就選擇降血糖的，血脂高的就選擇降血脂的。
此外，吃保健品前，仔細研究說明書是必不可少的環節。搞清楚這種保健品空腹吃好還是飯後吃好(比如鈣片不要空腹吃)，不能和哪些藥物一起吃(比如保肝類保健食品與西藥距離3—4小時後再服)，都非常有講究。
最後，專家提醒，老年人購買東西時要頭腦冷靜，三思而後行。由於判斷能力比較弱，最好不要急於做決策。遇到別人極力鼓動時，最好以逗自己做不了主地之類的理由推託。
同時，經常提醒老年人，不要迷信所謂的權威。如果要了解健康知識，最好參加由正規組織的活動，對於保健品廠商組織的保健講座，應謹慎參加。
祝您和家人身體健康，閤家歡樂。
9樓：網友
保健品重在日常保健，飲食中不好攝取的或是需要補充的，靠平時服用保健品調劑，也就是為了少生病，真的生病了還是要去醫院。但是保健品確實是有效果的，平時服用維生素c啊，感冒就會比較少，類似的例子還很多。
我們在選保健品時應注意什麼？
10樓：m曼妥思
如何辨認保健品中非法新增了藥物？藥監部門人士介紹，儘管相關產品在外包裝上不會標註非法新增物，但銷售人員在**時會強調效果「立竿見影」，見效越快的保健品越可能更有問題。
消費者在選購的時候，須仔細閱讀說明書，要認準外包裝上的保健食品標誌，正規保健食品都有對應的批准文號。若對購買的保健食品，可記下保健食品批准文號，在國家食品藥品監督管理局**的資料庫中查詢。
一、看標誌。保健食品的標誌為天藍色專用標誌，與批准文號上下排列或並列。批准文號為：
衛食健字（4位年代號）第（4位順序號）號，如：衛食健字（2001）第0005號，或者進口的為：衛食健進字（4位年代號）第（4位順序號）號，如：
衛食健進字（2001）第0009號；2003年7月以後批准的，批准文號為：國食健字g+4位年代號民+4位順序號，如：國食健字g20040048，或者進口的為：
國食健字j+4位年代號民+4位順序號，如：國食健字j20040002。只有認清批好襲州準文友蔽號才能保證您所購買的保健食品是經過有關部門審批的。
二、看包裝標識。保健食品包裝標識必須註明以下專案：1、保健食品名稱；2、淨含量及固形物含量；3、配料；4、功效成分；5、保健作用或保健功能；6、適宜人群、不適宜人群；
p 7、食用方法；8、日期標示（生產日期及保質期）；9、儲藏方法；10、執行標準；11、保健食品生產企業名稱及位址。12、衛生許可證號。
三、要注意產品的禁忌。保健食品只適宜特定人群調節機體功能時食用，因此要對症選購。要詳細檢視產品標籤和說明書，看看自己是不是該產品的「特定人群」，或者是不是「不適宜人群」。
老年人、體弱多病或患有慢性疾病的病人、兒童及青少年、孕婦要謹慎選擇。
四、不以**來衡量保健食品效果強弱。因為產品劑量、新增物質和品牌的不同，**也不一樣。如果您不需要更多的新增內容（如加鈣等），那麼選擇功能少些、**低些的保健食品就可以了。
另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉積率、使用率、有效率、**率等。
五、要正確對待廣告宣傳。人群中機體間的差異很大，不要相信廣告裡的絕對性用語，不要輕信張。
三、李四食禪爛用結果如何有效的證言。一些企業很願意採用個別案例作為普遍現象廣為宣傳。不要輕信明星在廣告裡的宣傳，不要輕信藥店、商場、超市裡「穿白大褂」的所謂專家的誇大宣傳。
11樓：***
要注意是不是陸悄國家認證的，有沒有鬥局安全證書，保健品這個東西要注意一下，搞不好，是有***的，選擇時要小心。最近聽說那個索伊美的，是得到過認證的。不過，空悉讓我也不知道啦！
選擇保健品的標準，選擇保健品的五個標準
最好選擇分子級別，能讓細胞自癒的純天然產品。保健品的執行標準是q zhx012是什麼意思 10 執行標準是指反映質量特性的全方位產品標準，既 國家標準 行業標準 地方標準或企業標準。標籤上標示的產品標準代號和順序號也是監督檢查的依據。舉例 標準編號 gb 17323 1998標準名稱 瓶裝飲用純淨水...
現在市場上面保健品那麼多，應選擇那種保健品好，選擇保健品的依據是什麼
本人覺得用食療的方法還是比較好的，就是所謂的藥補不如食補啊，所謂的保健品也就是保健食品，如果要選的話，大型真菌類的還是挺不錯的例如靈芝呀，雞腿菇等等的，但一定要選擇正規廠家的產品，這一類的廠家良莠不齊，一定要慎重選擇，如果是好產品一般都會有讓人滿意的效果 我覺得首先當然要看是否正規的商店或 再次就要...
老人腦動脈硬化應該吃什麼保健品
一 腦動脈硬化患者飲食調攝原則 1 低膽固醇飲食，少食動物脂肪 一般說來，血漿膽固醇有兩個 於食物者 每日攝取量為300毫克 為外原性，在肝臟和小腸合成的為內原性。一般認為，每日膽固醇攝取量不宜超過300毫克。否則，過多的脂質物質沉積在血管壁上。導致腦動脈硬化。2 戒除一切不良嗜好 特別是應戒菸。因...